Zdrowy burger to danie pełne warzyw z chrupiącą, pełnoziarnistą bułką i własnym sosem. Wegetariańskie burgery są równie sycące jak mięsne, a jednocześnie niezwykle lekkie i mniej kaloryczne. W sam raz na wiosnę.
W codziennej pielęgnacji słynących z nieskazitelnej cery Azjatek podstawę stanowi staranny demakijaż i dogłębne oczyszczanie. Usunięcie zanieczyszczeń z powierzchni skóry za pomocą delikatnych preparatów utrzymuje równowagę lipidową cery, nie przesuszając jej. Jakie są jeszcze sekrety zdrowej skóry?
Ponoć w życiu pewne są tylko dwie rzeczy: śmierć i podatki. Z PJ Harvey jest podobnie. Każdy jej kolejny album daje gwarancję wysokiej jakości. Tym razem Brytyjka kazała czekać na nowe wydawnictwo całe pięć lat, a oczekiwania po znakomitym „Let England Shake” były wyśrubowane. Jej to jednak nie przerosło.
Przeciętny człowiek dotyka nawet 30 przedmiotów w ciągu minuty. Uchwyty w środkach komunikacji miejskiej, przyciski w windach, telefony komórkowe, bankomaty – to tylko przykłady, które można mnożyć. Z bakteriami spotykamy się co chwila. Jak zatem się ich pozbyć? Odpowiedź jest prosta: myjąc ręce.
Jeśli twój partner coraz częściej ogląda filmy pornograficzne i traci zainteresowanie seksem z tobą, warto podjąć środki zaradcze.
Nowa kolekcja Tova jest niesłychanie różnorodna – znajdziecie w niej sukienki, spodnie, kombinezony, tuniki i eleganckie bluzki – wszystkie te rzeczy można ze sobą zestawiać na rozmaite sposoby.
Czynniki genetyczne, alkohol, papierosy, nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, wreszcie – zmiany hormonalne. To czynniki, które sprzyjają rozrostowi komórek tłuszczowych i ich degeneracji, czyli cellulitowi. Czy można z tym walczyć?
Prawidłowa dieta to najprostszy sposób, by zadbać o zdrowie. Tylko, jak unikać błędów w codziennym żywieniu, jednocześnie dbając o linię? Na pewno warto wysłuchać stanowiska dietetyka.
Osoby mające miły dla ucha, seksowny tembr głosu, zaczynają życie seksualne wcześniej niż ludzie o przeciętnym brzmieniu głosu.
Wiosną i latem mamy najłatwiejszy dostęp do świeżych owoców i warzyw. Warto dołączyć je zatem do diety, bo mają w sobie wiele witamin oraz mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Popularnym sposobem na korzystanie z ich dobra jest robienie koktajli.
Tegoroczny Reebok Fitness Camp odbędzie się już 11 czerwca! W programie 7 godzin intensywnych i wymagających treningów fitness, różnorodne zajęcia prowadzone przez światowej klasy trenerów i spersonalizowany plan treningowy. Zapisy właśnie ruszyły!
Zakochani często porzucają zasady prawidłowego odżywiania na rzecz późnych kolacji, wyjść do restauracji czy weekendowych obiadów u teściów. Przysłowiowe „motyle w brzuchu” szybko zamieniają się w zbędne kilogramy. Jak tego uniknąć? Odpowiada dietetyk Mikołaj Choroszyński.
Przeszkadza ci oponka na brzuchu albo chcesz pozbyć się boczków? Nie jest to łatwe zadanie, ale warto spróbować. Z pomocą przyjdzie dieta, rozsądny trening i zabiegi modelujące.
StellęSport Stella McCartney skierowała do aktywnych kobiet, które nie boją się wyróżnić z tłumu. Kolekcja na sezon wiosna-lato 2016 pełna jest energetycznych odcieni i niespotykanych połączeń krojów i nadruków. Tylko popatrzcie…
Nazywana „grochem włoskim” cieciorka, dostarcza naszemu organizmowi duże ilości składników odżywczych, takich jak: żelazo, magnez czy witaminy z grupy B. Warzywo to charakteryzuje również wysoka zawartość błonnika oraz kwasu linolowego, wspomagającego funkcjonowanie żołądka. Cieciorka smakuje doskonale podawana w postaci zupy.
