naturalne dekoracje

Naturalne dekoracje świąteczne

Wszystko wskazuje na to, że naturalne dekoracje świąteczne będą w tym roku naszymi ulubionymi. Pleciemy świąteczne wianki ze świerku, pieczemy pierniki na choinkę, kleimy jak przed laty papierowe łańcuchy, a stół dekorujemy szyszkami, suszonymi owocami, cynamonem czy podkładkami z kory.

przedświąteczny manicure

Przedświąteczny manicure

O paznokcie trzeba dbać systematycznie. Przed świętami też. Nawet gdy w kolejce czekają śledzie do zrobienia, podłogi do umycia i choinka do ubrania. Przedświąteczny manicure ma sens. To czas nie tylko dla dłoni, ale przede wszystkim dla naszej głowy. Godzina skupienia i wyciszenia.

w domu alergika

Sprzątanie w domu alergika

Jesteś alergikiem? Nie dla ciebie puchate dywany, ciężkie story w oknach, grube koce, biblioteka pełna książek, a czasami nawet towarzystwo psa lub kota. Dom to niestety siedlisko kurzu i roztoczy. Można jednak nauczyć się żyć i sprzątać w domu alergika.

Kawa na zmęczenie

Kawę można podawać na wiele sposobów. Smoliście czarną, z mleczną pianką, syropem smakowym… a nawet z cytryną. Pita z umiarem usuwa zmęczenie psychiczne i fizyczne, dostarcza organizmowi cennych przeciwutleniaczy i pozwala na chwilę relaksu.

kąpiel

Kąpiel – sposób na relaks

Nie jest dobra dla naszej planety, nie najlepsza dla zdrowia i urody. A jednak niewiele przyjemności może się z nią równać. Ciepła kąpiel to świetny sposób na relaks – tak potrzebny w przedświątecznej krzątaninie.

zmiany

Jak wprowadzić zmiany w swoje życie?

Teoretycznie to proste. Wystarczy dobra wola, odrobina konsekwencji i mamy gotowy scenariusz na nowe, lepsze życie. Tak to przynajmniej opisują niektóre poradniki psychologiczne. Praktyka okazuje się jednak bardziej skomplikowana. Jak więc wprowadzić trwałe zmiany w swoje życie?

dieta czterdziestolatki

Dieta czterdziestolatki

Chcesz utrzymać zgrabną sylwetkę po czterdziestce? Zmniejsz kaloryczność posiłków, działaj profilaktycznie, jedząc choćby więcej warzyw niż owoców i bądź aktywna. Hormony są przeciwko tobie, dlatego dieta czterdziestolatki to nie tylko bułka z masłem.

bioenergoterapia

Bioenergoterapia – jak to działa?

Bioenergoterapia nie jest magią ani sztuką uzdrawiania. To po prostu praca z energią człowieka. Może jednak przynosić niezwykłe efekty – służyć leczeniu chorób, rozwijaniu własnej osobowości czy wzmocnieniu odporności. Jak zostać swoim bioenergoterapeutą?

domowe przepisy

Domowe przepisy na urodę

Tanie, a skuteczne. Niektóre mają setki lat, inne powstają wraz z modą na produkty ekologiczne. I choć domowe przepisy na pielęgnowanie ciała wymagają od nas więcej czasu niż użycie gotowego kosmetyku, mają w sobie coś z rytuału.

Kulinarne prezenty

Miody z owocami, domowe konfitury, a może cudnej urody grawerowany wałek kuchenny z motywem świątecznym… Jeśli jeszcze szukacie jadalnych podarków na Mikołajki albo już kupujecie kulinarne prezenty na święta, oto lista szybkich podpowiedzi. Pysznych i poprawiających humor.

ekspresowa pielęgnacja

Ekspresowa pielęgnacja

Dziwnym trafem w grudniu tempo naszego życia wzrasta i nagle – pandemia czy nie – przestajemy mieć czas dla siebie. Prysznic bierzemy w trzy minuty, krem nakładamy w pośpiechu, ekspresowy makijaż i… już. Rozwiązanie? Ekspresowa pielęgnacja!

płaszcze

Stylowy płaszcz damski

Zimą okrycie wierzchnie to najważniejszy element stroju. Powinien zapewnić ochronę przed chłodem i jednocześnie wygodę. Sam komfort to oczywiście nie wszystko, równie istotna jest prezencja. Jak zatem wybrać płaszcz damski, który okaże się idealnie dobrany do twojej sylwetki i wpasuje się w obecne trendy?

subtelne sukienki

Eleganckie i subtelne sukienki

Pierwsza randka, ślub przyjaciółki czy obiad u dziadków to okazje, podczas których wiele pań chce wyglądać delikatnie i kobieco. Współczesna moda doskonale odpowiada na takie potrzeby – znalezienie eleganckiej i subtelnej kreacji nie jest problemem. Sprawdź, jakie sukienki zapewnią taki efekt.

prezent na święta

Wesoły prezent na święta

Zbliżają się święta. Czas znaleźć idealne prezenty dla wszystkich członków rodziny. Ale gdzie ich szukać? Jak sprawić radość bliskim i znaleźć wesoły prezent? Co kupić partnerowi lub partnerce? Wybierz tradycyjne rozwiązanie, czyli skarpety. Bokserki męskie lub bawełniane szorty także są niezłym pomysłem.

Andrzejki

Andrzejki – czas wróżb

Choć dziś coraz rzadziej wróżymy sobie w Andrzejki, epizodycznie tylko lejemy wosk i ustawiamy buty w rzędzie w kierunku progu, nie znaczy to, że o Andrzejkach nie warto pamiętać. Trochę magii w listopadową noc zawsze się przyda…

zimowe bieganie

Bieganie zimą

Jeśli szukacie fachowego tekstu z poradami na temat zimowego biegania, ten możecie pominąć. My podpowiadamy bowiem, jak pokonać swojego wewnętrznego lenia, by dokonać tego, co najważniejsze. Bieganie zimą jest możliwe! 

Dekoracje na święta

W tym roku zaczęliśmy wcześniej przygotowania do świąt. Może to wpływ pandemii, a może listopadowej aury, ale zapragnęliśmy już w listopadzie dekorować okna i drzwi światełkami i wieńcami. Jak jednak dobrać dekoracje na święta do konkretnego stylu panującego we wnętrzu?

naszyjniki celebrytki

Jak nosić naszyjnik celebrytkę?

Kiedyś noszone przez gwiazdy telewizyjne, teraz to must have każdej kobiety. Celebrytki, bo o nich mowa, to biżuteria pasująca do wszystkich stylizacji. Komponują się świetnie ze strojem codziennym, ale dodają blasku także eleganckim, wyjściowym kreacjom. Delikatne naszyjniki z wisiorkami są zarówno skromne, jak i gustowne. Wpasują się we wszystkie estetyki i gusta, dlatego tak często wybierane są jako prezent. Zobacz, z czym można je połączyć.