Rzucenie palenia, odchudzanie się, prowadzenie bardziej sportowego trybu życia, walka ze spóźnialstwem lub bałaganiarstwem, czy rzadsze korzystanie z tego, co…
W chwilach zagrożenia nasz wewnętrzny zegar zdaje się zwalniać. Dzieje się tak, byśmy mieli świadomość, co możemy stracić. Tekst: Iza…
Każdy system rzutujący na wartość działania da się ująć w dziesięciu punktach. Dlaczego dziesięciu? Liczba „dziesięć” ma swoją magię, oznacza…
Jak pokazują badania, najszczęśliwsze Polki to te, które stawiają na równowagę. W życiu kierują się zasadą umiaru, a jednocześnie akceptują…
Każdy z nas może skutecznie wzmacniać wytrzymałość psychiczną. Wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie. Tekst: Iza Kołodziej To, jak czujemy się…
Czy wiesz, kim naprawdę jesteś? Wiedza o sobie samej pomaga pewniej iść przez życie. Podpowiadamy, jak odkryć swoje prawdziwe ja.…
To, jak widzimy samych siebie, znacząco wpływa na odczuwaną subiektywnie jakość życia i stopień zadowolenia. Naukowcy sprawdzili, na ile romantyczny…
Dzielenie się pożywieniem to jedna z najstarszych tradycji kultywowanych przez człowieka w celu okazania dobrych zamiarów. Całkiem niedawno psychologowie uwodnili…
Ranking krajów, w których kobiety i mężczyźni mają równe prawa do nauki, pracy oraz dostępu do wszystkich aspektów życia społecznego,…
Z okazji najbardziej kobiecego święta w roku – Dnia Kobiet – proponujemy, żebyś raz jeszcze, tym razem na spokojnie i…
Akademia Przedsiębiorczości to projekt społeczny, którego celem jest pokazanie, że kobiety, dzięki korzystaniu z nowych technologii, potrafią założyć swój biznes…
Nauka języka obcego wymaga regularności, co jednak w praktyce nie oznacza tylko wkuwania słówek i regułek. Można inaczej – ciekawiej…
W ciągu ostatnich 20 lat neurobiolodzy odkryli i opisali wzory chemiczne romantycznej miłości. Z ich odkryć wynika, że zakochanie ma…
W roku 2016 wrzuciliśmy na portale społecznościowe więcej linków do fałszywych informacji niż kiedykolwiek wcześniej. Jak odróżnić prawdę od kłamstwa?…
Postanowienia noworoczne mają szansę wejść w życie, o ile dobrze się do tego zabierzemy. Najważniejsze, aby konstruktywnie je sformułować. …
Owoce, inspekty, nasiona, ryby, kolorowe kamyki – to wszystko można otrzymać jako prezent w olbrzymim i różnorodnym królestwie zwierząt. Tekst:…
Gdybyśmy nie nauczyli się dawać prezentów, na świecie byłoby więcej wojen. Obdarowywanie podarunkami ma głębszy sens niż sądzimy. Tekst: Iza…
Jaki prezent wybrać dla najbliższych? Co roku, wraz z nadejściem Świąt, zadajemy sobie to pytanie, próbując uniknąć kolejnego zakupu, który skończy na dnie szuflady, zamiast prawdziwie ucieszyć obdarowanego. Dlatego przed zakupami warto pamiętać o kilku zasadach.
Amerykanie wybrali nowego prezydenta i udowodnili, że głos oddany w wyborach ma wielką moc, a za politycznymi sympatiami stoi nie rozum, a serce.
Pielęgnowanie pamięci o zmarłych skłania do zadawania pytań o własne miejsce w świecie, podsumowania osiągnięć i zastanowienia się nad przyszłością.
Podobno każdy z nas ma jakąś pasję, a jeśli jej nie ma, to oznacza, że nie zdążył jej do tej pory odkryć. O tym, jak ją odnaleźć i w pełni korzystać ze swojego życia opowiada Karolina Cwalina, certyfikowany PCC ICF life&business coach.
Skandynawowie postanowili sprawdzić, jak kobiety i mężczyźni wydają pieniądze w necie. I świat stanął na głowie.
Jeśli od lat siedzisz za tym samym biurkiem, z tym samym szefem, na tym samym stanowisku, za te same pieniądze i czujesz się z tym źle, prawdopodobnie winą jest twój brak aktywności.
Marzenia zdają się łatwe do realizacji na pierwszym etapie planowania. Jeśli jesteś jedną z osób, którym trudno jest realizować wytyczone cele, przeczytaj poniższe rady.
Analiza zachowań sportowców i sportsmenek po zawodach doprowadziła do zaskakujących wniosków. Kobiety mniej skutecznie od mężczyzn godzą się z byłymi rywalkami. Dlaczego tak się dzieje?
Optymiści nie boją się życiowych zmian, są pełni nadziei, dostrzegają pozytywne aspekty każdej sytuacji i są silnie zmotywowani do realizacji…
Potykają się, podnoszą, przytulają… Ale najważniejsze – są razem w dobrych i złych chwilach. Oto wyznania niezwykłej pary finalistek konkursu „Energia od pokoleń” – Albertyny i Danuty Kacalak.
Doktor psychiatrii Larry Culliford specjalizuje się w badaniu roli, jaką w życiu psychicznym odgrywa duchowość. W jednej ze swoich książek poświęcił wiele uwagi modlitwie. Wnioski? Modlitwa ma moc. Wycisza, relaksuje i otwiera na uczucia.
Przeciętny człowiek spędza na martwieniu się nawet dwie godziny dziennie. Martwimy się za dzisiaj, za wczoraj i na zapas, najczęściej o to, co nigdy nie nastąpi. Naucz więc radzić sobie ze zmartwieniami. To możliwe.
Wśród finalistek kolejnej edycji konkursu „Energia od pokoleń” znalazły się Elżbieta i Agnieszka Świerk – matka i córka, które choć nie wychodzą ze swoich ról, są prawdziwymi przyjaciółkami. Co ich zdaniem jest podstawą więzi międzypokoleniowej? Przeczytajcie…