Te mroczne miesiące są do kitu, ale jednocześnie ten czas daje nam szansę, by – zastanawiając się nad tym, jak…
Przedświąteczny poradnik dla sfrustrowanych, czyli o tym, jak wytrzymać rodzinne święta z dalszymi bliskimi przy jednym stole. Jeśli darzysz swoją…
W związku z corocznym sezonowym obniżeniem nastroju przypominamy różne filozofie szczęścia, które mają sprawić, że wasze życie będzie lepsze. Albo…
Nie wymagają wizyty w SPA, ani zamorskiej wprawy. Takie egzotyczne sposoby na relaks możecie wypróbować w domu. Tekst: Joanna Zaguła…
W mrocznym i dżdżystym listopadzie piszemy o tym, jak walczyć z depresją. A przede wszystkim zachęcamy do tego, żeby mówić…
Zostać w wygodnej klatce i wybrać bezpieczeństwo, czy wyjść na zewnątrz i zaryzykować? To jedno z najważniejszych pytań, jakie każdy…
W tym czasie, kiedy wspominamy zmarłych, chcemy pochylić się też nad żyjącymi i podpowiedzieć im, jak sobie radzić z żałobą.…
Mały Książę, kochany przez dzieci i dorosłych na całym świecie był dla nie tylko zbiorem aforyzmów. Ale teraz myślę, że…
Te inspirujące mamy prowadzą świetne konta na Instagramie, które nie tylko poprawią humor ładnymi zdjęciami, ale zapewnią wartościową wiedzę. Tekst:…
Pokazujemy, że feminizm to nie zaciśnięte pięści, ale ręce wyciągnięte, by sobie pomagać. Zastanawiając się, co dalej z naszym krajem,…
Dlaczego zawiera się coraz mniej małżeństw? Grupa badawcza z USA ma na ten temat interesującą teorię. Tekst: Sylwia Skorstad Według…
Jeśli chodzicie z partnerem do łóżka osobno, to dla dobra związku powinniście znaleźć sposób na wspólne zasypianie albo inną porę…
Muzyka na sen? Tak, bywa pomocna dla osób, które zmagają się z bezsennością. Czy słuchana przed snem może również wspierać…
Relaksacja to wbrew pozorom skomplikowana sprawa, ale być może wcale nie powinniśmy się tym za bardzo stresować. Tekst: Sylwia Skorstad…
Oto czterej jeźdźcy małżeńskiej apokalipsy. Czyli błędy w związku, których nie przetrwa nawet prawdziwa miłość. Tekst: Sylwia Skorstad Miłość ci…
Psycholog medialny to osoba, którą coraz więcej ekip filmowych zatrudnia jako konsultantów seriali oraz filmów. Gdy historii brakuje solidnych podstaw…
Nie dajmy się porwać jesiennej nostalgii, jeszcze sporo ciepłych dni przed nami, a te zimniejsze wcale nie muszą być gorsze.…
To ciężka praca, ale warto ją podjąć. Jeśli chcecie mieć przyjaciół, musicie wiedzieć, jak dbać o przyjaźń. Tekst: Joanna Zaguła…
Płeć a rywalizacja – wydaje się, że wiemy, jak to działa. Kobiety rzadziej od mężczyzn podejmują rywalizację, szczególnie gdy zadanie…
Jesteśmy w stanie rozpoznać tendencje do zdrady wyłącznie na podstawie fizjonomii. Jednak tylko jedna płeć jest łatwa do rozszyfrowania. Tekst:…
Jedna trzecia z nas ma introwertyczny typ osobowości bądź skłonności do introwertyzmu. Dowiedz się, czego unikać w kontakcie z introwertykami.…
Większość z nas uważa się za interesujących rozmówców. Niesłusznie. Tekst: Sylwia Skorstad „JA to mój ulubiony temat” – takie zdanie…
Nie z każdym można się dogadać i nie z każdym należy. Psycholog kliniczny, doktor Seth Meyers, wyjaśnia, jaką strategię warto…
W rozgrywkach piłkarskich kobiet dzieje się coraz więcej. Jeśli jeszcze nie miałaś okazji, by się nimi zainteresować, to podpowiadamy dobry…
Świetna akcja nakierowana na walkę z wulgarnymi „komplementami” nazywa i piętnuje catcalling oraz edukuje nastolatki i ich rodziców. „Brałbym!” „Niezła…
O sposobach na radzenie sobie ze stresem, o tym, jak się dogadać z dziećmi i skąd brać odwagę do spontanicznych…
Nie dajmy się zwariować, nie każdy czyha na to, by zrobić nam krzywdę. Ale ostrożność na pierwszej randce nie zaszkodzi!…
Z projektantką i stylistką, Joanną Kruczek rozmawiamy o tym, jak zacząć przygodę z branżą modową i jak łączyć bycie mamą…
Niechciane zainteresowanie seksualne, niewybredne zaczepki, niestosowne komentarze dotyczące wyglądu. Zastanawiacie się, czy to molestowanie, wydaje się wam, że przesadzacie. Co…
Idą święta, będzie trochę wolnego. Zastanówmy się więc, czy w ogóle potrafimy odpocząć od pracy. Jeśli nie, czas się tego…