botox

Botox – co warto wiedzieć?

Toksyna botulinowa, popularnie nazywana botoxem, wciąż jest jednym z najpopularniejszych zabiegów medycyny estetycznej. Masz bogatą mimikę czoła i wokół oczu, a zmarszczki zaczynają ci przeszkadzać? To może być zabieg dla ciebie.

nauka kontaktu z ciałem

Nauka kontaktu z własnym ciałem

Na czym polega nauka kontaktu z własnym ciałem? Dlaczego jest tak ważna w okresie okołoporodowym? Wyjaśnia Beata Meinguer – doula i inicjatorka idei Błękitnego Porodu w Polsce. Jej wiedza przyda się nie tylko przyszłym mamom.

uzależnienie od gier

Uzależnienie od gier

Granie w gry komputerowe ma swoje wady i zalety. W ostatnich miesiącach zalet przybyło, ale i tak ten temat jest kontrowersyjny, szczególnie w przypadku ludzi młodych. Uzależnienie od gier według WHO jest już chorobą. 

bluza pachuli

Ciepłe bluzy na jesień

Wszystko wskazuje na to, że zaczyna się jesień. Początek szkoły, deszcz pada, a na targu pojawiły się antonówki na szarlotkę. Zaprzyjaźniona licealistka twierdzi, że lubi tę porę roku, bo wreszcie może nosić ukochane Martensy i ciepłe bluzy.

Sztuka pieczenia – Słodkie na telefon

Sylwia Bąkowska, pomysłodawczyni i właścicielka „Słodkie na telefon”, nie tylko piecze tak, że już na sam widok jej przysmaków, masz ochotę sięgnąć po łyżeczkę, ale i pokazuje swoje artystyczne wypieki zachwycająco. Kwiaty, porcelana, srebro, szkło, obrazy… Nic tylko podziwiać, zamawiać i kosztować.

psychologia zakupów

Psychologia zakupów w supermarkecie

Czy zauważyliście, że wszędzie na świecie, czy to w Warszawie, Nowym Jorku czy Melbourne, supermarkety wyglądają podobnie? To nie przypadek. Te świątynie zakupów są zaprojektowane tak, aby oddziaływać na nas, dawać poczucie komfortu i zapraszać do wydawania pieniędzy. Czy istnieje psychologia zakupów? Owszem!

balagan

Duże torby na jesień

Kochamy je! Duże torby, zwane shopperami, od lat nie wychodzą z mody. Świetne do pracy, bo mieszczą laptopy, idealne na co dzień, bo małe zakupy też tam włożymy. I zapasową parę butów, książkę albo butelkę z wodą. Kupując nową torbę, warto zwrócić uwagę na jakość, by służyła przez lata. My polecamy te od polskich firm.

minimalizm w modzie

Minimalizm w garderobie – na co warto postawić?

Coraz więcej osób decyduje się na minimalizm w swojej garderobie. Dzięki tego typu metodzie organizacji szafy można zyskać bardzo wiele. Przede wszystkim oszczędza się czas potrzebny na codzienne dobieranie elementów stylizacji, a także pieniądze wydawane do tej pory na zakup dużych ilości ubrań.

być niedoskonałą

Warto być niedoskonałą

Perfekcyjna pani domu, namiętna kochanka i wzorowa pracownica. To tylko część ról, które na siebie wzięłaś. Poznajesz ten opis? Jeśli tak, chyba pora przyjrzeć się samej sobie… Czasami warto być niedoskonałą.

słodycze

Jakie słodycze podawać dziecku?

Owoce, ciasta, czy czekoladowy batonik? Jakie słodycze podawać dziecku albo czy podawać je w ogóle? Które szkodzą najmniej? Oto kilka dietetycznych wskazówek dla obecnych i przyszłych rodziców.

Jak działają samoopalacze?

Większość z nas jest przekonana, że delikatnie opalona skóra dodaje urody i pewności siebie. Jak jednak uzyskać wymarzony odcień brązu w zdrowy sposób i jak podtrzymać urlopową opaleniznę? Z pomocą mogą przyjść dobre samoopalacze.

wzmocnienie odporności

Na wzmocnienie odporności

„Niech pożywienie będzie waszym lekarstwem” – nauczał Hipokrates, a jego słowa mimo upływu lat nie straciły na aktualności. Nadal wierzymy, że jesteśmy tym, co jemy, a dodatkowo mnóstwo produktów spożywczych wykorzystujemy na wzmocnienie odporności. Oto dziesięć, na które warto zwrócić uwagę przed sezonem przeziębień.

blokada twórcza

Blokada twórcza

Czy doświadczyliście kiedyś w czasie pracy, studiów albo zajęć hobbystycznych twórczej niemocy? Próbowaliście coś stworzyć, napisać, ale napotkaliście ścianę, jakbyście nagle nie mieli pojęcia, jak zacząć i co zrobić potem? Na pewno. Blokada twórcza zdarza się nawet najlepszym.

samsung

Telewizor Samsung z nagrodą EISA

Stowarzyszenie EISA zrzesza kilkudziesięciu wydawców z blisko 30 krajów, a jego eksperci co roku wybierają najlepsze produkty elektroniki użytkowej. Zwycięzcą edycji 2020-2021 został telewizor Samsung QLED QE75Q950TS z nagrodą EISA LARGESCREEN TV.

adopcja kota

Adopcja kota podczas pandemii

Czujesz się samotna, pracując z domu z powodu pandemii Covid-19? Brak ci towarzystwa kolegów z pracy oraz tak swobodnego kontaktu z innymi, jak przed wprowadzeniem zasad dystansu społecznego? Remedium na twoje problemy może być… adopcja kota.

plaski brzuch

Jak mieć płaski brzuch?

Zrobię codziennie parę „brzuszków” i oponka wokół brzucha zamieni się w stalowe mięśnie. Niestety – nie. Zastosuję nową dietę, a ze spodni nie wymknie się ani jedna fałdka. Nie tędy droga. Co więc zrobić, by mieć płaski brzuch?

kiedy pocimy się

Kiedy pocimy się za bardzo

Wydzielanie potu to nic innego jak reakcja obronna organizmu przed przegrzaniem. Pocimy się, by utrzymać temperaturę ciała na poziomie optymalnym dla procesów życiowych, czyli ochłodzić się. Problem zaczyna się, kiedy pocimy się za bardzo lub nie dbamy o higienę.

mieszkać pozytywnie

Mieszkać pozytywnie, czyli jak?

Agnieszka „Aziralili” Dirks już w dzieciństwie widziała kształty, kolory, teksturę – gotowe obrazy. Malowała gdzie się dało: na kartkach, na ścianach, na każdym skrawku wolnej przestrzeni. Czuła się wtedy szczęśliwa. Do dziś pozytywne emocje – również te w przestrzeni – są dla niej ważne, ale oprócz malowania zajmuje się… zdrowym budownictwem. Nam opowiada, co znaczy mieszkać pozytywnie.

Prywatny patriotyzm

Patriotyzm to materia tak delikatna, że można o niej mówić albo w kategoriach definicji albo w kategoriach czysto prywatnych odczuć. Definicje bywają nudne. Stawiam na odczucia.