Coraz więcej turystów decyduje się na spędzenie urlopu nad Bałtykiem poza sezonem, poszukując ciszy, spokoju i… dawki jodu. Co ważniejsze – są zadowoleni. Dlaczego warto wybrać Bałtyk właśnie teraz?
Lato nad Bałtykiem kojarzone jest z tłumami, straganami i smażalniami. Tymczasem tamtejsze kurorty już od września zmieniają swoje oblicze, oferując spokój ciszę, puste plaże i pełne dramatycznego uroku morze. Pojawił się nawet nowy trend wśród turystów – „selfie vacation”- ujęcia dzikiej czy sztormowej wersji Bałtyku.
Wyjazd po spokój i zdrowie. Dlaczego jod jest ważny?
Jest wiele korzyści zdrowotnych związanych z jesiennym wypadem nad Bałtyk. Warto wymienić choćby kilka:
Po pierwsze – świeże, nasycone jodem powietrze. Nadmorskie powietrze jest bogate w jod, co może przynieść korzyści zdrowotne, zwłaszcza dla osób z problemami tarczycowymi. Warto pamiętać, że jod jest kluczowy dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, ponieważ jest niezbędny do syntezy hormonów odpowiedzialnych za regulację wielu procesów metabolicznych w organizmie. Bez prawidłowego stężenia hormonów we krwi nie działa prawidłowo wiele narządów, np. mózg, układ nerwowy, krwionośny, przysadka mózgowa, serce, mięśnie i nerki. Jod pomaga też przy leczeniu stanów zapalnych.
Po drugie – relaks i redukcja stresu. Przyroda oraz bliskość morza sprzyjają relaksacji, redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Takiego wyciszenia potrzebuje dziś wiele osób i to niezależnie od wieku.
„Gdy choruje tarczyca – choruje cały organizm – przekonuje dr. Roman Duda, autor lub współautor ponad 60 prac naukowych i popularnonaukowych z zakresu wojskowej polowej farmacji stosowanej, balneochemii, balneologii, reumatologii. „Dzięki prawidłowemu stężeniu hormonów tarczycy organizm wytwarza odpowiednią ilości energii, czy utrzymuje właściwą temperaturę ciała, a przede wszystkim odpowiednią przemianę materii. Zatem prawidłowe stężenie jodu może ustrzec nas od wielu poważnych chorób”.
Dlaczego warto wdychać bałtycki jod?
Morza o chłodniejszym klimacie, takie jak Bałtyk czy Północne, wyróżniają się wyższym poziomem jodu w atmosferze. Dzieje się tak dlatego, ponieważ w tych rejonach woda paruje wolniej, a silniejsze wiatry oraz wyższe fale unoszą więcej jodu i innych minerałów, jak brom, wapń i magnez, tworząc leczniczy morski aerozol. Dzięki temu jod nad Bałtykiem jest bardziej dostępny, szczególnie podczas wietrznych dni, kiedy fale rozbijają się o brzeg. Takie warunki pogodowe występują zwłaszcza późną jesienią, zimą i wczesną wiosną, co sprawia, że wtedy stężenie jodu w powietrzu jest najwyższe. Co więcej, naturalny jod nad morzem nie tylko wspomaga funkcjonowanie tarczycy, ale także korzystnie wpływa na drogi oddechowe (co jest ważną informacją np. dla astmatyków), zwłaszcza w przypadku spacerów plażą w okresach o silnym wietrze.
Kiedy wybrać się nad morze?
Maksymalne ilości jodu w powietrzu występują nad polskim morzem pomiędzy listopadem a marcem, a największe stężenie zanotujemy nad samym brzegiem, w maksymalnej odległości od linii wody wynoszącej do 300 m. Warto więc o tej porze roku wybrać się nad Bałtyk, choćby na weekend, zabierając ze sobą całą rodzinę. „Wdychanie” jodu wyjątkowo korzystnie wpływa bowiem na dzieci (jod wspomaga procesu wzrostu i rozwój umysłowy) oraz kobiety w ciąży (jod zapobiega bowiem zaburzeniom rozwoju płodu).
Gdzie wybrać się nad morze?
Do pierwszej trójki najczęściej odwiedzanych województw nad polskim morzem należy województwo zachodniopomorskie. Jeśli jeszcze tam nie byliście, zacznijcie zwiedzanie choćby od Międzyzdrojów – kurortu z wieloma atrakcjami, jak molo spacerowe, przestrzenna plaża czy Woliński Park Narodowy. Klimat Międzyzdrojów zawsze wpływał korzystnie na osoby z chorobami układu krążenia czy układu oddechowego. Wybrzeże cechuje inna wilgotność powietrza, dzięki czemu lepiej się oddycha, co normalizuje także wartości ciśnienia tętniczego.
W Międzyzdrojach warto zatrzymać się w Bel Mare & Aqua Resort który jest obecnie największym obiektem na Wybrzeżu dedykowanym rodzinie. „Bel Mare jest już rozpoznawalny wśród rodzin i dzieci, co potwierdza szereg atrakcji dla dzieci – dzięki jego atmosferze i atrakcjom, jak na przykład animacje, które trwają przez cały tydzień, 7 godzin dziennie. Zależy nam, by Aqua Resort był tak samo doceniony przez dorosłych singli, pary czy grupy przyjaciół poszukujących aktywnego, lub – wprost przeciwnie – wyciszającego wypoczynku nad Bałtykiem” – komentuje Piotr Puchała, prezes Grupy Prestige i inwestor Bel Mare & Aqua Resort.