Psychoterapia poznawczo-behawioralna, znana również jako CBT (od ang. Cognitive Behavioral Therapy), to forma terapii psychologicznej, która koncentruje się na identyfikowaniu i zmienianiu negatywnych wzorców myślenia oraz zachowania.
Tag: rozwój
Integracja sensoryczna to, mówiąc, prościej sposób, w jaki nasz mózg przetwarza i organizuje wszystkie bodźce, które docierają do niego z…
Mały Książę, kochany przez dzieci i dorosłych na całym świecie był dla nie tylko zbiorem aforyzmów. Ale teraz myślę, że…
Z okazji najbardziej kobiecego święta w roku – Dnia Kobiet – proponujemy, żebyś raz jeszcze, tym razem na spokojnie i…
Środowisko społeczne ma większy wpływ na kreatywność jednostki niż dotąd zakładaliśmy. Z kim przystajesz, tak kreatywnym (lub nie) się stajesz.…
Zapraszając dzieci do wspólnego szykowania bożonarodzeniowych potraw, prezentów i dekoracji, nie tylko uczymy ich nowych umiejętności, ale też pomagamy rozwijać kreatywność.…
Od najmłodszych lat warto zaszczepiać maluchowi wartościową pasję – do nauki, inżynierii czy sportu. Jeżeli dziecko złapie bakcyla, prawdopodobnie w…
Zamiast ścigać się z czasem, spróbujmy się z nim zaprzyjaźnić. Czasem trzeba będzie się inaczej zorganizować, czasem z czegoś zrezygnować,…
Kiedy będę dorosła będę robić wszystko co zechcę ! Te słowa, wykrzykiwane przez nasze pociechy w porywie złości słyszał już chyba każdy rodzic.
Panuje opinia, że generalnie w Polsce trzeba już nie żyć by być autorytetem… Spróbujmy obłaskawić autorytet. Pomoże nam w tym coach – Agnieszka Staroń.
Pytanie „dlaczego” zadają wszyscy, od dziecka poprzez naukowca aż do filozofa. Przeczytaj więc, dlaczego filozof Paweł Więckowski zajął się szczęściem.
Programowanie neurolingwistyczne narodziło się w umysłach młodych, poszukujących ludzi, których interesowała skuteczność w działaniu.