44% ankietowanych Polaków jeździ rowerem przez cały rok – wynika z badania przeprowadzonego przez IPSOS. Chętnie korzystamy z roweru nie tylko w ciepłych miesiącach, ale także jesienią i zimą. Nic w tym dziwnego, gdyż jesień to często czas wyjątkowych, złotych pejzaży. Jesień na rowerze może być fajna, pod warunkiem, że wyjedziemy na trasę przygotowani.
Na twojej skórze pojawiły się ciemne plamki? Prawdopodobnie jest to efekt hiperpigmentacji, która objawia się jako przebarwienia na skórze. Sprawdź, jakie są tego przyczyny oraz co możesz zrobić, aby przywrócić cerze jednolity koloryt.
Dynia jest symbolem jesieni. Oprócz oczywistych walorów kulinarnych ceniona jest także za swoją różnorodność i estetykę. Jak za pomocą delikatnej w smaku dyni oczarować gości? Oto 5 pomysłów na oryginalne dania z dyni.
Przebarwienia? Dotykają nas niezależnie od wieku, czy typu skóry a ich pozbycie się wymaga czasu i systematyczności. Problemowi przebarwień poświęca się wiele uwagi, ponieważ oprócz kwestii estetycznej, ma on również wpływ na obszar emocjonalny i jakość życia pacjenta. Wizyta w gabinecie specjalisty, regularna, dedykowana pielęgnacja domowa, szczególna troska o skórę, by nie powróciły… Jak skutecznie walczyć z przebarwieniami? Które metody i preparaty wybrać? Z pomocą przychodzi marka mesoestetic®- światowy lider w zabiegach depigmentacyjnych od ponad 30 lat!
„Jej wysokość kurtyzana” to fabularyzowana biografia najsłynniejszej paryskiej kurtyzany, czyli opowieść o sztuce uwodzenia i… zmyślania.
Fani dobrej jakości dźwięku i obrazu odliczają dni do jubileuszowej 25. edycji Audio Video Show. Druga co do wielkości wystawa tego typu sprzętu w Europie ruszy w piątek 27 października i wszystko wskazuje na to, że ponownie pobije własne rekordy. W przestrzeniach PGE Narodowego i w hotelach Radisson Blu Sobieski i Golden Tulip zobaczymy najwięcej marek audio i video w historii! A do tego wystawę odwiedzą goście specjalni, których nie powstydziły się dobry festiwal muzyczny.
Na początku było zdanie, a tak dokładnie to dwa. Pomysł na nową sensacyjną historię opisaną w thrillerze „Za wszelką cenę” przyszedł Harlanowi Cobenowi do głowy, gdy wyobraził sobie, że można zacząć akcję od wyjątkowo intrygującego wyznania.
Czy przyjemność seksualna to domena mężczyzn? Nie! Kobiety posiadają taką samą zdolność do jej odczuwania co mężczyźni. „Orgasm gap” to wynik czynników kulturowych, a nie na przykład odmiennej budowy mózgu czy gospodarki hormonalnej.
New Balance zapowiedział sezonową odsłonę linii MADE in USA. Nowe wersje kolorystyczne butów inspirowane jesiennymi odcieniami będą wprowadzane w trzech fazach – od października do grudnia.
Smartfonowe libacje kończące się rękoczynami, zaawansowany cyfroholizm, groźby odebrania sobie życia i w efekcie pandemia samobójstw wśród nastolatków. W dobie rosnącego w ekspresowym tempie problemu uzależnienia dzieci i młodzieży od nowoczesnych technologii również w naszym kraju rodzice zaczęli poszukiwać rozwiązań ratujących swoje pociechy wchłonięte przez wirtualną rzeczywistość. Decyfryzacja, cyfrowy detoks, reset – to pojęcia, które powinien poznać każdy dorosły.
Na polskim rynku startuje Panksy – pierwsza w Europie kwiaciarnia internetowa bazująca na AI. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań, a wygeneruje pomysł na personalizowaną kompozycję, którą floryści zamienią w bukiet z dostawą do domu.
