Słowa i myśli, które kierujemy do siebie, mają silne oddziaływanie na naszą psychikę. Oczywiście, nie zawsze jesteśmy tego świadomi. To, w jaki sposób myślimy o sobie, wpływa także na naszą percepcję rzeczywistości. Relacja z własnym „ja” jest zatem kluczowa – powinniśmy doceniać się nie tylko czynami, ale i słowami. Jak mówić do siebie dobrze?
Agnieszka „Aziralili” Dirks już w dzieciństwie widziała kształty, kolory, teksturę – gotowe obrazy. Malowała gdzie się dało: na kartkach, na ścianach, na każdym skrawku wolnej przestrzeni. Czuła się wtedy szczęśliwa. Do dziś pozytywne emocje – również te w przestrzeni – są dla niej ważne, ale oprócz malowania zajmuje się… zdrowym budownictwem. Nam opowiada, co znaczy mieszkać pozytywnie.
Wiara we własne możliwości oraz przekonanie, że zawsze możemy polegać na swoich talentach i umiejętnościach,to cechy, które pomagają w życiu.…
„Jestem zwycięzcą!” przekonywał gorąco siebie i internautów młody mężczyzna, którego filmiki na jakiś czas stały się popularne w internecie. Czy…
Najnowsze badania Uniwersytetu w Wirginii dowiodły, że dla wielu z nas kilka minut spędzonych z własnymi myślami jest bardziej bolesne…