Odpowiedni stomatolog jest kluczowy dla każdego, kto dba o zdrowie jamy ustnej – zarówno swoje, jak i bliskich. W Warszawie oferta usług stomatologicznych jest bardzo szeroka, tak więc znalezienie odpowiedniego specjalisty, który spełni oczekiwania rodziny, może być wyzwaniem. Przedstawiamy najważniejsze aspekty, którym należy się przyjrzeć.
Paris Paloma to młoda wokalistka o wielu twarzach. W swoich utworach ubiera emocje w słowa, które potrafią jednocześnie rozedrzeć serce na kawałki, jak i dodać siły do działania. Nie brakuje w nich uwielbienia dla kobiecej sprawczości i wrażliwości, a obok tematów doświadczenia żalu czy miłości podkreśla konieczność walki ze społecznymi nierównościami i patriarchatem.
Pranie butów w pralce z pewnością pozwala zaoszczędzić czas i wysiłek, utrzymując ulubioną parę w czystości. Jednak wiele osób może się zastanawiać, czy czyszczenie ich w ten sposób to dobry pomysł? Czy można prać sneakersy w pralce? Na te oraz inne pytania odpowiemy w poniższym artykule.
Wysoka reaktywność emocjonalna, czyli inaczej przewrażliwienie, może być przydatnym albo niszczącym mechanizmem w związku. Z jednej strony pozwala wczuć się w emocje partnera, z drugiej może prowadzić do ograniczania jego autonomii.
W Australii wszystko próbuje cię zabić, nawet… twoi przyjaciele. „Zatoka surferów” to thriller dla czytelników uzależnionych od adrenaliny.
Kiedy letnie dni stają się coraz krótsze, warto zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie od środka. Idealnym sposobem na to jest przygotowanie koktajlu. Koktajl powinien zawierać składniki bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty, które wspomagają układ odpornościowy oraz chronią zęby przed próchnicą i zapaleniem dziąseł.
Rusza czwarta edycja wyzwania Healthy Cities, corocznej inicjatywy Grupy LUX MED, która łączy promowanie zdrowego stylu życia z troską o środowisko naturalne. Przez cały wrzesień uczestnicy będą wykonywać minimum 6 tysięcy kroków dziennie, a ich aktywność przełoży się na realne działania proekologiczne – Grupa LUX MED zobowiązuje się do posadzenia tylu drzew, ilu uczestników dołączy do wyzwania. Rok temu było to ponad 10,5 tysiąca sadzonek.
Początek roku szkolnego to czas niezwykle emocjonalny dla nauczycieli, rodziców, ale przede wszystkim dla uczniów. Co trzeci nastolatek deklaruje, że radzi sobie z trudnymi emocjonalnie sytuacjami całkowicie samodzielnie. Aż 81% młodych ludzi potwierdza, że zdarza się im ukrywać uczucia przed otoczeniem. Jednocześnie 39% przyznaje, że nigdzie nie uczyła się, jak radzić sobie z emocjami, 8% wskazuje szkołę jako miejsce, z którego taką naukę wyniosło – wynika z badania przeprowadzonego w ramach programu „POLećmy ze wsparciem”. Czego jeszcze możemy dowiedzieć się o umiejętnościach radzenia sobie z emocjami młodzieży w wieku 14-18 lat u progu nowego roku szkolnego? Co ma do tego ich zdrowie psychiczne? I jak możemy wspierać młodych w trudnym okresie dorastania?
Pracujemy dziś w zawodach, o których nasze babcie nigdy nie słyszały. Zarabiamy pieniądze bez wychodzenia z domu. Wykorzystujemy do tego wyłącznie smartphone’a. I co najważniejsze… jedna nagrana rolka pozwala nierzadko opłacić miesięczny czynsz za mieszkanie. Jak zmienił się rynek pracy dzięki technologii?