Codziennie myjesz zęby, ale czy robisz to prawidłowo? Właściwie wykonywane szczotkowanie pozwala zachować zdrowe zęby i dziąsła, ale to nie wszystko. Mycie zębów powinno składać się z czterech etapów!
Asieh Amini, pochodząca z Iranu i mieszkająca obecnie w Trondheim poetka, dziennikarka i aktywistka, jest przyjaciółką tegorocznej laureatki Pokojowej Nagrody Nobla Narges Mohammadi. Ponieważ Narges odbywa karę więzienia, to jej bliscy są jej głosem na świecie. Asieh opowiada nam o tym, kim jest jej przyjaciółka i co pragnie przekazać światu, gdy zyskuje taką możliwość.
Sezon jesienny to prawdziwa gratka dla miłośników zbierania grzybów. Kiedy tylko pogoda zaczyna sprzyjać, aby w lasach był prawdziwy wysyp dorodnych okazów, nadchodzi czas wziąć koszyk w dłoń i ruszyć na grzybobranie. Jest to również jeden z pierwszych zwiastunów nadchodzących świąt. Czy można sobie wyobrazić święta Bożego Narodzenia bez grzybów? Jednak żeby przetrwały one nie tylko do grudnia, ale i dłużej, warto dowiedzieć się, w jaki sposób przechowywać grzyby, aby nie straciły walorów smakowych i zapachowych. Oprócz popularnego suszenia, grzyby można także zamrozić. Odpowiednie przygotowanie do procesu mrożenia to klucz do zachowania ich aromatycznych właściwości!
Radca prawny Magdalena Dąbrowska założyła kancelarię Dobry Rozwód, kierowana potrzebą pomocy ludziom. W jej mniemaniu rozwód to sytuacja kryzysowa, która wymaga pomocy specjalistów nie tylko z dziedziny prawa, ale często również psychologii. Idealistka? O, nie! Z sukcesami dobrze rozwodzi swoich klientów, na pierwszym miejscu stawiając dobro dzieci, a sporne kwestie reguluje kompleksowo i ugodowo jeszcze przed złożeniem pozwu w sądzie.
Cena smartwatcha dla dziecka to cena jego bezpieczeństwa w czasie, gdy nie sprawujemy nad nim osobistej opieki. Biorąc pod uwagę zaawansowanie technologiczne oraz możliwości komunikacyjne i kontrolne, jakie daje smartwatch, należy uznać, że to urządzenie naprawdę niedrogie. Zakup wybranego smarwatcha oraz założenie i opłacanie konta w polskiej aplikacji umożliwiającej zarządzanie nim to kwota, na którą możesz sobie pozwolić. Sprawdź, ile kosztuje smartwatch dla dziecka.
Choć stopy noszą nas przez całe życie, niewielu przywiązuję do nich szczególną uwagę. Tymczasem zawdzięczamy im dużo więcej, niż sądzimy – noszenie ciężaru naszego ciała, utrzymywanie go w pozycji stojącej – stopy to prawdziwi superbohaterowie! Z okazji Międzynarodowego Dnia Podologii przyjrzymy się, jakie jeszcze skrywają tajemnice.
Wygląda na to, że ktoś zabija… pisarzy tworzących kryminały. Wszystko kręci się wokół książek i to w nich należy szukać rozwiązania zagadek. Powieść Elly Griffiths „PS. Dzięki za zbrodnie” to ukłon w stronę miłośników literatury suspensu oraz historia napisana w starym, dobrym angielskim stylu.
Higiena cyfrowa Polaków wymaga poprawy. Dotyczy to zwłaszcza młodych dorosłych w wieku od 18 do 24 lat – aż 1/5 z nich używa telefonu przez ponad 6 godzin dziennie. Zazwyczaj nawet nie zdają sobie z tego sprawy, ponieważ 78% Polaków nie kontroluje, ile czasu spędza przed ekranem smartfonu. Często sięgamy po telefon zwabieni dźwiękiem powiadomienia i piszemy na komunikatorze lub przeglądamy social media
Jesienny koktajl na odporność i dla zdrowych zębów to świetny sposób na zadbanie o swoje zdrowie w chłodniejsze dni. Koktajl powinien zawierać składniki bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty, które wspomagają układ odpornościowy oraz chronią zęby przed próchnicą i zapaleniem dziąseł.
