Patrzenie na świat przez różowe okulary przedłuża życie. Optymiści mają zdrowsze serca od pesymistów. Wesołe jest życie optymisty. Dodatkowo jeśli…
Zęby należy myć po każdym posiłku, a najlepszy płyn do płukania ust jest z alkoholem, bo zabija bakterie…. Przez lata wokół…
Według badań CBOS najwięcej Polaków swoje postanowienia noworoczne wiąże ze zdrowiem i walką z nałogami. Jak zrealizować te plany? Zacznij…
Jest cienka, matowa i mniej elastyczna. Czujemy, jak traci miękkość, a w niektórych partiach ciała sprawia wrażenie szorstkiej. To objawy suchości…
W czym tkwi siła tej wody? Przede wszystkim, w unikalnej na skalę światową recepturze: połączeniu wody źródlanej z cennymi cząsteczkami…
O ile z katarem w ciągu dnia można jakoś funkcjonować, o tyle ciężko z nim przespać całą noc. Budzimy się…
Kiedy temperatura spada o kilka kresek poniżej zera, nawet grube, wełniane swetry nie zawsze zdają egzamin. Receptą na skuteczne rozgrzanie…
Pyszne i bardzo zdrowe. Znasz jego zalety? Jeśli nie, ten tekst jest dla ciebie. Oto sytuacje, w których pomocne może…
Układ odpornościowy to zespół różnych barier i mechanizmów, które zapewniają obronę przed chorobami. Jego elementem jest nasza skóra i błony…
Nie tylko zbyt rzadkie mycie zębów i nadmiar słodyczy są przyczynami rozwoju próchnicy. Na długiej liście stworzonej przez dentystów coraz…
Kichanie to odruch obronny, jakich mamy wiele. Co więc jest ciekawego w kichaniu? Otóż z badania „Jak kichają Polacy?” wynika, że…
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Chcąc uniknąć przeziębień i innych infekcji, przede wszystkim trzeba zadbać o…
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, a ryzyko wystąpienia choroby wzrasta po 50. roku życia. Niestety, jak…
Każda pora roku charakteryzuje się innym smakiem. Wiosna kojarzy się nam z nowalijkami, lato z soczystymi owocami, zima z wigilijnym…
Szacuje się, że co czwarta pieczarka w Europie pochodzi z Polski. Tych popularnych grzybów nie powinno zabraknąć w naszym menu…
Rekonstrukcja piersi, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, powinna być oferowana każdej kobiecie po mastektomii z przyczyn nowotworowych. Międzynarodowe badania wskazują…
Dzisiejszy dzień jest wyjątkowy. Ma misję. 15 października obchodzimy bowiem Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Tekst: dr Izabela Pawłowska,…
Istnieją w ponad 200-tu odsłonach, atakują błonę śluzową nosa i gardła, w krótkim czasie sieją spustoszenie w naszym organizmie, powodują…
Bez cukru, bez glutenu, bez mięsa – eliminujemy z diety kolejne produkty. Może najwyższy czas, by skupić się na wzbogacaniu…
W ostatnich tygodniach dużo mówi się o Brukseli. Warto ten moment wykorzystać, by przypomnieć, że miasto będące siedzibą najważniejszych unijnych…
Wszyscy jesteśmy pacjentami to nowa ogólnopolska kampania społeczna z zakresu edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia. Już jej nazwa zwraca uwagę…
Obchodzony w ostatnią niedzielę września Światowy Dzień Serca to dobra okazja, aby przypomnieć, że choroby serca i układu krążenia to…
Teoretycznie o żywieniu wiemy dużo, ale kiedy zaistnieje konieczność zastosowania tej wiedzy w praktyce pojawia się mnóstwo znaków zapytania. Czy…
Laktoza to składnik mleka i produktów mlecznych. W procesie trawienia jest wchłaniany przez organizm w postaci cukrów prostych. Jednak u…
Białe zęby to podstawa pięknego uśmiechu i dobrego samopoczucia. Często jednak na powierzchni zębów pojawiają się nieestetyczne przebarwienia i zażółcenia.…
Troska o oczy nie ogranicza się jedynie do ochrony przed słońcem, właściwym doborem światła sztucznego czy przerw od ekranu komputera…
Masz ochotę na herbatę? Wypróbuj OSHEE Tea. To coś w sam raz nie tylko dla fanów tego napoju, ale także…
Drugie śniadanie w klasie, warsztaty kulinarne oraz dodatkowe zajęcia kształtujące zdrowe nawyki żywieniowe zgodnie z założeniami Ministerstwa Edukacji mają być…
Wracamy po urlopie do pracy – wypoczęci, zrelaksowani. Nie mija jednak kilka godzin, a już dopada nas gorączka zadaniowa –…
Smażona ryba z frytkami, gofry, lody i inne kaloryczne przekąski to częste menu urlopowych wyjazdów, przez co po powrocie z…