Książka na weekend: W ustach sól

Debiutancka powieść szkockiej poetki i dziennikarki „W ustach sól” jest jak orzeźwiająca wyprawa nad morze. Nie chodzi jednak o piknik na słonecznej plaży, raczej wędrówkę po zamglonych klifach, podczas której trzeba się szczelnie otulić szalikiem.

Dlaczego dobrze być optymistą?

Optymista to osoba, która potrafi znaleźć pozytywne aspekty niemal w każdej sytuacji. Dodatkowo nie skupia się na rozpamiętywaniu problemów, tylko na działaniu, które pozwala pokonać przeszkody. Dlaczego – z punktu widzenia naszego zdrowia – dobrze być optymistą?

Wystawa „Hokusai. Wędrując…”

Seria Trzydzieści sześć widoków góry Fudżi japońskiego artysty Katsushiki Hokusaia jest w jego ojczyźnie tak popularna, jak Dama z gronostajem Leonarda w Polsce. Wystawę „Hokusai. Wędrując…”, można już zobaczyć w Gmachu Głównym Muzeum Narodowego w Krakowie. To pierwszy tak duży pokaz drzeworytów japońskiego mistrza.

Bluzki damskie – jak je dobrać do sylwetki?

Bluzki damskie… Mamy ich w szafie mnóstwo, a bywa że chodzimy jedynie w kilku. Powodem często jest zły wybór przy zakupie, bo nie każdy model pasuje do naszej figury. Jak więc dobrać bluzkę do sylwetki, by potem nosić ją z przyjemnością, podkreślając swoje atuty?

Sezon na pomidory

O tej porze roku smakują najlepiej. Wygrzane na słońcu, dojrzałe i soczyste pomidory można jeść o każdej porze dnia. Malinowe, koktajlowe, żółte, śliwkowe świetnie smakują w sałatkach, zupach, sosach, na grzankach czy tartach. Zajadajmy, póki sezon trwa.

Wakacyjny uraz zęba – co robić?

Wakacje sprzyjają aktywnościom sportowym, a aktywności sportowe sprzyjają urazom. Także tym w obrębie szczęki. Ząb, który został uderzony, może się ukruszyć, złamać lub wręcz zostać wybity. Co robić, kiedy przytrafi nam się wakacyjny uraz zęba?

Dlaczego słońce niszczy wzrok?

W czasie wakacji, kiedy dużo czasu spędzamy na powietrzu, z jednej strony nasze oczy odpoczywają od ekranów komputerów, z drugiej narażone są na niekorzystne wysokoenergetyczne światło niebieskie emitowane przez słońce. Dlaczego wzrok musi być chroniony przed widmem światła widzialnego oraz jakie są konsekwencje spowodowanych przez nie uszkodzeń – wyjaśnia dr Justyna Krowicka, ordynator kliniki Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci.

Trendy w branży ślubnej

Czy wiecie, że w ubiegłym roku zawarto o prawie 40 tysięcy mniej małżeństw niż w 2019? Głównym powodem była oczywiście pandemia i obostrzenia. Obecnie rynek wraca powoli do normalności. Czy ten stan się utrzyma? Jakie są trendy w branży ślubnej, prognozy i oczekiwania par młodych?

Zwycięzcy Fryderyk Festiwal 2021!

Poznaliśmy laureatów najbardziej prestiżowych nagród muzycznych w Polsce! Niekwestionowanym zwycięzcą tegorocznej, 27. edycji Fryderyk Festiwal okazał się Krzysztof Zalewski, wyróżniony aż trzema statuetkami! Uroczysta Gala Muzyki Rozrywkowej i Jazzu wieńcząca Fryderyk Festiwal 2021 odbyła się w stolicy Pomorza Zachodniego, w szczecińskiej Netto Arenie.

Sposoby na cellulit, rozstępy i blizny

Nowoczesna medycyna estetyczna niesie ze sobą nie tylko skuteczne metody odmładzania, ale też sposoby, by pozbyć się niechcianych mankamentów skóry, takich jak: rozstępy, blizny czy cellulit i to bez względu na to, kiedy powstały i z jakich powodów. O to, w jaki sposób możemy pomóc skórze, pytamy doktora Łukasza Śmiejkowskiego z warszawskiej kliniki Barberian Esthetic.

