Sezon jesienno-zimowy sprzyja wzrostowi zachorowań, a leczenie różnych grup wiekowych, od dzieci po seniorów, często wymaga zastosowania antybiotyków. Z okazji Światowego Tygodnia Wiedzy o Antybiotykach, przypadającego w dniach 18-24 listopada warto przypomnieć sobie, jakie zagrożenia wynikają z niewłaściwego stosowania antybiotyków i czym jest antybiotykoodporność.
Zbyt wysoki poziom cholesterolu to problem, który dotyczy dużej części populacji. W celu poprawienia wyników konieczna jest zmiana stylu życia: wprowadzenie aktywności fizycznej oraz zmiana diety. Jaką rolę w tym procesie odgrywają słodycze? Czy mając za wysoki cholesterol, można je jeść? Sprawdź!
Czy kuchnia europejska jest zdrowa, jakie nawyki żywieniowe mają Europejczycy oraz jak prawidłowo odżywiać się w jesienią i zimą? Podpowiada Anna Stoitsi-Nieprzecka, coach zdrowia i naturopatka.
Pieniądze nie są ani dobre ani złe. To środek potrzebny do realizacji wielu celów i marzeń. To narzędzie i tylko od nas zależy, jak je wykorzystamy. Zbliża się koniec roku, a to dobry moment na ewaluację i zaplanowanie kolejnego tak, aby zadbać o swoje finanse. Każdy z nas chce mieć wystarczająco dużo pieniędzy na wygodne życie. Jak osiągnąć finansowy sukces?
Ogrzewanie w sezonie jesienno-zimowym potrafi być zmorą mieszkańców. Rosnące opłaty za media sprawiają, że szukamy sposobów na oszczędności, jednocześnie nie chcemy tracić na komforcie termicznym. Można jednak ogrzewać efektywnie, a zarazem oszczędnie. O czym warto pamiętać i co zrobić, aby sezon grzewczy nie przyniósł nieoczekiwanych strat finansowych i cieplnych?
Sezon jesienny to prawdziwa gratka dla miłośników zbierania grzybów. Kiedy tylko pogoda zaczyna sprzyjać, aby w lasach był prawdziwy wysyp dorodnych okazów, nadchodzi czas wziąć koszyk w dłoń i ruszyć na grzybobranie. Jest to również jeden z pierwszych zwiastunów nadchodzących świąt. Czy można sobie wyobrazić święta Bożego Narodzenia bez grzybów? Jednak żeby przetrwały one nie tylko do grudnia, ale i dłużej, warto dowiedzieć się, w jaki sposób przechowywać grzyby, aby nie straciły walorów smakowych i zapachowych. Oprócz popularnego suszenia, grzyby można także zamrozić. Odpowiednie przygotowanie do procesu mrożenia to klucz do zachowania ich aromatycznych właściwości!
Radca prawny Magdalena Dąbrowska założyła kancelarię Dobry Rozwód, kierowana potrzebą pomocy ludziom. W jej mniemaniu rozwód to sytuacja kryzysowa, która wymaga pomocy specjalistów nie tylko z dziedziny prawa, ale często również psychologii. Idealistka? O, nie! Z sukcesami dobrze rozwodzi swoich klientów, na pierwszym miejscu stawiając dobro dzieci, a sporne kwestie reguluje kompleksowo i ugodowo jeszcze przed złożeniem pozwu w sądzie.
Od 9 do 11 osób w ciągu godziny – szacuje się, że tylu Polaków umiera przedwcześnie z powodu przewlekłej choroby nerek (PChN). Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki i DaVita Polska apelują o natychmiastowe zmiany w opiece nefrologicznej. Organizacje przygotowały listę pięciu zmian, które są konieczne w nefrologii i dializoterapii, by poprawić jakość leczenia pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. To tak zwana piątka nefrologiczna.
Jesień to szczególna pora roku, która pomaga nam stopniowo przygotować się na zimowe chłody. To prawdopodobnie najbardziej romantyczny okres w roku – w sam raz, aby usiąść w domu z miękkim kocem, ciepłym kakao, rogalikami i nowym serialem. Jak jednak stworzyć przytulną atmosferę w domu? I czym jest hygge, o którym tyle teraz się mówi?
