Zmiany klimatu są widoczne. Gwałtowne zjawiska pogodowe, fale upałów, susze to najbardziej odczuwalne skutki zmian klimatu. Często sądzimy, że nasze indywidualne działania nie mają żadnej mocy sprawczej. A to nieprawda! Okazuje się, że nawet małe codzienne wybory mają znaczenie i zrobią różnicę! Jak pomóc planecie? Zacznijmy od 5 prostych działań.
Jak będzie wyglądał świat po koronawirusie? Na pewno wiele się zmieni nieodwracalnie, na pewno będzie ciężko. Ale jest też kilka…
Zastanawiacie się, jak zmienić złe nawyki, które was męczą? Oto dziesięć impulsów, które powodują, że ludzie postanawiają się zmienić. Na…
Zostać w wygodnej klatce i wybrać bezpieczeństwo, czy wyjść na zewnątrz i zaryzykować? To jedno z najważniejszych pytań, jakie każdy…
Rzucenie palenia, odchudzanie się, prowadzenie bardziej sportowego trybu życia, walka ze spóźnialstwem lub bałaganiarstwem, czy rzadsze korzystanie z tego, co…
Długi prysznic, nagminne mrużenie oczu, a nawet spanie w brudnej pościeli i rozmowy telefoniczne mogą mieć wpływ na stan naszej…
„Psychology Today” publikuje listę nawyków, które charakteryzują szczęśliwe pary. Zdaniem psychologów, można zacieśnić więzi relacji, kultywując właśnie takie drobnostki. Z…
Im szybciej wyrobimy sobie zdrowe nawyki, tym lepiej. Nie tylko dla naszej figury, ale też dla zdrowia i dobrego…
Silne pobudzenie seksualne zmienia naszą percepcję i hamuje niektóre emocje. Warto zdobyć wiedzę na ten temat, by nie wyrobić sobie…
Skuteczny sposób na utratę wagi kryje się w naszych emocjach, pragnieniach, przekonaniach i nawykach. W XXI wieku nie ma już…