Greckie wakacje na Nissiros

Jeżeli ponad gwarne życie kurortów i hotelowych wygód połączone ze słodkim lenistwem przeplatanym spacerami do barów i restauracji, przedkładacie cieszę poza sezonem i wędrówki poza szlakami, to koniecznie do listy ciekawych miejsc dopiszcie – Nissiros.

Pobielane ściany Mijas

Urlop na Costa del Sol. Plaże Torremolinos, Marbelli, Fuengiroli oraz mniejszych kurortów wzdłuż wybrzeża. Wszędzie tłumnie i walecznie. Znaleźć lepsze miejsce do opalania się, lepszy widok na plażę ze stolika w restauracji, bliżej zaparkować samochód. Codziennie szybciej i więcej. W oddali, ledwie 8 km od wybrzeża, znajdujemy inny świat. Świat pobielanych ścian pueblos blancos.

Biegunka w podróży

Biegunka w podróży to problem niemal połowy turystów. Narażone są na nią zwłaszcza osoby wybierające bardziej egzotyczne kierunki, jednak nawet…

Dlaczego się rozstajemy?

Większość z nas ma za sobą związki, które początkowo zapowiadały się idealnie. Niestety, proza życia nie była dla nich łaskawa. Co jest ważne dla zbudowania nowego, zdrowego związku? To, by uświadomić sobie, co przeszkadzało nam w poprzednim.

Zdrowie z warzywniaka

Nie oszczędzaj na sezonowych warzywach i owocach! Kupuj, kiedy są świeże i tanie, zajadaj ze smakiem i ciesz się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Nawet nie wiesz, ile dobra kryją jagody, maliny, kapusta czy śliwki…

Siła wyższa

Wiosna 1939 roku, Poznań. Wojciech Kalinowski, szanowany za działalność charytatywną proboszcz, znika z plebanii. Kościół wysyła na miejsce dwóch zakonników. Mają zbadać sprawę i zażegnać ewentualny skandal.

Trendy w manicure

Jeszcze dziesięć lat temu na pierwszym planie w malowaniu i stylizacji paznokci królował French Manicure. Jego pomysłodawca Jeff Pink, stworzył duet idealny. Dwa kolory pasujące do każdej stylizacji, do każdej fryzury, a co najważniejsze do każdej sytuacji. Czy dzisiaj myślimy jeszcze o malowaniu French Manicure?

Zasady higieny intymnej

Z przyczyn anatomicznych kobiety częściej niż mężczyźni narażone są na wysokie ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji układu moczowo-płciowego. Na szczęście znamy zasady, które to ryzyko obniżają.

Lodówka idealna

Planujesz zakup nowej lodówki, a przy tym cenisz wygodę, porządek, a może design lub oszczędność? Sprawdź, jaki model będzie najbardziej odpowiadał twoim potrzebom.

Magiczne akta Scotland Yardu

Anna Lange to pseudonim autorki powieści fantasy „Clovis LaFay. Magiczne akta Scotland Yardu”, która za moment ukaże się na rynku nakładem wydawnictwa SQN. Anna w rzeczywistości jest naukowcem, profesorem nadzwyczajnym na jednej z warszawskich uczelni. Republika Kobiet kibicuje jej twórczości.

Mity na temat odchudzania

Myślisz, że intensywny wysiłek to najlepsza recepta na utratę wagi? To mit! – ostrzegają eksperci. Jeśli zbyt intensywnie ćwiczysz w klubie fitness lub siłowni, najprawdopodobniej twój organizm będzie bardziej wrażliwy na toksyny i inne czynniki chorobotwórcze oraz podatny na stres oksydacyjny.

Kobieca rywalizacja

Analiza zachowań sportowców i sportsmenek po zawodach doprowadziła do zaskakujących wniosków. Kobiety mniej skutecznie od mężczyzn godzą się z byłymi rywalkami. Dlaczego tak się dzieje?

Wakacyjna apteczka

Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików, zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć? To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.

Skąd ten łupież?

Łupież to nie tylko problem natury estetycznej. Może on być także symptomem poważniejszych chorób, dlatego nie wolno go lekceważyć. Jak z nim walczyć i o czym pamiętać działając profilaktycznie?

Sierpniowa moda

Sierpień jest ostatnim miesiącem wakacyjnym. To ostatni moment, kiedy można swobodnie nosić len, ubrania inspirowane Orientem, pustynnymi piaskami czy afrykańską sawanną.

Dieta dla aktywnych

Wła­ściwy spo­sób odży­wia­nia to jeden z naj­waż­niej­szych czyn­ni­ków wpły­wa­ją­cych na zdro­wie i samo­po­czu­cie osób aktyw­nych fizycz­nie. Upra­wia­nie jakiej­kol­wiek dys­cy­pliny z dużą inten­syw­no­ścią – ama­tor­sko lub zawo­dowo, to spore obcią­że­nia dla orga­ni­zmu. Kon­se­kwen­cją jest potrzeba zadba­nia o dietę oraz wła­ściwą rege­ne­ra­cję orga­ni­zmu po wysiłku.

Co warto wiedzieć o zabudowie kuchni

Zabudowane kuchnie mają wiele zalet. Kiedy jednak zdecydujesz się na taki rodzaj kuchni, musisz pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Uwaga dziewczyny, jeśli planujecie remont, ten tekst jest dla was! Oto 9 najważniejszych rzeczy, o których warto wiedzieć, wybierając sprzęt AGD do zabudowy.

Kurczak z bobem

Bób można podać na wiele sposobów: ugotować z solą, doprawić masłem, czosnkiem, ziołami czy oliwą. Można go też wykorzystać jako farsz do roladek z kurczaka. Z przekąski stanie się pełnoprawnym daniem.

Moje serce i inne czarne dziury

Zabierając się do lektury „Mojego serca i innych czarnych dziur”, zaopatrz się uprzednio w: czekoladę, wino, chusteczki, ulubionego misia z dawnych lat, telefon do przyjaciółki, którą można budzić nawet w środku nocy oraz inne środki kojące. Będą ci potrzebne.

Co dolega stopom latem?

Stopy są jednym z tych miejsc na ciele, gdzie ilość gruczołów potowych jest największa. Latem, chowając stopy w zakrytych butach, sprawiamy, że wydzielanie potu jeszcze się zwiększa. Pot, wiążąc się z martwym naskórkiem, tworzy pożywkę dla drobnoustrojów, co powoduje powstanie nieprzyjemnego zapachu. A nadpotliwość to tylko jeden z problemów stóp…

Czarne liście

To polska powieść o kobiecych losach i o tym, że nikt z nas nie jest samotną wyspą. Nawet, jeśli tego właśnie by pragnął.