Kochać z głową czyli jak? A tak, by nie zapominać o swoim bezpieczeństwie i zabezpieczyć finanse w związku. Wiedza w zakresie swoich praw i finansów oraz różnorodnych sposobów na ich zabezpieczenie w razie ewentualnego rozstania lub śmierci partnera, może pomóc w uniknięciu nieporozumień, a nawet dramatów.
Gdy tylko pomyślę o powszechnych metodach nauczania języków obcych, ogarnia mnie złość. Szkolna metoda jest przecież kompletnie do niczego, a i tak większość korepetytorów ją powiela. Czy powiem bez bicia, że szkoła nauczyła mnie mówić po angielsku? Ciągle tylko kartkówki ze słówek, wkuwanie regułek i testy – a jak przychodzi do mówienia, to chowamy się pod stół albo za tych, którzy naprawdę znają język – czyli mówią.
Nie tylko kartki walentynkowe. Tradycje związane z dniem świętego Walentego w różnych częściach świata to coś więcej poza kupowaniem czekoladek. Zamiast kwiatów wręczają świnkę. Zamiast liścików miłosnych – listy do szekspirowskiej Julii. Jakie są najbardziej zaskakujące zwyczaje walentynkowe na świecie?
Nieprzypadkowo Zakopane nazywane jest Zimową Stolicą Polski. W przeciwieństwie do Pomorza lub Mazur sezon turystyczny trwa tu cały rok. Głównie dzięki temu, że w tym mieście i jego okolicy jest mnóstwo wyciągów i stoków, na których śnieg długo się utrzymuje. Nawet wtedy, gdy w innych częściach naszego kraju jest jeszcze jesień albo już wiosna.
W obliczu rosnących wyzwań związanych ze zmianami klimatu, coraz częściej pojawia się termin „efekt Pollyanny” – odwołujący się do tendencji ludzkiej psychiki do koncentrowania się na pozytywnych aspektach, pomijając przy tym negatywne lub trudne realia. Jest to fenomen, który może odgrywać istotną rolę w sposobie, w jaki społeczeństwo reaguje na zagrożenia zmiany klimatu.
Na zimowy odpoczynek wielu z nas chętnie wybiera góry. Górskie miejscowości mają do zaoferowania nie tylko szlaki narciarskie i piesze, ale unikatową kuchnię, choć potrawy w tych regionach są często dość kaloryczne, treściwe i rozgrzewające. Jakie są popularne dania ze stoków?
Kto się lubi, ten się czubi? Izzy i Lucas ciągle się kłócą, choć jednocześnie coś ich do siebie ciągnie. „Ostatni dzwonek” to komedia miłosna opowiedziana z jej i jego perspektywy.
W Polsce można byłoby wykonywać znacznie więcej przeszczepień nerki, jednak pacjenci czekają nawet 15 miesięcy na wykonanie badań przygotowujących do transplantacji. Potrzebujemy dla nich szybkiej ścieżki badań.
Biżuteria od wieków towarzyszy człowiekowi, podkreśla strój, pozycję społeczną, a nawet osobowość. Jedak fakt, że ktoś nosi dany rodzaj biżuterii, określony model konkretnego rodzaju kolczyków czy naszyjników, nie oznacza, że ma określone cechy. Może jednak używać biżuterii, by wyrażać siebie. Jak robić to z głową i klasą? Sprawdź!
W kontekście zbliżającej się kolejnej edycji Wielkiej Orkiestry Świątecznej, warto sobie odpowiedzieć na pytanie, czy my, Polki i Polacy, potrafimy sobie wzajemnie pomagać? Czy robimy to chętnie? Czy pomagamy długoterminowo, czy raczej ad hoc? Jak działa system pomocowy i jakich ewentualnie zmian potrzebuje, by lepiej wspierać potrzebujących?
Jeśli jako rodzic zastanawiasz się, w jaki sposób możesz zapewnić swojemu dziecku komfortowy sen i co możesz zrobić, by spało najlepiej, zwróć uwagę na to, w czym śpi twoja pociecha. Bardzo duży wpływ na komfort snu ma odpowiednio dobrana piżama.
Masz małe mieszkanie? Nie musisz rezygnować z roślin doniczkowych! Odpowiednio zaprojektowany mini ogród harmonijnie wpisze się w niewielkie pomieszczenia, wprowadzając do wnętrz naturalną zieleń. Obecność roślin w naszym otoczeniu będzie pozytywnie wpływać na samopoczucie domowników, redukując stres oraz sprzyjając wyciszeniu i głębokiemu relaksowi. Sprawdź, jak zaplanować i pielęgnować taki mały ogród.
W mroźne dni, kiedy zimowy blues staje się codziennym towarzyszem, często sięgamy po czekoladę dla pocieszenia lub cieszymy się każdym kęsem ulubionego ciasta. Wydaje się, że w zimowe chłody jedzenie może znacząco wpłynąć na nastrój. Czy faktycznie tak jest i przysmaki mogą wpływać na nasze emocje?
Przeprowadzone w Norwegii badania potwierdziły, że spożywanie napojów energetycznych jest związane z długością i jakością snu u nastolatków.
Nauka programowania to dla wielu nowy cel na nadchodzące kilkanaście lat. Branża IT nadal ma się dobrze, co zachęca coraz więcej osób do rozwoju właśnie w tym kierunku. Rozważasz próbę rozwinięcia swoich informatycznych umiejętności? Radzimy jak zacząć.
