Wśród Polaków, którzy będą robić w Sylwestra noworoczne postanowienia, 36 procent osób chce się więcej ruszać, 25 procent zamierza schudnąć,…
Tag: zdrowe odżywianie
Drugie śniadanie to najczęściej kanapka, a lunch kojarzy się z daniem kupionym na szybko lub… z jego brakiem. Diagnoza brzmi…
Błędy żywieniowe Polaków są podobne do tych, jakie popełnia obecnie cały wysokorozwinięty świat. Tymczasem prawidłowe nawyki to klucz do odpowiedniej…
Co na obiad? Zupa sezonowa z dyni. Rozgrzewająca i aromatyczna. W sam raz na rozgrzewkę. Składniki: 0,5 kg dyni 250…
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nużą cię zasady i wymagania dietetyczne? Kiedy żadna dieta „cud” nie działa, warto sięgnąć…
Kakao, olej roślinny, słodkie migdały, jagody goji, kokos… Przepis na deser? Nie! Receptura kremu do twarzy. Naturalne składniki, cenione już…
By zrobić mleko roślinne, należy zacząć od wybrania składniku. Do dyspozycji mamy orzechy, zboża i nasiona. Zależnie od preferencji można…