Bezpieczny i zdrowy sen dziecka od pierwszych dni życia zależy od kilku czynników. Jednym z podstawowych jest zagwarantowanie mu odpowiedniej przestrzeni do wypoczynku. Może to być klasyczne łóżeczko, kołyska lub kosz Mojżesza – w każdym z nich niezbędny jest ponadto dobrze dobrany materacyk. Czy to wszystko? Bardzo praktycznym akcesorium bywa ponadto ochraniacz na materacyk.
Gdyby lato było kolorem, tegoroczne ciepłe miesiące można by określić limonkową, neonową zielenią. Charli XCX w czerwcu wydała album „brat”, który zdrowo namieszał w świecie muzycznym i z impetem wdarł się w popkulturę. Co skrywa i czym jest „brat lifestyle”?
Żywe i intensywne kolory sierpniowych warzyw sprawiają, że każde danie z ich użyciem smakuje tak dobrze, jak wygląda. Pomarańczowe marchewki, czerwone buraczki, fioletowa cebula, biały kalafior, zielony brokuł, czy multikolorowa kapusta – te niezwykle proste, uprawiane lokalnie i często niedoceniane warzywa to prawdziwa skarbnica smaku i wartości odżywczych. Czas odkryć ich pełen potencjał!
Stringi to jeden z najbardziej kontrowersyjnych, ale jednocześnie popularnych rodzajów damskiej bielizny. Ten specyficzny fason, charakteryzujący się minimalistycznym krojem, wzbudza skrajne emocje – od entuzjazmu po rezerwę. Nie da się jednak zaprzeczyć, że stringi zdobyły swoje miejsce w damskiej garderobie, zarówno ze względu na estetykę, jak i funkcjonalność. Jak czuć się w nich komfortowo, do jakich stylizacji najlepiej pasują oraz jak unikać najczęstszych błędów w ich noszeniu?
Alimenty są jednym z najważniejszych elementów wsparcia finansowego, które rodzic musi zapewnić swojemu dziecku po rozstaniu z partnerem. Ich celem jest pokrycie kosztów związanych z utrzymaniem, edukacją oraz zdrowiem dziecka. Jednak co dzieje się, gdy osoba zobowiązana do płacenia alimentów staje się rodzicem kolejnego dziecka? Czy narodzenie nowego dziecka wpływa na wysokość alimentów, jakie płaci się na rzecz wcześniejszych dzieci?
Polki z przerwą w zawodowym życiorysie i Ukrainki, które znalazły się w Polsce w związku z wojną, potrzebują wsparcia w odnalezieniu się na rynku pracy. Projekt #Welcome Fundacji Mamo Pracuj, działającej od ponad 12 lat na rzecz rozwoju zawodowego kobiet, po raz drugi z sukcesem pomagał im w tym wyzwaniu.
Starzenie się skóry to proces nieunikniony i bardzo złożony, wynika bowiem z wielu czynników – zarówno wewnętrznych, w tym genetycznych, jak i zewnętrznych, czyli związanych ze środowiskiem, w którym żyjemy. Proces ten jest skutkiem zmian zachodzących na poziomie komórkowym i tkankowym. Wśród nich kluczowe znaczenie mają zmiany w strukturze kolagenu oraz elastyny. Na ratunek przychodzi regeneracja skóry tropokolagenem.
Optymizm często kojarzy się z patrzeniem na świat przez różowe okulary, jednak warto pamiętać, że zdrowy optymizm to coś więcej niż tylko ignorowanie trudnych emocji.
Natalia Przybysz to kompozytorka, wokalistka, autorka tekstów, kilkukrotna laureatka nagrody Fryderyk. W 2023 roku wydała album „Tam”, czyli zbiór muzycznych opowieści o fascynacji bezkresem wielkiej wody, podróżach w głąb siebie i marzeniach. Jeśli nie znacie tego krążka, warto nadrobić zaległości.
Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych oraz błony śluzowej gardła, charakteryzujące się specyficznymi objawami i często wymagające leczenia antybiotykiem. Choroba ta może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Jak ją rozpoznać?
