Uda mi się, czy nie? Dam radę, czy nie? Gdzie jest moje miejsce? Brak wiary we własne możliwości dotyka zdecydowaną…
Rzucenie palenia, odchudzanie się, prowadzenie bardziej sportowego trybu życia, walka ze spóźnialstwem lub bałaganiarstwem, czy rzadsze korzystanie z tego, co…
W chwilach zagrożenia nasz wewnętrzny zegar zdaje się zwalniać. Dzieje się tak, byśmy mieli świadomość, co możemy stracić. Tekst: Iza…
Każdy system rzutujący na wartość działania da się ująć w dziesięciu punktach. Dlaczego dziesięciu? Liczba „dziesięć” ma swoją magię, oznacza…
Jak pokazują badania, najszczęśliwsze Polki to te, które stawiają na równowagę. W życiu kierują się zasadą umiaru, a jednocześnie akceptują…
Każdy z nas może skutecznie wzmacniać wytrzymałość psychiczną. Wystarczy kilka minut ćwiczeń dziennie. Tekst: Iza Kołodziej To, jak czujemy się…
Czy wiesz, kim naprawdę jesteś? Wiedza o sobie samej pomaga pewniej iść przez życie. Podpowiadamy, jak odkryć swoje prawdziwe ja.…
To, jak widzimy samych siebie, znacząco wpływa na odczuwaną subiektywnie jakość życia i stopień zadowolenia. Naukowcy sprawdzili, na ile romantyczny…
Dzielenie się pożywieniem to jedna z najstarszych tradycji kultywowanych przez człowieka w celu okazania dobrych zamiarów. Całkiem niedawno psychologowie uwodnili…
Ranking krajów, w których kobiety i mężczyźni mają równe prawa do nauki, pracy oraz dostępu do wszystkich aspektów życia społecznego,…
Z okazji najbardziej kobiecego święta w roku – Dnia Kobiet – proponujemy, żebyś raz jeszcze, tym razem na spokojnie i…
Akademia Przedsiębiorczości to projekt społeczny, którego celem jest pokazanie, że kobiety, dzięki korzystaniu z nowych technologii, potrafią założyć swój biznes…
Nauka języka obcego wymaga regularności, co jednak w praktyce nie oznacza tylko wkuwania słówek i regułek. Można inaczej – ciekawiej…
W ciągu ostatnich 20 lat neurobiolodzy odkryli i opisali wzory chemiczne romantycznej miłości. Z ich odkryć wynika, że zakochanie ma…
W roku 2016 wrzuciliśmy na portale społecznościowe więcej linków do fałszywych informacji niż kiedykolwiek wcześniej. Jak odróżnić prawdę od kłamstwa?…
Postanowienia noworoczne mają szansę wejść w życie, o ile dobrze się do tego zabierzemy. Najważniejsze, aby konstruktywnie je sformułować. …
Owoce, inspekty, nasiona, ryby, kolorowe kamyki – to wszystko można otrzymać jako prezent w olbrzymim i różnorodnym królestwie zwierząt. Tekst:…
Gdybyśmy nie nauczyli się dawać prezentów, na świecie byłoby więcej wojen. Obdarowywanie podarunkami ma głębszy sens niż sądzimy. Tekst: Iza…
Jaki prezent wybrać dla najbliższych? Co roku, wraz z nadejściem Świąt, zadajemy sobie to pytanie, próbując uniknąć kolejnego zakupu, który skończy na dnie szuflady, zamiast prawdziwie ucieszyć obdarowanego. Dlatego przed zakupami warto pamiętać o kilku zasadach.
Amerykanie wybrali nowego prezydenta i udowodnili, że głos oddany w wyborach ma wielką moc, a za politycznymi sympatiami stoi nie rozum, a serce.
Pielęgnowanie pamięci o zmarłych skłania do zadawania pytań o własne miejsce w świecie, podsumowania osiągnięć i zastanowienia się nad przyszłością.
Podobno każdy z nas ma jakąś pasję, a jeśli jej nie ma, to oznacza, że nie zdążył jej do tej pory odkryć. O tym, jak ją odnaleźć i w pełni korzystać ze swojego życia opowiada Karolina Cwalina, certyfikowany PCC ICF life&business coach.
Skandynawowie postanowili sprawdzić, jak kobiety i mężczyźni wydają pieniądze w necie. I świat stanął na głowie.
Jeśli od lat siedzisz za tym samym biurkiem, z tym samym szefem, na tym samym stanowisku, za te same pieniądze i czujesz się z tym źle, prawdopodobnie winą jest twój brak aktywności.
Marzenia zdają się łatwe do realizacji na pierwszym etapie planowania. Jeśli jesteś jedną z osób, którym trudno jest realizować wytyczone cele, przeczytaj poniższe rady.
Analiza zachowań sportowców i sportsmenek po zawodach doprowadziła do zaskakujących wniosków. Kobiety mniej skutecznie od mężczyzn godzą się z byłymi rywalkami. Dlaczego tak się dzieje?
Optymiści nie boją się życiowych zmian, są pełni nadziei, dostrzegają pozytywne aspekty każdej sytuacji i są silnie zmotywowani do realizacji…
Potykają się, podnoszą, przytulają… Ale najważniejsze – są razem w dobrych i złych chwilach. Oto wyznania niezwykłej pary finalistek konkursu „Energia od pokoleń” – Albertyny i Danuty Kacalak.
Doktor psychiatrii Larry Culliford specjalizuje się w badaniu roli, jaką w życiu psychicznym odgrywa duchowość. W jednej ze swoich książek poświęcił wiele uwagi modlitwie. Wnioski? Modlitwa ma moc. Wycisza, relaksuje i otwiera na uczucia.
Przeciętny człowiek spędza na martwieniu się nawet dwie godziny dziennie. Martwimy się za dzisiaj, za wczoraj i na zapas, najczęściej o to, co nigdy nie nastąpi. Naucz więc radzić sobie ze zmartwieniami. To możliwe.