Wśród Polaków, którzy będą robić w Sylwestra noworoczne postanowienia,
36 procent osób chce się więcej ruszać, 25 procent zamierza schudnąć,
19 chce zadbać o zdrowsze jedzenie, a 14 procent planuje rzucić palenie
– wynika z badania przeprowadzonego w na zlecenie LightBox.
Przyzwyczailiśmy się myśleć, że to głównie kobiety marzą o smukłej sylwetce. Tymczasem według przeprowadzonych na zlecenie firmy LightBox badań, schudnąć chce w przyszłym roku prawie 29 proc. mężczyzn i nieco ponad 21 proc. kobiet (spośród osób, które zaplanowały już postanowienia noworoczne).
Kobiety na siłownię
Aż 46 proc. kobiet,
które będą robiły postanowienia na Nowy Rok, zamierza więcej się ruszać. Odsetek panów, którzy mają taki sam cel, wynosi 25 proc.,
czyli znacząco mniej.
Nie wiadomo jednak,
jak się to ma do poziomu aktywności fizycznej
obu płci – czy panowie ćwiczą już na tyle często,
że trudno im dać z siebie więcej, czy może panie ćwiczą tak mało, że mają jeszcze duże pole do popisu. Tak czy inaczej to świetnie, że obie płcie mają w planach
więcej ruchu w nadchodzącym roku, bo wszystkim wyjdzie to na zdrowie.
Zdrowe odżywianie
Na listach postanowień noworocznych jest
też widoczna świadomość roli zdrowego odżywiania. Aż 25 proc. kobiet chce
w nowym roku zadbać
o zdrowsze jedzenie. Mężczyzn, którzy mają taki sam plan, jest o połowę mniej – 12 proc.
Oznacza to, że warzywa, ryby, chude mięso czy pełnoziarniste pieczywo będą w nadchodzącym 2017 trafiać częściej na talerze pań niż panów.
Zdrowie i rodzina
Pierwsze trzy miejsca na liście priorytetów u kobiet, które mają już noworoczne postanowienia, to:
- Więcej się ruszać – 46 proc.
- Spędzać więcej czasu z rodziną – 35 proc.
- Zadbać o zdrowsze jedzenie – 25 proc.
U mężczyzn pierwsza trójka noworocznych priorytetów brzmi następująco:
- Spędzać więcej czasu z rodziną – 37 proc.
- Schudnąć – 29 proc.
- Rzucić palenie – 28 proc.
„Postanowienia noworoczne Polaków dają powody do optymizmu” – opowiada Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox. „Biorąc pod uwagę, że ok. 60 proc. dorosłych Polaków ma nadwagę lub otyłość, cieszy fakt, że co drugi z nich chce zmienić ten stan rzeczy. Pozytywnym zaskoczeniem jest też wysoka świadomość roli zdrowego odżywiania, która może jeszcze nie przekłada się w pełni na praktykę, ale od czegoś trzeba zacząć” – dodaje ekspert.
Z badania wynika, że postanowienia noworoczne robi blisko 33 proc. Polaków.
Nieco częściej są to mężczyźni (34 proc.) niż kobiety (32 proc.).