Intensywnie eksploatowane podczas lata drewniane elementy ogrodu wymagają kompleksowej pielęgnacji po sezonie. Silne działanie słońca może bowiem osłabić strukturę naturalnego materiału, przez co staje się bardziej podatny na niszczący wpływ wilgoci czy zmiennych temperatur. Jak krok po kroku konserwować drewniane powierzchnie na zewnątrz domu, by w pełni zachowały swą funkcjonalność i estetykę?
Planujesz budowę basenu i szukasz idealnej rury do transportu wody? W takim przypadku rura PVC może być doskonałym rozwiązaniem dla ciebie. Przyjrzyjmy się korzyściom, jakie przynosi jej użycie, zastanówmy się, dlaczego warto ją wybrać, jakie ma zalety i dlaczego jest to popularny wybór wśród profesjonalistów.
Wybór odpowiedniego materiału na pościel to kluczowy element zapewnienia sobie zdrowego i komfortowego snu. Nie tylko względy estetyczne powinny wpływać na decyzję, ale przede wszystkim aspekty związane z komfortem użytkowania. Warto poznać różne rodzaje tkanin i ich zalety, aby wybrać tę idealną dla siebie.
Salon w domu musi być dobrze oświetlony, by spełniać wszystkie oczekiwania użytkowników. Ze względu na wielofunkcyjność wnętrza powinno się w nim znaleźć kilka lamp – tworzących spójny i praktyczny system. Często zamiast wielu produktów stawia się obecnie na niezmiernie wygodne oświetlenie na szynoprzewodach.
Do czego można wykorzystać takie rozwiązanie? W jakich wnętrzach się sprawdzi?
Niektórych kawowych purystów z całą pewnością można by straszyć mieloną kawą. Już słyszymy te nerwowe argumenty — utracone aromaty, wilgoć i smak wciągane przez kawę z otoczenia, marnowanie surowca, ograniczanie sobie doznań sensorycznych… Wszystko to pewnym stopniu prawda. Jednak, o ile nie prowadzimy kawiarni specialty, to wyśrubowane normy dbania o pierwszorzędną jakość kawy możemy trochę rozluźnić! Kawa mielona bywa w domu niezbędna!
Gdy dom osiągnął stan surowy zamknięty, nadchodzi czas rozpoczęcia prac wykończeniowych. To proces, który wymaga staranności, planowania i uwzględnienia wielu aspektów. Na co dokładnie warto zwrócić uwagę?
Według szacunków ponad 50% dorosłych na świecie nie zapewnia sobie wystarczającej ilości snu. Te dane są alarmujące, ponieważ sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Nie tylko długość, ale także jego jakość mają ogromne znaczenie dla naszej kondycji i koncentracji – w ciągu kolejnego dnia, ale także dla funkcjonowania organizmu w dłuższej perspektywie. Liczne badania naukowe dowodzą, że sen jest kluczowy dla naszego dobrostanu, a jego roli nie sposób przecenić. Dlatego poniższe 5 zasad zdrowego snu warto wcielić w życie i potraktować jako inwestycję we własne zdrowie.
Wiele osób obawia się wizyty u dentysty, ponieważ kojarzy się ona z bólem i dyskomfortem. Złe doświadczenia z młodości, czy też różne mity stomatologiczne niepotrzebnie krążące do dziś, wciąż potęgują strach przed bólem i nieprzyjemnymi zabiegami stomatologicznymi. A przecież leczenie zębów nie musi być stresującym doświadczeniem, jeśli skorzystamy z odpowiednich metod eliminacji stresu oraz nowoczesnych sposobów zapobiegania i łagodzenia bólu.
Jeśli chcesz dojeżdżać do pracy w ekologiczny, oszczędny i zdrowy sposób, rower elektryczny może być dla ciebie idealnym rozwiązaniem. To rower z silnikiem i baterią, które ułatwiają pedałowanie i pozwalają pokonywać większe odległości i podjazdy. Jak działa, jakie są jego zalety i wady oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Naukowcy zidentyfikowali trzy zachowania mogące pomóc przewidzieć, czy nawiążemy z daną osobą udaną relację. Okazuje się, że przyszłego partnera, podobnie jak przyjaciela, poznasz między innymi po dobrym żarcie. Przyszły przyjaciel może także okazać ci wdzięczność i zbudować atmosferę intymności przez dotyk.