W obliczu rosnącej świadomości zdrowotnej i troski o swój własny dobrostan, coraz więcej osób poszukuje sposobów na zrównoważone podejście do spożywania różnorodnych produktów, jednocześnie nie rezygnując z żadnego z nich całkowicie. Zauważalnym trendem wśród tych, którzy pragną osiągnąć harmonię na talerzu, uwzględniając zarówno korzyści zdrowotne, jak i ekologiczne staje się fleksitarianizm.
Tess Gerritsen proponuje miłośnikom swoich książek coś nowego – „Wybrzeże szpiegów”, opowieść rozgrywającą się w środowisku byłych agentów CIA. Początek nowej serii jest obiecujący, choć ma też słabsze punkty.
Noworoczne postanowienia bywają krótkotrwałe. Często mówi się, że do połowy stycznia większość z nas z nich rezygnuje. Niezależnie od tego, czy dotyczą one zdrowia, nauki języka, czy zarządzania finansami, podstawy utrzymania nawyków są podobne. Oto pięć kluczowych rad, które pomogą wytrwać w realizacji założonych zamierzeń.
Zima to czas, który wymaga szczególnej uwagi w kwestii naszego ubioru. Rajstopy, często niedoceniane, odgrywają ważną rolę w zimowych stylizacjach. Nie tylko chronią przed niskimi temperaturami, ale także mogą być istotnym akcentem modowym. Jak wykorzystać rajstopy, aby podkreślić indywidualny styl i jednocześnie zapewnić sobie komfort termiczny?
Twój rok będzie taki, jakim go uczynisz (jeśli w to uwierzysz, to będzie jeszcze lepszy, więc się postaraj). Skorzystaj z cennych, czasem dziwacznych i zaskakujących podpowiedzi naukowców, jak zrobić sobie dobry rok.
Wystawa tematyczna „Jurassic Adventure” już od jesieni ma swoje miejsce w Muzeum Nowa Praga w Warszawie. W kilkunastu stylizowanych na prastarą dżunglę salach zamieszkało 46 naturalnej wielkości ruszających się i ryczących gadów. Odwiedzenie wystawy to pomysł na rodzinny wypad z milusińskimi albo edukacyjną wycieczkę ułatwiającą dzieciom przyswojenie wiedzy w niecodzienny sposób. Pomaga w tym pracującą na wystawie edukatorka – Joanna Borysowicz, z którą można zwiedzać ekspozycję przez cały styczeń w soboty i niedziele o godzinie 10:00.
Czeka cię wizyta u dentysty? Dowiedz się więcej o nowym kompozycie przeznaczonym do niewidocznych wypełnień stomatologicznych. To tak zwane wypełnienia estetyczne , których trwałość i perfekcyjnie dobrany kolor spełniają oczekiwania najbardziej wymagających pacjentów.
„Kradzież” to jedna z najlepszych książek o kulturze Saamów, jaką dotąd napisano. Powieść o pełnym kolorów, smaków i trosk życiu na dalekiej północy.
Piękne, gęste włosy są marzeniem wielu osób, a szybki porost to klucz do osiągnięcia tego celu. Choć genetyka odgrywa znaczącą rolę w tempie wzrostu włosów, istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą wspomóc i przyspieszyć ten proces. Jak zadbać o zdrowe włosy i pobudzić ich porost?
Początek roku dla maturzystów to zazwyczaj czas wielkich przygotowań do studniówki. Dla młodych kobiet to jedna z niewielu okazji, by założyć elegancką kreację wieczorową, a także szansa na odnalezienie i zdefiniowanie swojego stylu. Czym kierować się przy wyborze sukienki na studniówkę i na co zwracać uwagę?
W 2024 roku życzymy sobie, aby nasza pielęgnacja skóry weszła na nowy poziom. Sięgamy wyłącznie po produkty z najlepszymi składnikami, których dobroczynne działanie zostało potwierdzone zarówno nowoczesnymi badaniami, jak i wiedzą tradycyjnej medycyny z całego świata.
To nie tylko zła dieta, palenie tytoniu, czy też otyłość. Na serce wpływają również warunki pogodowe. Aura zimowa nie sprzyja osobom chorym na serce, a niskie temperatury nasilają zaburzenia krążenia. Co dzieje się z sercem w okresie zimowym? Opowiada dr hab. Adam Janas, kardiolog Grupy American Heart of Poland.
Kludi ma w ofercie olbrzymi wybór baterii łazienkowych oraz kuchennych, poczynając od baterii prysznicowych, wannowych, wannowo- prysznicowych, przez baterie umywalkowe i bidetowe, aż po baterie zlewozmywakowe. Ten niemiecki producent o ugruntowanej pozycji rynkowej, utożsamiany jest ze świetnej jakości armaturą łazienkową. Oto przegląd najpopularniejszych dostępnych kolekcji Kludi.
Choć opryszczka wargowa może pojawiać się u nosicieli wirusa HSV przez cały rok, to wiele osób podkreśla, że zimą częściej pojawiają się u nich bolesne pęcherze na ustach czy w okolicach nosa. Prawdopodobnie dlatego, że wśród czynników wpływających na pojawienie się „zimna” na ustach jest osłabienie odporności organizmu, o co zimą nietrudno. Czy można iść do dentysty mając opryszczkę? Zdecydowanie nie!
Aktywny tryb życia to jedno z naszych noworocznych postanowień. Badanie MultiSport Index 2023 rzuca światło na ten trend, pokazując wzrost zainteresowania różnorodnymi formami ruchu – już 56 proc. aktywnych Polaków chciałoby zwiększyć częstotliwość w podejmowaniu aktywności. Wśród najczęściej wybieranych znajdują się treningi na siłowni i zajęcia fitness, jazda na rowerze oraz spacery. Jak utrzymać te chęci przez cały rok?