Marzec to specyficzny moment w roku. Kalendarz sugeruje, że wiosna jest tuż za rogiem, ale organizm wciąż funkcjonuje w trybie zimowym. Poranki są chłodne, światło nadal skąpe, a motywacja – niższa niż zwykle. To właśnie teraz wiele osób doświadcza, czym jest sezonowe przeciążenie – cichy spadek energii i satysfakcji z codzienności. Jak je pokonać?




























