Jedz śniadanie jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. To popularne powiedzenie, jak niemal wszystkie wiekowe…
Tag: zdrowie
Czym jest DHA i dlaczego jest tak ważny w prawidłowym rozwoju organizmu, budowaniu zdrowia i jakości życia? Dowiedzmy się. W…
Jajka towarzyszą nam codziennie. Właściwie każdego dnia spożywamy je w różnej postaci: na twardo, w jajecznicy, w sałatkach, na kanapce,…
W poprawie wydolności fizycznej i umiejętności ruchowych pomocne okazują się nie tylko odpowiednie plany treningowe, ale też odpowiednie składniki odżywcze. Bogactwo…
Jest zdecydowanie najpopularniejszym warzywem w Polsce. Chętnie sięgają po nią dorośli i dzieci. Jest doskonała zarówno w formie surowej, gotowanej,…
Nietrzymanie moczu to temat wstydliwy, często pomijany milczeniem. Choroba jednak może dotknąć każdą z nas, niezależnie od wieku, a nieleczona…
Tournée najpopularniejszej trenerki fitness trwa. W sobotę, 5 kwietnia, Ewa Chodakowska, zaprasza na swoje warsztaty do Lublina. Uczestników będzie wspierał…
Chcesz wiedzieć, co drzemie w kremie? Umiesz rozszyfrować długą listę substancji wchodzących w skład twojego ulubionego kosmetyku? Przeczytaj, czym jest…
Jak uczynić swoje życie erotyczne bardziej satysfakcjonującym? Nauka przynosi wiele odpowiedzi, ale niektóre z rad badaczy naszych zwyczajów seksualnych trudno…
Wzmacniają odporność, leczą choroby i poprawiają samopoczucie. Zyskały sławę, bo skutecznie chronią nasz organizm przed szkodliwymi bakteriami i wirusami. Gdzie…
Posiadanie przyjaciółki wydłuża życie, poprawia stan zdrowia i czyni nas szczęśliwszymi. A im wokół więcej bliskich nam kobiet, tym lepiej.…
No i mamy zimę! A wraz z nią – apetyt na grzane wino. Łatwe w przygotowaniu, poprawiające nastrój, aromatyczne i……
Seks może być lekarstwem na wiele bolączek. I to dosłownie! Gdyby seks miał służyć wyłącznie prokreacji, to na pewno nie…
Niby zwykły roztwór: cukier i woda. A jednak. Starożytnym Grekom poprawiał kondycję, Hindusom pomagał w osiągnięciu miłosnej ekstazy, a rzymskiej…
Taniec zmienia ludzi. Modeluje im sylwetki, pomaga pozbyć się niechcianych kilogramów, sprawia, że ich ruchy nabierają gracji. Do tego ma…
Dla jednych stanowi symbol udanego początku dnia, dla drugich jest napojem szatańskim. Gdzie leży prawda o kawie? Kawę według jednej…
Czy białka, tłuszcze i węglowodany to tylko żywność, czy też składniki mające zbawienne lub szkodliwe działanie na nasz organizm? Tekst:…
Całowanie przynosi nam wiele zdrowotnych korzyści. Czy wiesz, jakich? Całują się ludzie (prawie wszyscy, bo aż 92% wszystkich kultur naszego…
O tym, jak długa jest historia przypraw, może świadczyć fakt, że pierwsza wzmianka o nich, znajdująca się do niedawna w…
Skandynawski instytut badawczy Nofima przeprowadził badania nad wpływem jabłek na nasze zdrowie. Okazało się, że rolę w diecie tych popularnych…
Dlaczego półkilogramowy bochenek chleba w supermarkecie może kosztować 2 zł, podczas gdy w dobrej piekarni za podobny trzeba zapłacić co…
W jamie ustnej człowieka znajduje się około 50 miliardów bakterii. Część z nich zaliczana jest do tzw. grupy bakterii…
Dorosły człowiek potrzebuje średnio 8 godzin snu. Jednak czas nocnego odpoczynku zależy od indywidualnych potrzeb i powinien trwać tak długo,…
W jaki sposób kobieta powinna dbać o swoje zdrowie seksualne? Porad udziela dr n. med. Michał Lew-Starowicz, ekspert Ogólnopolskiego Programu…
Czy istnieje dieta pozbawiona skutków ubocznych, która sprawi, że bez większych wyrzeczeń osiągniemy wymarzoną sylwetkę? Specjaliści pozbawiają nas złudzeń –…
Prawidłowa higiena intymna jest ważnym elementem pielęgnacji ciała każdej kobiety. Zapewnia nie tylko odczucie komfortu, ale stanowi także profilaktykę przed…
Codzienna pielęgnacja jamy ustnej jest jak walka zbrojna przeciwko bakteriom – wymaga wyposażenia we właściwą broń i opanowania skutecznej techniki.…
Latem stopy wyglądają atrakcyjnie za sprawą pedicure, kolorowych paznokci i opalenizny. Chcesz mieć świat u stóp? Zacznij działać! Przy robieniu…
Najdelikatniejsze obszary kobiecego ciała wymagają wyjątkowo łagodnej pielęgnacji. Jej sekretem są kosmetyki zawierające specjalnie dobrane składniki, które pomagają utrzymać fizjologiczne…
Zły nastój ma nie tylko złe strony. Okazuje się, że bycie nie w sosie przynosi również korzyści. Psycholog społeczny Joe…