Skąd ten łupież?

Łupież to nie tylko problem natury estetycznej. Może on być także symptomem poważniejszych chorób, dlatego nie wolno go lekceważyć. Jak z nim walczyć i o czym pamiętać działając profilaktycznie?

Sierpniowa moda

Sierpień jest ostatnim miesiącem wakacyjnym. To ostatni moment, kiedy można swobodnie nosić len, ubrania inspirowane Orientem, pustynnymi piaskami czy afrykańską sawanną.

Dieta dla aktywnych

Wła­ściwy spo­sób odży­wia­nia to jeden z naj­waż­niej­szych czyn­ni­ków wpły­wa­ją­cych na zdro­wie i samo­po­czu­cie osób aktyw­nych fizycz­nie. Upra­wia­nie jakiej­kol­wiek dys­cy­pliny z dużą inten­syw­no­ścią – ama­tor­sko lub zawo­dowo, to spore obcią­że­nia dla orga­ni­zmu. Kon­se­kwen­cją jest potrzeba zadba­nia o dietę oraz wła­ściwą rege­ne­ra­cję orga­ni­zmu po wysiłku.

Kurczak z bobem

Bób można podać na wiele sposobów: ugotować z solą, doprawić masłem, czosnkiem, ziołami czy oliwą. Można go też wykorzystać jako farsz do roladek z kurczaka. Z przekąski stanie się pełnoprawnym daniem.

Moje serce i inne czarne dziury

Zabierając się do lektury „Mojego serca i innych czarnych dziur”, zaopatrz się uprzednio w: czekoladę, wino, chusteczki, ulubionego misia z dawnych lat, telefon do przyjaciółki, którą można budzić nawet w środku nocy oraz inne środki kojące. Będą ci potrzebne.

Co dolega stopom latem?

Stopy są jednym z tych miejsc na ciele, gdzie ilość gruczołów potowych jest największa. Latem, chowając stopy w zakrytych butach, sprawiamy, że wydzielanie potu jeszcze się zwiększa. Pot, wiążąc się z martwym naskórkiem, tworzy pożywkę dla drobnoustrojów, co powoduje powstanie nieprzyjemnego zapachu. A nadpotliwość to tylko jeden z problemów stóp…

Chłodniki na lato

Chłodnik to niekwestionowany lider wśród propozycji zup na lato. Nie tylko skutecznie orzeźwia w upalne dni, ale i jest zdrowy, smaczny oraz łatwy w przygotowaniu. Wartością dodaną tego typu zupy jest również fakt, że można ją podawać z różnymi dodatkami.

Modlitwa potrzebuje ciszy

Doktor psychiatrii Larry Culliford specjalizuje się w badaniu roli, jaką w życiu psychicznym odgrywa duchowość. W jednej ze swoich książek poświęcił wiele uwagi modlitwie. Wnioski? Modlitwa ma moc. Wycisza, relaksuje i otwiera na uczucia.

Nie martw się

Przeciętny człowiek spędza na martwieniu się nawet dwie godziny dziennie. Martwimy się za dzisiaj, za wczoraj i na zapas, najczęściej o to, co nigdy nie nastąpi. Naucz więc radzić sobie ze zmartwieniami. To możliwe.

Jak odmłodzić okolice oczu?

Oczy zdradzają nie tylko, ile mamy lat, ale również czy jesteśmy zmęczone, jak sypiamy i co jadamy. Czy można coś poradzić, jeśli ten obraz nie jest najlepszy i pod oczami pojawiają się zmarszczki, cienie, a powieki opadają? Można! Z pomocą przychodzi medycyna estetyczna.

Strażniczka książek

Jeśli uwielbiasz czytać, a jedno z twoich ukochanych miejsc na świecie to biblioteka, „Strażniczka książek” jest powieścią dla ciebie. To spełnienie marzeń każdego bibliofila.

Wakacje są dla ciebie

Nie możesz oprzeć się wrażeniu, że po urlopie zabrakło ci czasu na całkowitą regenerację, złapanie świeżego oddechu i pełny odpoczynek. Jeśli tak właśnie się czujesz, to znaczny, że źle zaplanowałeś swoje wakacje.

MINOU Cashmere

Lubisz kaszmir? Zwróć uwagę na szale polskiej marki MINOU Cashmere, które powstały z ogromnej fascynacji tą najbardziej luksusową na świecie wełną.

Sposoby na bad hair day

Każda kobieta doświadcza, częściej lub rzadziej, „bad hair day”, czyli dnia fatalnych włosów. To irytujące zjawisko, szczególnie, że złośliwie przytrafia się właśnie wtedy, gdy mamy ważne plany na cały dzień. Jak sobie radzić w takich sytuacjach?

Zdrowy fast food

Jedze­nie typu fast food na pozór jest zbio­rem samych korzy­ści, ponie­waż jest łatwo dostępne, sto­sun­kowo tanie i przez wiele osób uwa­żane za smaczne. Jed­nak naj­więk­szą wadą posił­ków tego typu jest to, że są zazwy­czaj bar­dzo nie­zdrowe. Jeden fast food w ciągu dnia może dostar­czyć tyle kalo­rii, ile wynosi cało­dzienne zapo­trze­bo­wa­nie ener­ge­tyczne.

Nocny film

Mocna, przerażająca książka. Najlepiej czytać w blasku słońca i w otoczeniu innych ludzi. Inaczej może namieszać w głowie.

Klinika Promedion

Klinika Promedion to nowoczesny medyczny kompleks w Warszawie, zaprojektowany zgodnie z najnowszymi europejskimi standardami. Oferta kliniki została przygotowana tak, aby pacjent mógł skorzystać kompleksowo z chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej w jednym miejscu.

Jak pielęgnować rzęsy?

Uwaga dziewczyny! W tym sezonie rzęsy muszą być ekstremalnie widoczne. Im dziwniejsze i bardziej wymyślne, tym lepiej. Mogą być przesadnie wydłużone i posklejane. Warto także na jakiś czas zrezygnować z czerni i pobawić się kolorami.

Festiwal Szynki w Banjaluce

Lato na Bałkanach słynie z festiwali. Odbywają się one regularnie – raz w miesiącu. Tych, którzy akurat nie wybierają się w tamte regiony, warszawska restauracja Banjaluka, zaprasza w swoje progi. Już w tym tygodniu Sunka Fest, czyli festiwal szynki regionalnej.

Sprawy rodzinne

Lektura obowiązkowa dla rodziców nastolatków, a zarazem fascynująca książka o tym, że jeśli chcemy z rodziną wychodzić dobrze nie tylko na zdjęciach, warto wykazać się dojrzałością.