Od 9 do 11 osób w ciągu godziny – szacuje się, że tylu Polaków umiera przedwcześnie z powodu przewlekłej choroby nerek (PChN). Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki i DaVita Polska apelują o natychmiastowe zmiany w opiece nefrologicznej. Organizacje przygotowały listę pięciu zmian, które są konieczne w nefrologii i dializoterapii, by poprawić jakość leczenia pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. To tak zwana piątka nefrologiczna.
Jesień to szczególna pora roku, która pomaga nam stopniowo przygotować się na zimowe chłody. To prawdopodobnie najbardziej romantyczny okres w roku – w sam raz, aby usiąść w domu z miękkim kocem, ciepłym kakao, rogalikami i nowym serialem. Jak jednak stworzyć przytulną atmosferę w domu? I czym jest hygge, o którym tyle teraz się mówi?
Intensywnie eksploatowane podczas lata drewniane elementy ogrodu wymagają kompleksowej pielęgnacji po sezonie. Silne działanie słońca może bowiem osłabić strukturę naturalnego materiału, przez co staje się bardziej podatny na niszczący wpływ wilgoci czy zmiennych temperatur. Jak krok po kroku konserwować drewniane powierzchnie na zewnątrz domu, by w pełni zachowały swą funkcjonalność i estetykę?
Dinozaury ponownie są wśród nas! Od 28 września można je oglądać w całej okazałości na wystawie „Jurassic Adventure” w Muzeum Nowa Praga przy ulicy Jagiellońskiej 82A w Warszawie. Czterdzieści sześć naturalnej wielkości gadów ruszających się i ryczących przyprawia zwiedzających o mocniejsze uderzenie serca i wywołuje efekt WOW nie tylko u najmłodszych.
Planujesz budowę basenu i szukasz idealnej rury do transportu wody? W takim przypadku rura PVC może być doskonałym rozwiązaniem dla ciebie. Przyjrzyjmy się korzyściom, jakie przynosi jej użycie, zastanówmy się, dlaczego warto ją wybrać, jakie ma zalety i dlaczego jest to popularny wybór wśród profesjonalistów.
Jesień przynosi ze sobą wiele uroku – kolorowe liście, ciepłe napoje i możliwość eksperymentowania z modą. Jednym z najważniejszych elementów garderoby w okresie jesiennym są swetry. To one pozwalają nam cieszyć się komfortem i stylowym wyglądem, jednocześnie chroniąc przed chłodem.
„Piersi i jajeczka” to feministyczna książka, która podzieliła Japończyków i wspięła na listy bestsellerów w USA. Ta intymna powieść mówi o cielesności, potrzebie zrozumienia samej siebie oraz komunikacji z innymi.
Medytacja znana jest ludziom niemal od zarania dziejów. To doskonały sposób na relaks, wypoczynek, wyciszenie się i pozbieranie myśli. W czasach wszechobecnego stresu, pośpiechu oraz biegania od zadania do zadania, medytacja może pomóc wielu osobom zatrzymać się i zastanowić się nad tym, co jest w życiu naprawdę ważne.
Wybór odpowiedniego materiału na pościel to kluczowy element zapewnienia sobie zdrowego i komfortowego snu. Nie tylko względy estetyczne powinny wpływać na decyzję, ale przede wszystkim aspekty związane z komfortem użytkowania. Warto poznać różne rodzaje tkanin i ich zalety, aby wybrać tę idealną dla siebie.
Chociaż o odporność powinniśmy dbać przez cały rok, to zazwyczaj dopiero w sezonie jesienno-zimowym myślimy o tym, jak ją wzmocnić. Mimo że nie ma jednego złotego środka, który będzie dla wirusów barierą nie do przebicia, istnieją skuteczne sposoby, aby uchronić się przed nawracającymi infekcjami.