Choroby nerek – eksperci apelują #ZbadajNerki

Według World Kidney Day Foundation choroby nerek dotyczą ok. 850 milionów ludzi na całym świecie, z czego ogromna część nie jest nawet zdiagnozowana! Szacuje się, że w naszym kraju na przewlekłą chorobę nerek cierpi ponad 4 miliony Polaków, z czego 90 procent z nich nie jest tego świadoma. Eksperci oraz członkowie Koalicji na rzecz Przewlekłej Choroby Nerek w ramach kampanii społecznej Otwórz Serce Na Nerki apelują do społeczeństwa: #ZbadajNerki i uprzedź chorobę.

Przebarwienia na zębach – skąd się biorą?

Przebarwienia na zębach to nieestetyczne zmiany, które mają wpływ na wygląd twarzy. Często, mimo regularnej higieny i dbałości o jamę ustną, nie jesteśmy w stanie uzyskać jasnego koloru zębów właśnie z powodu przebarwień. Jak sobie z tym poradzić? Co ma największy wpływ na kolor zębów i skąd biorą się przebarwienia? 

Koronawirus znowu w akcji – wariant Kraken

Kraken to popularna nazwa najnowszej odmiany koronawirusa. „Ten wariant jest bardziej zaraźliwy w porównaniu do poprzednich o około 40 proc., co oznacza, że w krótkim czasie będzie dominować” – zauważa specjalista chorób zakaźnych, dr hab. n. med. Ernest Kuchar, pediatra i ekspert chorób zakaźnych Grupy LUX MED. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? 

Jak dbać o nerki?!

Nerki regulują pracę całego organizmu i wpływają na jego równowagę. Bez nich ciało nie jest w stanie funkcjonować. Tymczasem nawet 10 proc. społeczeństwa cierpi na niewydolność nerek, która długo nie daje konkretnych objawów. Jak więc dbać o nerki, mówi dr n. med. Dominik Cieniawski, nefrolog i lekarz chorób wewnętrznych z krakowskiego SCM Clinic.

Co warto wiedzieć na temat grypy?

Jesteśmy w okres zwiększonej liczby infekcji dotyczących dróg oddechowych. W tym roku w Polsce mamy wyjątkowo duży wzrost zachorowań na grypę. Nieprawidłowo leczona grypa może powodować wiele powikłań, a jednym ze sposobów jej zwalczania jest profilaktyka. Jak nie zachorować i wzmocnić odporność?

Zdrowy rytm codzienności

Każdy z nas ma własną miarę sukcesu. Dla większości z nas kojarzy się on z realizacją pasji  – zawodowej, podróżniczej czy w swoim hobby. Chcemy to połączyć z udanym życiem osobistym. Problemem jest to, że doba ma 24 godziny a organizm ma swoje prawa. Jak nadać codzienności zdrowy rytm? 

Szczepionki – naukowe odpowiedzi na najczęstsze pytania

Wątpliwości leżą w ludzkiej naturze. Kiedy jednak nie wiadomo, co zrobić i kogo posłuchać – czego doświadczamy choćby w przypadku tematu szczepień przeciwko COVID-19 – warto zaufać nauce. Dlatego norwescy naukowcy opracowali krótkie odpowiedzi na krążące w internecie zarzuty. A ponieważ szczepionki to temat wciąż wywołujący rumieńce emocji, zebraliśmy kilkanaście najczęściej powtarzających się zagadnień. Być może pomogą niezdecydowanym.

Dlaczego dobrze być optymistą?

Optymista to osoba, która potrafi znaleźć pozytywne aspekty niemal w każdej sytuacji. Dodatkowo nie skupia się na rozpamiętywaniu problemów, tylko na działaniu, które pozwala pokonać przeszkody. Dlaczego – z punktu widzenia naszego zdrowia – dobrze być optymistą?

Wakacyjny uraz zęba – co robić?

Wakacje sprzyjają aktywnościom sportowym, a aktywności sportowe sprzyjają urazom. Także tym w obrębie szczęki. Ząb, który został uderzony, może się ukruszyć, złamać lub wręcz zostać wybity. Co robić, kiedy przytrafi nam się wakacyjny uraz zęba?

Zakrzepica żylna – co warto o niej wiedzieć?

Hasła „zakrzepica żylna” lub „choroba zakrzepowo-zatorowa” od kilku tygodni pojawiają się w mediach na całym świecie w powiązaniu ze szczepieniami preparatem AstraZeneca i możliwymi powikłaniami po przyjęciu szczepionki. Tematem zajmują się naukowcy i lekarze, ale przy okazji warto dowiedzieć się więcej o samej chorobie – choćby dla swojego bezpieczeństwa.

Jak dbać o zęby?

Jeszcze nie tak dawno człowiek był przekonany, że gwarancją zdrowego i nienagannego uśmiechu jest dokładne szczotkowanie zębów minimum dwa razy…

Śpij na zdrowie

Sen jest istotną częścią naszego życia, ale niestety – najczęściej wysypiamy się dopiero wtedy, kiedy mamy trochę więcej wolnego. Zamiast…