Sezon grypowy w pełni. Dowiedz się, w jaki sposób możesz zapobiegać i leczyć grypę, a nie tylko jej objawy. Na…
Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem…
Jak co roku wszystkim towarzyszy ten sam dylemat, mianowicie co zrobić, żeby z powodu świątecznego obżarstwa nie przytyć lub przytyć…
Jak nie zniweczyć dotychczasowych efektów diety, ćwiczeń i zdrowego trybu życia, a przy tym nie zrazić super gościnnej cioci – radzi psycholog Agnieszka Staroń.
Dla osób dbających o linię, Święta Wielkanocne spędzone przy suto zastawionym stole to prawdziwe wyzwanie. Nie musimy jednak odmawiać sobie…
Otyłość zanim stała się przedmiotem badań lekarzy i klinistów była raczej zjawiskiem z zakresu obyczajów, historii, kultury i oceniana była raczej dwuznacznie: jako ukarane „obżarstwo” i jako synonim dobrej pozycji społecznej.
Rosnące obowiązki w pracy, pośpiech oraz ciągłe działanie pod wpływem stresu to dla niektórych codzienność. W konsekwencji dochodzi do spożywania…
Jakie są idealne potrawy na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki…
Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata…
Droga Republikanko, drogi Republikaninie! Otrzymaliśmy dużo maili opisujących wasze zmagania z dietami i odchudzaniem, a także zapewnienia, że bardzo chcecie…
Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne…
Drogie Republikanki, drodzy Republikanie! Ogłaszamy wyniki konkursu, w którym nagrodą jest zestaw Colgate. Zestawy zawędrują do: – Anna G., Monika…
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Chciałbyś odżywiać się zdrowo? Dobrze trafiłeś! Specjaliści z Poradni Dietetycznej Fit.pl ułożą dla Ciebie dietę, która…
Stosujesz rozmaite diety i wyrzeczenia, a waga wciąż stoi w miejscu? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Sondaże dotyczące…
Wybierając produkty spożywcze, chcemy, aby były one jak najlepsze dla naszego zdrowia oraz pomagały utrzymać zgrabną sylwetkę. Niekiedy jednak,…
Jako noworoczne postanowienia bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość z nich niestety kończy się…
Oczywiście, że najlepszą receptą jest nie nadużywać alkoholu, ale jeśli zdarzy Ci się, to staraj się przestrzegać następujących zaleceń.
O tej porze roku nasz organizm magazynuje tłuszcz i energię, aby przetrzymać chłód i mróz. Czy dieta w czasie zimy to naprawdę dobry pomysł?
Czy wiesz, które świąteczne potrawy są najbardziej kaloryczne, a które możemy smakować bez obaw o naszą figurę? O poradę zapytaliśmy…
Bez krwi nie ma życia, a tylko człowiek może ją wyprodukować. W medycynie jest potrzebna w każdych ilościach, bo to…
Od początku swojego istnienia człowiek potrafił pożywieniem wprowadzać się w określony nastrój, o czym może świadczyć dobór potraw serwowanych podczas świąt.
Planując sylwestrową zabawę warto również zadbać o atrakcyjny wygląd. Już teraz skorzystaj z porad dietetyka i trenera osobistego, którzy podpowiadają,…
Zima zbliża się wielkimi krokami. To czas, w którym możemy po raz kolejny podziękować Finom za ich najsłynniejszy wynalazek. Mieszkańcy…
Niestety nie tylko fabryki i samochody emitują dwutlenek węgla – największego wroga klimatu. Oto ściąga co możesz zrobić żeby chronić…
Nadwaga i otyłość nie są przeszkodą w stosowaniu sztucznego zapłodnienia, ponieważ otyłe kobiety mają równie duże szanse na zajście w…
Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto…
Zdrowie idzie z dymem – jak rzucić palenie? Dziś przypominamy o tym ze względu na dŚwiatowy Dzień Rzucania Palenia
Co nowego czeka nas w salonach kosmetycznych tej jesieni? Zróbmy sobie przyjemność i wybierzmy najlepszy zabieg.
Gdyby wyobrazić sobie organizm człowieka jako zegar, to geny będą kluczem, a jego sprężyną – hormony. Hormony są bardzo silnie związane z czasem – nie tylko tym kalendarzowym, lecz także rytmem dobowym.
Tempo starzenia się jest warunkowane genetycznie. Wiele cech genetycznych to predyspozycje, a więc coś na co człowiek może wpływać, może…