Natura nie jest fair. Żony wysokich mężczyzn są szczęśliwsze i bardziej zadowolone z seksu niż partnerki panów o niewielkim wzroście.
Czy wiesz, że przeciętny Polak spożywa rocznie tylko 12 kilogramów ryb? To bardzo mało! W naszych jadłospisach wciąż dominuje mięso, a szkoda, bo ryby to kopalnia witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy. Jak je przyrządzić? Na tysiąc sposobów, choćby podawać na kanapce.
Nife w tym sezonie wprowadza do biurowej mody geometryczne wzory, asymetrię oraz akcenty retro. Klasyczne kroje zostały unowocześnione o aktualne trendy i zaprojektowane tak, by były wielofunkcyjne i wygodne.
Chociaż relacje z innymi ludźmi towarzyszą nam na co dzień, to nie wszyscy dobrze sobie z nimi radzą. Dlaczego? Przyczyn można szukać we wzorcach z dzieciństwa, niskim poczuciu wartości, a także nieśmiałości. Warto jednak przezwyciężać ograniczenia i nauczyć się budować satysfakcjonujące więzi z innymi.
Czy wiecie, że istnieje statystyczna zależność między tym, ile wyda się na ślub i wesele, a trwałością związku?
Gotować potrafią nie tylko dorośli, ale także dzieci. Przyrządzanie posiłków jest ciekawym, odprężającym, pobudzającym wyobraźnię zajęciem. Dla wszystkich kucharzy ważne są jednak praktyczne pomoce, na przykład specjalna ręcznika papierowego Velvet z logo programu Master Chef Junior, która wspiera w gotowaniu dzieci.
W żeńskich zakonach czas się zatrzymał. Soborowe aggiornamento do nich nie dotarło. Tu wciąż obowiązują sztywne zasady i nienaruszalna hierarchia. Dlatego niektóre odchodzą.
Wieża Eiffel, Luwr i Chanel? To Paryż. A jeśli chcesz skosztować prawdziwej Francji – pojedź na południe.
Burak, ogórek, rzodkiewki, jogurt, trochę koperku i kilka minut siekania. Efekt? Szybki chłodnik litewski, w sam raz na obiad w wiosenny dzień.
Przesuszenie, zły demakijaż, ciężki makijaż… Jakich jeszcze błędów powinny unikać właścicielki cery trądzikowej? Nawet jeśli znacie zasady pielęgnacji, upewnijcie się, czy nie popełniacie błędów.
Wiosna jest idealnym momentem, by podjąć nowe wyzwania dietetyczne. Nie tylko dlatego, że kiedy wszystko budzi się do życia, przychodzi nam to po prostu łatwiej. Przede wszystkim ułatwia nam to nasz organizm.
Jeśli jeszcze nie znasz serii detektywistycznej Grahama Mastertona, najwyższy czas nadrobić zaległości. To połączenie dobrego kryminału, babskiego czytadła z „momentami” i brutalnej powieści akcji.
Awokado znane było jeszcze w czasach azteckich i uprawiane w Meksyku. Dziś jest składnikiem zarówno meksykańskiego guacamole, japońskiego sushi, jak i popularnych w Stanach Zjednoczonych smoothie. Awokado warto również dodać do sałatki.
Jeśli lubisz czekoladę, dziś jest twój dzień. Międzynarodowy Dzień Czekolady, przypadający na 12 kwietnia, to świetna okazja, by skorzystać z kulinarnych inspiracji i przygotować ją inaczej niż zwykle.
Na pewno o nim słyszałyście. Więcej niż byście chciały, ale za mało, by zorientować się, co to za jeden. Czemu wokół amerykańskiego kandydata na prezydenta jest tyle medialnego szumu?