W „Retornados” zderzają się dwie perspektywy czasowe, choć miasto jest to samo, a zmierzają do niego ludzie uciekający przed konfliktami zbrojnymi. Czy w Lizbonie można odnaleźć bratnią duszę, a jeszcze lepiej samą siebie?
Odebrać „telefon z Hamar” to życzenie wielu Norwegów, tak oczywiste jak synonim szczęśliwego trafu. Norsk Tipping – norweski odpowiednik Totalizatora Sportowego – nie dzwoni tylko do zwycięzców gier losowych w sobotnie wieczory. W dni powszednie kontaktuje się z tymi, którzy stracili kontrolę nad marzeniami. To dzięki niemu hazard w Norwegii jest pod kontrolą, a liczba uzależnionych od gier z roku na rok maleje.
Jeśli uważasz, że seksualność mężczyzn jest dużo prostsza niż kobiet, to ten artykuł jest w sam raz dla ciebie, bowiem nie masz racji i może to mieć przykre konsekwencje dla ciebie i twojego partnera.
Carole Mundell opowiada o zamrożonym metanie z Tytana tak, jak inni opowiadają o zamrożonym groszku z Biedronki, zaś o misji kosmicznej na Wenus, jakby to była wycieczka na działkę. Dyrektor naukowa Europejskiej Agencji Kosmicznej na co dzień zarządza projektami mogącymi wpłynąć na przyszłość ludzkości.
Madera to nie tylko raj dla miłośników przyrody, ale także idealne miejsce dla fanów adrenaliny. Jej malownicze krajobrazy, górzyste tereny i krystalicznie czyste wody stwarzają doskonałe warunki do uprawiania różnorodnych sportów ekstremalnych. Od pieszych wędrówek po spektakularnych szlakach, przez wspinaczkę na strome klify, aż po nurkowanie w bogatym w życie morskim ekosystemie – wyspa oferuje niezapomniane doświadczenia dla tych, którzy szukają emocji i wyzwań.
Karmienie piersią to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, który nierzadko niesie ze sobą szereg wyzwań. Jednym z kluczowych aspektów jest kontrola wyciekającego mleka oraz dbanie o higienę i zdrowie piersi. W tym celu idealnie sprawdzają się wkładki laktacyjne. Te niewielkie, przypominające gąbki akcesoria, wkładane do stanika, mają za zadanie zapewnić komfort oraz chronić przed niespodziewanymi wyciekami mleka.
„WAWA” to projekt uświetniający 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. W tym roku Muzeum Powstania Warszawskiego zaprosiło do współpracy Monikę Brodkę – wokalistkę, autorkę tekstów, kompozytorkę, laureatkę Fryderyków. Artystka odpowiada za opracowanie konceptu albumu „WAWA”. Jako dyrektorka artystyczna i kuratorka więcej na nim wymyśliła, niż zaśpiewała, lecz nie jest to zarzut. Zaprosiła do współpracy świetnych muzyków, z którymi stworzyła album rzucający nowe spojrzenie na Warszawę.
„Wymiana” opisuje dalsze losy bohaterów „Firmy”, czyli najsłynniejszej powieści Johna Grishama. Porwanie, międzynarodowa afera, żądanie rekordowego okupu i wielki etyczny dylemat.
Nawet 90 proc. dorosłych Polaków w którymś momencie swojego życia doświadcza bólu kręgosłupa. Część z nich kierowana jest na poważne zabiegi, których w wielu wypadkach można by uniknąć lub bezpiecznie odsunąć w czasie. Przed podjęciem decyzji o operacji, warto wyczerpać wszystkie inne, mniej inwazyjne metody rozwiązania problemu. Jedną z nich może być terapia tropokolagenem w iniekcjach.
Kiedy w wakacje inni mają mniej pracy, detektywi mają jej więcej. Często jadą w ślad za obserwowanymi, by zweryfikować, czy „praca sezonowa” nie wiąże się z romansami. Podobnie jest z sytuacjami, gdy żony jadą na „babskie wypady” lub gdy mężowie „jadą na ryby” z przyjaciółmi.
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia.