Tag: energia

Dieta dla aktywnych

Jesteś aktywna? Biegasz, jeździsz na rowerze, spacerujesz? Świetnie! Ważne jednak, by uprawianiu sportu towarzyszyła prawidłowa dieta, która dostarczy ci odpowiedniej…

Energia w prezencie

Jaki prezent wybrać dla najbliższych? Co roku, wraz z nadejściem Świąt, zadajemy sobie to pytanie, próbując uniknąć kolejnego zakupu, który skończy na dnie szuflady, zamiast prawdziwie ucieszyć obdarowanego. Dlatego przed zakupami warto pamiętać o kilku zasadach.

Energetyczna jesień

Natura szykuje się na zimę, zwalnia i wycisza. Coraz mniej światła, coraz niższe temperatury. Na jesień dobrze jest zaopatrzyć się w garść energetycznych porad, by w pełni korzystać z każdego dnia.

Jak pokonać zmęczenie?

Apatia, ospałość i znużenie mogą być wynikiem nieodpowiedniego jadłospisu. Oto lista składników diety dodających energii. 1. Żelazo Niedobór żelaza –…

ludzie-nieznosni

Jak znosić ludzi nieznośnych?

Drażnią, zasmucają, odbierają dobrą energię, a czasem doprowadzają do tego, że masz ochotę użyć nieparlamentarnych słów i niecywilizowanych zachowań. Możesz…

June Look

Promienie słońca, letnia bryza i gorący piasek – to prawdziwe wyobrażenie idealnego urlopu. Wakacyjnym klimatem zainspirowała się również włoska marka…