Zamienniki cukru

Cukier to wielki szkodnik, który potrafi pokrzyżować wszelkie plany na zdrową dietę. Ale, by nasze życie nie straciło słodyczy, proponujemy…

Dieta dla cery

Jaka jest najlepsza dieta dla cery? Naszym zdaniem jak najbardziej naturalna, bogata w składniki, które ja odżywiają i z dużym…

Jesienna dieta

Zamiast narzekać, że nie ma świeżych owoców, poszukajcie na półkach zimowych warzyw, dodajcie do nich olej i niech jesienna dieta…

Dieta wegańska a sport

Wciąż można spotkać się ze stereotypem chuderlawego weganina jedzącego marchewkę. Tymczasem wystarczy spojrzeć na sportowców-wegan, by przekonać się, że te…

Wege grill

Warzywa, owoce, fermentowana soja i sery – taki wege grill przekonuje nawet mięsożerców. Jest zdrowszy i dla nas, i dla…

Obiad w pudełku

Chcecie przygotowywać sobie sami jedzenie do pracy, ale nie macie na nie pomysłu? Przedstawiamy propozycje na obiad w pudełku, który…

Ekologia w domu

Ładne gadżety, niedrogie, przydatne i zbawienne dla środowiska. To prawdziwa ekologia w domu! Tekst: Joanna Zaguła Można zbudować inteligentny dom,…