Latem chętniej wystawiamy skórę na słońce, spędzając wolne chwile na świeżym powietrzu. Warto jednak pamiętać, że ekspozycja na promieniowanie UV może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Dlatego warto profilaktycznie badać znamiona.
Trudno dziś znaleźć kogoś, kto nie słyszał, że promienie słoneczne są jednym z głównych winowajców przedwczesnego starzenia się skóry, powodując fotostarzenie. Promieniowanie UV przenika do głębszych warstw naskórka i w ten sposób może uszkadzać DNA komórek. Co wtedy? Jeśli organizm nie nadąża z naprawą tych mikrouszkodzeń, skóra traci jędrność, a na jej powierzchni pojawiają się przebarwienia i zmarszczki. A w skrajnych przypadkach może to prowadzić nawet do zmian nowotworowych. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna to absolutny must have – przez cały rok, nie tylko latem!
Wieczór to czas, gdy możemy – i powinnyśmy – zadbać o siebie najczulej. Po intensywnym dniu pełnym bodźców, obowiązków i napięć, ciało i umysł wołają o spokój. Wieczorne rytuały – nawet te najprostsze – mogą mieć moc wyciszania emocji, porządkowania myśli i otulania nas spokojem.
Zapachy inspirowane Ajurwedą mają niezwykłą moc wprowadzania harmonii i spokoju do codzienności. Korzystając z zasad tej starożytnej indyjskiej tradycji, można przekształcić codzienne obowiązki i czynności w przyjemne rytuały, które dodają energii, poprawiają samopoczucie i wprowadzają do życia odrobinę wytchnienia.
W ostatnich latach w gabinetach medycyny estetycznej oraz w salonach piękności dużym powodzeniem cieszą się zabiegi depilacji laserowej. To skuteczna technologia usuwania owłosienia, którą można stosować do różnych partii ciała, w tym m.in. twarzy. Sprawdźmy, co warto wiedzieć o tego typu zabiegu oraz jak długo utrzymują się efekty depilacji laserowej.
Kąpiel w soli to jeden z najstarszych i najbardziej naturalnych sposobów na relaks oraz poprawę kondycji skóry. Sól do kąpieli, zwłaszcza ta bogata w minerały, taka jak sól Epsom czy sól z Morza Martwego, ma udowodnione właściwości terapeutyczne. Kąpiel z dodatkiem soli może pomóc w łagodzeniu bólu mięśni, zmniejszeniu stanów zapalnych, a także poprawić nawilżenie skóry. Jest to szczególnie korzystne dla osób z problemami dermatologicznymi takimi jak łuszczyca czy egzema.
Poszukujecie sposobu na cellulit, czyli zniwelowanie efektu skórki pomarańczowej na ciele? Osiągnięcie spektakularnych efektów możliwe jest dzięki połączeniu pielęgnacji domowej wraz z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Oto sprawdzone wskazówki pielęgnacyjne, które sprawią, że skóra stanie się gładka, pełna blasku, a jej struktura ulegnie poprawie.
Przed nami pierwsze naprawdę słonecznie i ciepłe dni. Jak skóra reaguje na promieniowanie UV? Jak ją przygotować? Jakie filtry UV stosować? Co zrobić, gdy dojdzie do poparzenia?
Uroda to nie tylko to, co widać. To również to, jaką masz energię i samopoczucie: błysk w oku, uśmiech, chęci. Jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji możesz poczuć się pewniej we własnej skórze, być szczęśliwsza i piękniejsza.
Gdy warunki pogodowe są tak zmienne, warto troszczyć się o kondycję skóry. Świetnym sposobem na jej regenerację jest domowy peeling. To łatwy i tani sposób na zachowanie gładkości. Samodzielnie przygotowany kosmetyk, złożony jedynie z naturalnych składników, będzie miał zbawienny wpływ na skórę. Na co zwrócić uwagę, decydując się na domowy peeling cukrowy?
Aby uzyskać piękną sylwetkę, nie wystarczy jedynie schudnąć. W bodyformingu bardzo ważne są mięśnie. Tymczasem jeszcze do niedawna w gabinetach kosmetologicznych i medycyny estetycznej za pomocą zabiegów można było jedynie zredukować miejscowo nagromadzoną tkankę tłuszczową oraz ujędrnić skórę. Niedawno to się zmieniło.
Niechciane owłosienie potrafi być naprawdę uciążliwe. Jego regularne usuwanie nie tylko pochłania mnóstwo czasu, ale często skutkuje także nieprzyjemnymi podrażnieniami. Nie musi tak być! Z pomocą przychodzi depilacja laserowa, która jest dziś łatwo dostępna i pozwala trwale pozbyć się zbędnych włosków. Dlaczego warto postawić na ten zabieg i jakich efektów można się spodziewać?
Sezon wakacyjny to doskonała okazja, by wyeksponować zadbane nogi. Krótkie sukienki, spódnice czy spodenki – latem jest wiele okazji by pokazać światu kondycję nóg. Piękne nogi wymagają jednak troski i pielęgnacji. O czym nie można zapominać?
Lato to czas urlopów, wypoczynku, słońca, które jest niezbędne do syntezy witaminy D spełniającej niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Niestety promieniowanie ultrafioletowe może pociągnąć za sobą ryzyko dla zdrowia, począwszy od niegroźnych schorzeń, poprzez uciążliwe pokrzywki, odczyny fototoksyczne i fotoalergiczne, skończywszy na nowotworach skóry. Jak dbać o siebie o tej porze roku? Z pomocą przychodzi plan bezpieczna skóra.
