Pandemia sprawia, że żyjemy w czasach niepewności. Psychologowie podpowiadają, aby radzić sobie z lękiem przed nieznanym, pobudzając ciekawość wobec siebie, innych ludzi i świata.
Tag: lęk
Dziś podpowiemy, jak radzić sobie z lękiem w czasie epidemii. Bo nawet w tak trudnej sytuacji możemy zachować spokój i…
Czy lubisz przyjaciół swojego ukochanego? Chętnie spędzasz z nimi czas, czy zmuszasz się do przebywania z nimi? Twój stosunek do…
Choć czasy się zmieniają, nadal źle się czujemy, żyjąc w pojedynkę. Co prawda „singielka” brzmi lepiej niż „stara panna”, ale…
Pośpiech, stres, życie z zegarkiem w ręku. Znasz to? Jeśli aż za dobrze, to prawdopodobnie oznacza, że masz kogoś pod…
Niektórzy sięgają po leki na uspokojenie, inni wolą sport lub zakupy. A ty co najczęściej wybierasz, gdy dopadnie cię stres?…
Tylko ty sama możesz określić, czy ciągłe zamartwianie się jest także twoim problemem. Może czytając ten artykuł, stwierdzasz, że wiele podanych w nim informacji możesz odnieść do siebie.
Możesz z początku nie zauważyć, że dzieje się coś niedobrego. Mężczyzna w depresji stara się normalnie funkcjonować. Jak mu pomóc?
Krótkie dni, brak światła słonecznego, wilgoć i zmienne wiatry często leżą u podłoża złego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Czym właściwie jest ów nastrój, o którym mówimy, słyszymy, w którym właściwie „jesteśmy” każdego dnia? Przeczytaj o naszym codziennym towarzyszu w artykule Pawła Enklglichta.
Tokofobia – nazwa pochodzi od greckiego słowa tokofobos i oznacza lęk przed ciążą i porodem przy jednoczesnym ogromnym pragnieniu dziecka.
Dzieci w radosnym nastroju gorzej radziły sobie w eksperymentalnych testach niż ich smutni rówieśnicy. Wygląda na to, że nie tylko cierpienie uszlachetnia, ale i radość ogłupia.
Kobiety częściej cierpią na depresję związaną z okazyjnym piciem dużych ilości alkoholu.
Agnieszka ma 25 lat. W zeszłym roku skończyła studia. Wtedy też po raz ostatni wyszła z domu, aby odebrać dyplom. Agnieszka choruje na fobię społeczną. Przeczytaj o lękach, które uniemożliwiają życie.
Strach to uczucie obecne w codziennym życiu każdego z nas. Przedstawiamy kilka podstawowych prawd na temat ludzkich lęków, które pozwolą oswoić się z nim.