Jak możesz narysować mandalę

Mandala pojawia się w różnych kulturach: w Indiach, Tybecie, starożytnym Egipcie, u Indian Navajo. Wszędzie tworzenie rysunku w kształcie koła…

Złodzieje prywatności

Dyskusje o słuszności lub nie podglądania i kontrolowania innych dzielą dyskutantów na gorących zwolenników i równie zagorzałych przeciwników.

Seryjna monogamia

Seryjna monogamia jest zjawiskiem, które przybiera na sile, odkąd partnerzy mogą sami decydować o początku i końcu swoich związków.

Depresja a menopauza

Menopauza występuje zwykle u kobiet między 40 a 55 rokiem życia, w społecznościach krajów zachodnich średnio ok. 50 roku życia.

Jeśli bliski choruje na depresję…

Depresja nie minie sama – w przeciwieństwie do kilkudniowej chandry, wymaga leczenia, ale też wsparcia ze strony bliskich choremu osób. Jak pomóc sobie i choremu? – radzi psycholog Hanna Lemańska –

Test na depresję

Charakterystyczne symptomy wyszczególnione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) utrzymujące się co najmniej dwa tygodnie mogą świadczyć o depresji. Oto one.

Depresja – spróbuj sobie pomóc

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Co robić, kiedy ogarnia nas smutek i mamy depresję? Jak postępować, aby nie zaostrzać występujących objawów?

Depresja a praktyki religijne

Badania nad związkiem czynnego udziału w praktykach religijnych ze zdrowiem psychicznym mniejszości etnicznych wykazało, że w niektórych przypadkach wynikiem może…

Zdrada…. i co dalej?

Świadomość zdrady przez partnera powoduje, że zalewają nas bardzo gwałtowne emocje. Czujemy się oszukani, skrzywdzeni, doświadczamy dojmującego uczucia niesprawiedliwości. W…

Przewodnik po miłości

Czy monogamia jest sprzeczna z naturą? Czy wiesz, w której fazie jest twój związek? Dlaczego faza romantyczna trwa tak krótko i na czym polega pułapka dobroczynności? Zapraszamy na wycieczkę po miłości z przewodnikiem.

Przyjaciel potrzebny od zaraz

Przyjaźń jest jedną z naszych podstawowych potrzeb. Kiedy jej nie zaspokajamy, po prostu wegetujemy. Lepiej więc zatroszczyć o jej realizację.…

Strach przed uczuciem

Przed Walentynkami warto się zastanowić, dlaczego niektórzy ludzie boją się angażować? Czy to z obawy o zobowiązania czy o utratę wolności?

Niebezpieczne związki a zdrowie

Brak poczucia bezpieczeństwa w związku może obniżać odporność organizmu – wynika z włoskich badań, których wyniki opublikowano w piśmie „Psychosomatic Medicine.”

Jak opowiedzieć dowcip?

Ostatnie dni karnawału – jesteś na przyjęciu, czy posiadówce. Chcesz powiedzieć kawał, ale boisz się go spalić. Kilku dobrych rad udzieli ci Marcin Wójcik z Kabaretu Ani Mru Mru.

Walka o związek i bój o seks

Ewolucja związku i jego rozwój oznaczają przede wszystkim pozbycie się wyobrażeń, które powstały w okresie zakochania lub też zostały w nim rzekomo potwierdzone. Dlaczego?

Zadbaj o zimowe menu dziecka

Zimą szczególne znaczenie dla zdrowia dziecka ma odpowiednio dobrany jadłospis. Pełnowartościowa dieta, zawierająca dużą dawkę witamin i minerałów, wzmocni młody…

Jak powiedzieć „nie”

Jako dzieci słyszymy to słowo setki razy, ale kiedy sami stajemy się dorośli, trudno przechodzi nam przez gardło. Czas nauczyć się mówić „nie”.

Uwolnić się od toksycznego związku

Od czego powinnaś zacząć, żeby uwolnić się od nieustannych walk z partnerem i nauczyć się używać swojej energii do stworzenia sobie bogatej i niezależnej egzystencji?

W cieniu babci

W naszej kulturze obchodzimy dzień dziecka, świętujemy dzień matki i ojca, składamy życzenia babciom i dziadkom. Zbliżający się dzień dziadka wydaje się być świętem mniej hucznie obchodzonym.

Jak zrobić drzewo genealogiczne

Dzień babci i dziadka może to być wyjątkowy, rodzinny czas. Będzie dobrą okazją do rozpoczęcia niesamowitej przygody jaką jest zrobienie drzewa genealogicznego swojej rodziny.

Efekt szminki

Droga Republikanko – być może masz niepowtarzalną okazję, by uchronić gospodarkę przed światowym kryzysem. Nie, nie chodzi o to, abyś…

Babcia do kochania

Adoptuję Babcię – takie ogłoszenie pani Agata z Białegostoku zamieściła niespełna rok temu. Zgłosiło się wiele kandydatek, spośród których pani Agata z córkami wybrała tę jedyną, wymarzoną. Po co jest Babcia?

Jak dobrać zapach do osobowości

  Kwiatowy czy orientalny? Słodki czy cytrusowy? Delikatny czy intensywny? Właściwie dobrany zapach powinien nie tylko wprowadzać w dobre samopoczucie,…

Doskonała w 30 dni

Początek nowego roku, wciąż mamy dużo werwy do zmian, chcemy wprowadzać w życie nasze noworoczne postanawiania. Większość z nas marzy…