Wpływ słońca na zdrowie i samopoczucie jest nieoceniony. Wiosenne i letnie dni ładują baterie, a wakacyjne wyjazdy pozwalają się zrelaksować. Niestety – słońce, a dokładnie promienie UV ma znacznie mniej pozytywny wpływ na skórę. Jedną z konsekwencji nadmiernej ekspozycji na ten czynnik jest przedwczesne starzenie się skóry. Jak się przed nim chronić?
Latem w dużym stopniu narażamy skórę na promieniowanie słoneczne i w konsekwencji na przebarwienia. Wiele kobiet w wieku od 25 do 50 roku życia ma skłonność do powstawania ciemnych plam na skórze i o tej porze roku muszą szczególnie na siebie uważać. Czy jest sposób, aby uniknąć przebarwień?
Gładka, dobrze nawilżona skóra bez oznak starzenia to marzenie każdej kobiety. W codziennej pielęgnacji nie wystarczy jedynie sięganie po dobre kosmetyki. O cerę należy dbać przede wszystkim od środka, dostarczając organizmowi jak najwięcej wartościowych składników. Ma to kluczowe znaczenie zwłaszcza o tej porze roku, gdy zmęczona trudnymi warunkami atmosferycznymi cera potrzebuje szczególnej troski. Skóra latem ma swoje potrzeby.
Choć co drugi Polak deklaruje, że lubi się opalać i podczas urlopu spędza na słońcu średnio 4,5 godziny, to nie jesteśmy mistrzami w bezpiecznym korzystaniu z jego dobrodziejstw. By to zmienić, mamy dla was konkurs Bezpieczne opalanie!
Oparzenia słoneczne skutecznie mogą zepsuć wakacje i wypoczynek. Aby do nich nie dopuścić, konieczne jest unikanie słońca w godzinach południowych, a także używanie kremów z wysokim filtrem.
Borowina nazywana niekiedy „czarnym złotem” należy do jednego ze skarbów polskiej przyrody. Mimo to dla wielu pozostaje substancją mało znaną. Warto to zmienić, ponieważ zawarte w niej składniki sprawiają, że może stanowić cenne wsparcie z walce z wieloma schorzeniami, a w dodatku borowina pochodząca z Polski odznacza się wyjątkowo bogatym składem.
Rogowacenie skóry nie jest częstą dolegliwością, ale bywa bardzo kłopotliwe. Pojawienia się tego objawu może być wywołane nieprawidłową pielęgnacją, ale równie dobrze może świadczyć o utajonej chorobie. Na czym polega rogowacenie skóry, jak ten objaw rozpoznać i jak dbać wówczas o ciało?
Przebywanie na słońcu działa antydepresyjnie, polepsza sen, wzmacnia układ odpornościowy, a także zwiększa stężenie witaminy D w organizmie. Niestety, zbyt długie kąpiele słoneczne niosą ze sobą poważne zagrożenia, takie jak oparzenia czy nawet czerniak skóry. Jak zatem bezpiecznie korzystać ze słońca?
Zabiegi pielęgnacyjne zwykle ograniczasz do twarzy? Pora to zmienić! Skóra na całym ciele potrzebuje odpowiedniej troski, bo zaniedbana szybko traci gładkość i elastyczność. Chcesz mieć ciało jak marzenie? Oto kilka przydatnych wskazówek, jak osiągnąć ten cel.
Promienie słoneczne przynoszą wiele pożytku dla naszego zdrowia i samopoczucia. Z ich działaniem wiążą się jednak również negatywne aspekty. Czy powinnyśmy zatem opierać się pokusie przebywania na zewnątrz? W żadnym wypadku! Lato to czas wyzwań dla skóry, ale można mądrze korzystać ze słonecznych dni.
Chociaż po raz pierwszy o pojęciu wellness usłyszeliśmy pod koniec lat 50 XX. wieku, filozofia harmonijnego stylu życia właśnie przeżywa swój renesans. Prawdziwą mekką dzisiejszego świata wellness stała się Kalifornia. Oto 5 niszowych polskich marek, które zdobyły uznanie nie tylko wśród mieszkanek Los Angeles.
Skóra twoich dłoni nie wygląda dobrze? Jest mocno przesuszona, szorstka, pęka? Sprawdź, czy to nie egzema oraz jak sobie z nią radzić.
Pielęgnacja ciała może być nie tylko jedną z najbardziej przyjemnych chwil w ciągu dnia, ale też przynieść dodatkowe korzyści w postaci nawilżonej i pełnej blasku skóry. Wystarczy tylko pamiętać o niej codziennie. Proste, prawda?
Dlaczego do pedicure warto zastosować lakiery hybrydowe do paznokci? Jakie są mocne strony tego rozwiązania i jak zrobić pedicure hybrydowy?
Im więcej mamy lat, tym więcej uwagi poświęcamy skórze. Kremy, zabiegi czy masaże pomagają na dłużej zachować ją w świetnej kondycji. Warto jednak pamiętać, że nie tylko twarz zdradza wiek. Skóra na szyi i dekolcie starzeje się szybko, a często o niej zapominamy. Jak dbać o te obszary, aby czuć się młodo i pięknie?
Masz dość szorstkiej i twardej skóry na piętach i podeszwach stóp? Próbowałaś już wszystkich domowych metod na poprawienie ich miękkości? W takim razie pewnie usłyszałaś już o skarpetkach peelingujących. Jeżeli zastanawiasz się, czy skarpetki złuszczające są skuteczne i jak mogą wpłynąć na urodę twoich stóp, jesteś w dobrym miejscu!