Dobre rozpoczęcie dnia ma fundamentalne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To opinia lekarzy i dietetyków. Ich zdaniem pełnowartościowe, dobrze zbilansowane śniadanie, zjedzone między godziną 7 a 9 rano, to doskonała inwestycja w zdrowie i samopoczucie.
Korzystamy w pięknej pogody – jemy śniadanie na balkonie i robimy piknik. Radzimy co zjeść na weekend! Tekst: Joanna Zaguła…
Mamy nadzieję, że śniadaniowe inspiracje z podróży zachęcą was do tego, żeby wstać 15 minut wcześniej i jednak zjeść coś…
Pancakes, czyli inaczej mówiąc – puszyste placki na maślance – mają tę moc i poprawiają humor w zimowy dzień. Dobre…
Czy słodka drożdżówka może być dobrym pomysłem na śniadanie do szkoły? Tak! Pod warunkiem, że zostanie upieczona w domu, na…
Nawet jeśli nie przepadasz za brukselką, doceń jej zdrowotne właściwości i spróbuj przygotować ją w nieco odmienny sposób. Zapieczona w…
O poranku bardzo często ulegamy pokusie przeróżnych śniadaniowych wymówek, które później przypominają o sobie w najbardziej nieoczekiwanym momencie. I choć jest ich tyle, ilu zaspanych ludzi o poranku, to wbrew pozorom – łatwo je obalić. Szczególnie, że 8 listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania.
Jeśli dbasz o linię, nie zapominaj o śniadaniu. Może być zdrowe, lekkie i kolorowe. Nawet jeśli jego podstawą jest bułka, wystarczy uzupełnić zestaw o warzywa i nabiał.
To, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, wiedzą już dzisiaj wszyscy. Jednak przygotowywane w pośpiechu, często jest powtarzalne i monotonne. Jak zatem w prosty sposób sprawić, aby pierwszy posiłek dnia zaskakiwał różnorodnością smaków i kolorów? Z pomocą przychodzą dżemy, powidła i konfitury Łowicz, nadające śniadaniu wyjątkowego smaku.
Po świątecznych wysokokalorycznych posiłkach nie możesz pozbyć się uczucia ciężkości? Skorzystaj z naszych bajecznie prostych pomysłów na lekkie śniadanie i…
Eksperci od zdrowych śniadań zajrzeli do talerzy, miseczek i na kanapki Polaków, a także sprawdzili, czym zajmujemy się podczas spożywania śniadania.…
Święta za pasem! Komponując menu na wielkanocne śniadanie, warto urozmaicić je o zdrowe dodatki. Czy wieniec i babka będą smakowały…
Tradycje śniadaniowe w niektórych państwach różnią się bardzo od tych, znanych nam i utrwalanych przez pokolenia. Polacy nie wyobrażają sobie pierwszego…
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, a mimo to zazwyczaj nie przykładamy do niego większej uwagi. Jeżeli jednak znajdziemy nieco więcej…
Jedz śniadanie jak król, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. To popularne powiedzenie, jak niemal wszystkie wiekowe…
Czekają cię egzaminy? Zbliża się sesja? Choć stres ściska żołądek, zjedz śniadanie. Pobudzi ono szare komórki do pracy, zwiększy koncentrację…
W połowie maja w warszawskiej restauracji Villa Foksal odbyła się konferencja prasowa, na której zaprezentowano kosmetyczne nowości marki AVON. Była…
Już niedługo zasiądziemy do uroczystego śniadania wielkanocnego, które jest jedną z najważniejszych polskich tradycji. Wspólnemu ucztowaniu, które trwa nawet klika godzin,…
Jogurt ma więcej wapnia niż mleko, wspomaga trawienie, poprawia odporność, zapobiega miażdżycy i cukrzycy. Aż 90 procent Polaków chętnie sięga…
Idealne na początek dnia. Szczególnie o tej porze roku. Sycące, pachnące, poprawiające nastrój. Wybornie smakują z miodem i owocami. Składniki:…
Na śniadanie, słodki podwieczorek albo do łóżka, ze szklanką mleka. Pulchne, pyszne, rozpieszczające podniebienie. Smakują domowo. Przepis: Mariola Pomykała Składniki:…
Śniadanie to zdaniem dietetyków najważniejszy posiłek dnia. Ma być lekkie, ale jednocześnie bogate we wszystkie składniki odżywcze. Tymczasem większość z…