Polar Loop przez 24 godziny na dobę monitoruje pięć różnych poziomów intensywności wysiłku i aktywności, a jakby tego było mało…
Najlepszym źródłem energii dla organizmu jest dieta z tak skomponowanymi pięcioma posiłkami dziennie, by znalazły się w nich wszystkie składniki…
Być może nie chcemy przyznać same przed sobą, że „TO” się zaczęło. Udajemy, że nas „TO” nie dotyczy. Tak jakby…
Dzień Kobiet to dobra okazja, aby pomyśleć o zdrowiu. Rak szyjki macicy wciąż stanowi temat tabu – tylko 1 na…
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Jeśli po okresie zimowego lenistwa, chciałabyś przywitać ją w dobrej formie, masz jeszcze trochę czasu,…
Randka w kinie czy w restauracji? Spacer o zachodzie słońca czy wspólne wyjście na kręgle? Nieważne, jak wyglądają twoje spotkania…
Crossfit to niezwykle popularna w ostatnich miesiącach forma aktywności fizycznej, która przybyła do nas z USA. Wystarczy sala, kilka sprzętów…
Jeśli szorujesz zęby na szybko oraz bez ładu i składu, nie ma szans, żeby były czyste – przekonują dentyści. Warto…
Co jemy na lunch w pracy? Batona popijanego napojem energetycznym, kilka wafli ryżowych, hot doga? Zapominając o wartościowym posiłku w…
Wywołują ból, rosną na raty i często są niepotrzebne. Zęby mądrości wymagają mądrego podejścia. Jak się ich pozbyć bez sentymentów…
Aż 91% Polaków pije za mało wody, a z kolei 54% sięga po nią dopiero wtedy, gdy odczuwa pragnienie. Tymczasem…
Już za kilka tygodni sięgniemy do szaf po spódnice, krótkie spodnie oraz koszulki. Niektórzy rozpoczęli intensywne treningi tuż po Sylwestrze,…
Aktywność fizyczna to podstawa w walce o piękną sylwetkę. Jednak zaczynając przygodę z odchudzaniem, często zaczynamy trenować zbyt dużo i…
Metody antykoncepcji długoterminowej to rozwiązania, które charakteryzuje długi czas działania (około 3 lat) bez potrzeby codziennej, cotygodniowej czy comiesięcznej aplikacji.…
Carine Roitfeld, była naczelna francuskiego Vogue, powiedziała kiedyś: „Zawsze noś wysokie buty. Tak, one dają ci moc. Poruszasz się inaczej,…
Wystarczy minimum 400 g owoców i warzyw, aby zapewnić 5 porcji zdrowia w ciągu dnia! Po co i jak? Odpowiedzi…
Strach przed dentystą wciąż towarzyszy Polakom. Boimy się bólu, dźwięku wiertła, a nawet… rachunku za leczenie. Jak temu zaradzić? Z…
Zmiana nawyków żywieniowych w połączeniu z ruchem to skuteczna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Stosując poniższe wskazówki masz szansę zmienić…
Rita Ora, Georgia May Jagger, Monika Olejnik – co je łączy? Wszystkie wzięły udział w akcji #SmearForSmear i umieściły w…
Zakażenie dolnych dróg moczowych to wśród kobiet jedna z najczęstszych infekcji, zaraz po chorobach górnych dróg oddechowych. Tak jak grypa…
Statystyki mówią jasno: wcześnie wykryte choroby nowotworowe dają szansę całkowitego wyleczenia. Niestety umieralność kobiet w Polsce zmniejsza się znacznie wolniej…
Tabletka ellaOne to tzw. antykoncepcja kryzysowa, awaryjna, doraźna, ratunkowa, stosowana po niezabezpieczonym stosunku lub gdy zawiodła stosowana antykoncepcja. Tyle mówi…
Na ból szyi uskarżają się nie tylko pracownicy biurowi, u których praca przy komputerze wymaga specyficznej postawy. Dolegliwości te powoduje…
Alergia pokarmowa to problem coraz powszechniejszy. Jedynym na nią sposobem jest wyeliminowanie z diety uczulających produktów i totalna zmiana sposobu…
Nowy rok to czas postanowień w stylu „mniej”, „rzadziej”, „wolniej”… Jemy więc mniej słodyczy, rzadziej narzekamy i staramy się nieco…
Jak się okazuje, nie każde chrupkie pieczywo jest naprawdę dietetyczne i zdrowie. Które więc wybrać? Na początek trochę historii –…
Zbliża się Dzień Babci i Dziadka. Warto w tym dniu oprócz życzeń, czekoladek i kwiatów podarować bliskim coś więcej –…
Boisz się wybielać zęby, bo nasłuchałaś się całej masy miejskich legend. Dowiedz się, jak jest naprawdę. Obalamy 7 mitów na…
Coraz więcej par boryka się z problemem niepłodności. W niektórych przypadkach najskuteczniejszą metodą na upragnioną ciążę jest in vitro. Co…
Patyczki higieniczne Tami MyCare powstały z myślą o wszystkich, którzy dbają o środowisko naturalne, podążają za trendami i zwracają uwagę…