Letnie sukienki: do pracy, na urlop i na wyjątkowe okazje

Chcesz uzupełnić swoją garderobę o letnie sukienki? Zastanawiasz się, jakie modele nosić do pracy, a które wybrać na urlop lub specjalne okazje? Czym się kierować przy zakupie? Podpowiadamy, co jest najmodniejsze w tym sezonie. Polecamy luźne sukienki bawełniane lub uszyte z lnu, które zapewnią ci wygodę noszenia i pozwolą skórze oddychać. Fasony za kolano, mini czy maxi? Sprawdź!

5 sposobów na pozbycie się cellulitu na nogach

Cellulit dotyka kobiety w niemalże każdym wieku. A choć jest to przypadłość powszechna, zrozumiała jest potrzeba zminimalizowania widoczności tzw. pomarańczowej skórki. Jak pozbyć się nieestetycznego cellulitu na nogach, by móc znów cieszyć się gładką skórą?

Chłopcy malowani na wystawie

Co sprawia, że mężczyzna jest męski, a kobieta kobieca? Czy na pewno płeć wszystko determinuje? „Chłopcy malowani” – niegdyś dzielni bohaterowie, ułani, za którymi uganiały się kobiety. Dziś określenie to nabrało nowego znaczenia.

Kilka rad przed urlopem

Urlop, jak się często okazuje, najłatwiej jest sobie…. zepsuć. Wystarczy przemęczenie, zbyt dużo wątpliwości, skłonność do przesady, nieodpowiednie towarzystwo i zamiast tak długo wyczekiwanego w trakcie pandemii odpoczynku od trosk, fundujemy sobie kolejny stres. Da się jednak inaczej. Warto tylko wcielić w życie kilka rad przed urlopem.

Organizery ułatwiające życie

Sprzątanie traktujemy często jak przykry obowiązek, na który w dodatku brakuje nam czasu. Rozwiązanie? Utrzymywanie porządku na co dzień, w czym pomocne mogą okazać się organizery do szuflady.

Czym kierować się przy wyborze modnej sukienki na lato?

Sezon letni to idealna pora na nieco luźniejsze, zwiewne stylizacje. Latem królują kwieciste, kolorowe wzory i przewiewne materiały. Dużą popularnością cieszą się sukienki – długie i krótkie, z falbanami i te zupełnie proste. Zastanawiasz się, czym powinnaś kierować się przy wyborze tej części garderoby na lato i jak sprawić, by zyskać nie tylko modną, ale także uniwersalną stylizację? Oto kilka uniwersalnych rad!

Dlaczego nastolatki piją?

Nastoletni rekordzista tych wakacji miał 4 promile alkoholu we krwi. Z badań wynika, że przynajmniej raz w życiu alkohol piło 84 procent nastolatków w wieku 15-16 lat oraz 96 procent pomiędzy 17. a 18. rokiem życia. Upijają się do nieprzytomności, okazjonalnie, nałogowo i rekreacyjnie. Dlaczego nastolatki piją?

Jak pokonać letnie zmęczenie?

Lato to nie tylko zapowiedź urlopu, dobrej pogody, sezonowych owoców i warzyw, relaksu i długich dni, ale też męczących upałów i wywołanego nimi zmęczenia, przesuszonej skóry, obolałych stóp, czy komarów nad wodą…. Stop! Nie idźmy w tę stronę. Narzekać można na wszystko, ale czy oto chodzi? Lepiej pomóc sobie prostymi sposobami i pokonać letnie zmęczenie.

Czekoladowy deser z tofu

Aksamitny, delikatny, a do tego zdrowy i oryginalny – taki właśnie jest czekoladowy deser z tofu, z owocami i orkiszowym spodem z ciasteczek. Świetny na gorące dni, prosty w przygotowaniu i efektowny.