Aż 61% z nas odczuwa przynajmniej jedną z dolegliwości wskazujących na to, że doświadczamy stresu informacyjnego, takich jak m.in. zaburzenia snu, obniżony nastrój czy problemy z koncentracją. Co więcej, co trzeci Polak twierdzi, że nie potrafi usiąść w ciszy i nic nie robić przez 30 minut – tak wynika z badania przeprowadzonego przez Huawei CBG Polska. Przebodźcowanie jest efektem ciągłej ekspozycji na nadmiar nowych informacji, napływających głównie z poczty elektronicznej, mediów społecznościowych i tradycyjnych. Jednak coraz więcej z nas chce ten strumień danych ograniczać, szczególnie dotyczy to właśnie social mediów – deklaruje tak już 20% Polaków. W jaki sposób można skutecznie dbać o cyfrową higienę?
Urządzenie funkcjonalnej kuchni może wydawać się proste, jednak wiele osób popełnia błędy, które obniżają komfort korzystania z pomieszczenia. Nieprawidłowe rozstawienie sprzętów lub zachowanie za małych odległości między nimi sprawia, że gotowanie staje się trudniejsze. Jak urządzić kuchnię, żeby była funkcjonalna?
Zielone rośliny od zawsze zdobiły nasze domy i mieszkania. Jednak w czasie pandemii stały się uosobieniem natury, z którą kontakt pragniemy zachować do dziś. Jednak, by cieszyć się nimi przez długie lata i z dumą patrzeć, jak wzrastają, trzeba odpowiednio o nie dbać. Nie wystarczy, że będziemy je regularnie podlewać i nawozić. Równie ważne w utrzymaniu naszych domowych roślin jest zapewnienie im odpowiedniego dla danego gatunku nasłonecznienia.
Salon to serce domu. To tutaj przyjmujemy gości, relaksujemy się po ciężkim dniu pracy czy spędzamy czas z rodziną. Dlatego tak często chcemy, aby to pomieszczenie było urządzone w sposób przyjemny i komfortowy. Krzesła do salonu mają w tym procesie niebagatelne znaczenie.
Styl rustykalny i boho mają wiele wspólnego. Oba motywy wzorują się naturą oraz prostotą, dlatego tak często są wykorzystywane jako motywy ślubne. Jeśli chcesz przekonać się, które zaproszenia ślubne boho i rustykalne wybrać, przeczytaj ten krótki poradnik. Dopasujesz je pod względem koloru, dodatków oraz wzoru grafik, aby pasowały do charakteru wesela.
Mało który użytkownik pralki zastanawia się nad tym, że tego rodzaju sprzęt powinien nie tylko dokładnie usuwać plamy z odzieży, ale także pielęgnować tkaniny. Jak prać, aby cieszyć się pięknymi ubraniami i czy dobra pralka pomaga nosić ubrania dłużej? Podpowiadamy.
Działania mające wpływ na zakażenia pasożytnicze to przede wszystkim jedzenie niedogotowanego mięsa, spożywanie nieumytych warzyw i owoców, konsumpcja produktów spożywczych o nieustalonym pochodzeniu, picie nieprzegotowanej wody, a także brak higieny osobistej. Często zarażamy się także podczas pobytu na wakacjach. Co więc robić, by uniknąć tego problemu?
Płyn do prania powinien dobrze wyprać odzież, a do tego pięknie pachnieć i być w atrakcyjnej cenie. Jeszcze do niedawna to były jedne z najważniejszych cech, którymi kierowali się konsumenci, aż zaczęto coraz częściej zwracać uwagę na skład płynu do prania. Dlaczego jest to tak bardzo ważne i jakie płyny do prania możemy polecić?
Celem każdego z nas jest bycie szczęśliwym. Co jednak kryje się pod pojęciem szczęścia i jak je osiągnąć? Czy to określenie względne, czy istnieje wzór na to, jak być szczęśliwym i czym jest tak zwany heksagon szczęścia.
Stół to centralna część salonu albo jadalni. Gromadzą się przy nim wszyscy domownicy i goście, dlatego czas spędzony przy nim powinien kojarzyć się z wygodą i komfortem. Czym więc kierować się wybierając krzesła do jadalni?
Chcesz kupić oczyszczacz powietrza, ale boisz się, że jego hałas będzie przeszkadzał w codziennym życiu? Wcale nie musi tak być! Oto praktyczne wskazówki, jak wybrać model, który będzie skuteczny, ale jednocześnie nie będzie generował nadmiernych dźwięków. Przeczytaj koniecznie, aby cieszyć się czystym powietrzem w ciszy i spokoju!