To już czas! Październik zwiastuje coraz krótsze dni i mniej przyjazną aurę, a jesienna melancholia może negatywnie wpływać na nasze…
Tag: wypoczynek
Czy kiedykolwiek myślałaś o tym, jak to się dzieje, że każdego dnia masz energię, aby wstać z łóżka i stawiać czoła…
Planowanie wakacji to nie lada wyzwanie, jednak wraz z rozwojem technologii staje się coraz prostsze. Ułatwiają to nie tylko narzędzia…
Lifehacki to sposoby na ułatwienie sobie życia. Podpowiadamy, co zrobić, by zasypiać błogo i wstawać w pełni sił. Znajdź swój…
Urlopy są nam niezbędne do szczęścia i zdrowia. Nie wierzysz? Sprawdź, to udowodnione naukowo! Tekst: Iza Kołodziej Wakacji nie wymyślono…
Pracujemy 8 godzin, kolejne 8 to tzw. czas wolny, a co ze snem? Gdybyśmy słuchali ekspertów, to właśnie sen trwałby…
Chcesz, by twoje dziecko rozwijało się jak najlepiej i umiało jak najwięcej – dobrze się uczyło, zapamiętywało szkolny materiał oraz…
Masz problemy z zasypaniem albo źle się wysypiasz? Przeczytaj rady naukowców, jak poprawić jakość snu. Tekst: Sylwia Skorstad Regularny sen…
Codziennie stawiamy czoła nowym wzywaniom, zarówno zawodowym, jak i tym w życiu osobistym. Nieustannie inwestujemy w swój rozwój, podróżujemy, poszerzamy…
Zamiast leżenia plackiem na plaży – ćwiczenia i medytacja, zamiast pizzy i drinków – zdrowa dieta, akupunktura i masaż. Polacy…
Nareszcie zima! Planujecie wypad na narty? Zwróćcie uwagę na Aparthotel Flinski w Świeradowie-Zdroju. To idealne miejsce na aktywny urlop. Świeradów-Zdrój…
Nowoczesne meble wypoczynkowe łamią stereotypy, utrzymujące, że relaks na kanapie to nuda. Sprawiają, że życie w mieszkaniu zaczyna toczyć się…
Hotel Wieniawa 30 sierpnia otworzy nowe SPA. Budynek będzie nawiązywał do historii istniejącego kompleksu pałacowo-parkowego nie tylko stylem architektonicznym, ale również stylem…
O czym myśli opalająca się na plaży kobieta? O refleksjach plażowych podnoszących poczucie własnej wartości pisze Joanna Motylska – Komsta, na co dzień zajmująca się doradztwem zawodowym.