Czy wiesz, że odpowiednio zoptymalizowane reklamy Google w sklepie internetowym mogą zwiększyć widoczność twojego biznesu w internecie o kilkaset procent? Wykorzystanie potencjału reklam płatnych to nie tylko szansa na dotarcie do nowych klientów, ale również na zbudowanie silnej marki w świecie e-commerce.
„Kanion śmierci” to drugi tom z serii o kobiecie zwanej damską wersją Jacka Reachera. Ten wciągający thriller kryminalny zmusza do pędzenia przez kolejne rozdziały na złamanie karku.
Na całym świecie 10 września obchodzimy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Decyzja o targnięciu się na swoje życie dotyczy często bardzo młodych osób, a nawet dzieci. Ostatnie dane dotyczące liczby samobójstw i prób samobójczych, szczególnie wśród osób nieletnich, są alarmujące – według danych pozyskanych z wojewódzkich komend policji, w ubiegłym roku odnotowano wzrost prób samobójczych nastolatków o 150%.
7 września odbył się pokaz najnowszej kolekcji Deni Cler: Jesień-Zima 2023. W niepowtarzalnej scenerii, pełnej subtelnego prestiżu, pojawiło się wielu znamienitych gości ze świata mody, biznesu, mediów, kultury i sztuki.
Wraz z pierwszym dzwonkiem uczniowie wracają do szkół. Dla wielu z nich jest to czas, w którym mogą spotkać się ze swoimi przyjaciółmi. Jednak nie dla wszystkich powrót oznacza pozytywne nastawienie i wspomnienia. Coraz więcej dzieci i nastolatków w okresie szkolnym pada ofiarą nękania, zwanego bullying. Co robić, jak temu zaradzić oraz jakie konsekwencje prawne grożą za prześladowanie?
Młodzi dorośli coraz dłużej mieszkają z rodzicami, zamiast rozpocząć życie na własny rachunek. To zjawisko demograficzne intrygujące socjologów, ale warto na nie spojrzeć również z perspektywy psychologicznej. Może jako rodzice robimy coś niewłaściwie?
Wellbeing, czyli troska o siebie powinna być naszym priorytetem bez względu na to, jak intensywny jest nasz tryb życia. W przeciwieństwie do filozofii wschodnich – które kładą nacisk na równowagę, harmonię i życie zgodne z naturą – w naszej kulturze często nie przykładamy do tego należytej uwagi. Na tle innych Europejczyków żyjemy średnio o 4 lata krócej. Wiele do życzenia pozostawiają także nasze nawyki żywieniowe. Tymczasem dieta Azjatów jest postrzegana za jedną z najzdrowszych na świecie. Czy faktycznie sekret ich długowieczności znajdziemy w kuchni? Warto to sprawdzić!
Pielęgnując skórę często skupiamy się na rozwiązaniach, które mają pomóc w odzyskaniu młodego wyglądu. Poszukujemy nowych składników aktywnych, kremów, masek, zabiegów, suplementów, mających na celu wygładzenie zmarszczek, ujędrnienie zwiotczałej skóry czy wzmocnienie włosów. Tymczasem warto najpierw zastanowić się, które czynniki to wrogowie urody, mający na nią najbardziej destrukcyjny wpływ, a następnie w jaki sposób można utrzymać młody wygląd na dłużej.
„Pojedynek” to rozgrywający się pod koniec dziewiętnastego wieku romans historyczny i dobra lektura dla każdego, kto zastanawia się, jak mogły wyglądać relacje damsko-męskie w zupełnie innej od dzisiejszej rzeczywistości społecznej.
Jesienna kolekcja polskiej marki Flawless to szacunek oddany minimalistycznym, prostym formom, oversizowym krojom i klasycznej palecie barw. Wśród nowości nie brakuje nawiązań do monochromatycznego stylu Skandynawek, które wygodę łączą z perfekcyjnym wyczuciem stylu.
Wiele osób obawia się wizyty u dentysty, ponieważ kojarzy się ona z bólem i dyskomfortem. Złe doświadczenia z młodości, czy też różne mity stomatologiczne niepotrzebnie krążące do dziś, wciąż potęgują strach przed bólem i nieprzyjemnymi zabiegami stomatologicznymi. A przecież leczenie zębów nie musi być stresującym doświadczeniem, jeśli skorzystamy z odpowiednich metod eliminacji stresu oraz nowoczesnych sposobów zapobiegania i łagodzenia bólu.
Zbliża się jedna z ważniejszych dla ciebie uroczystości – twój syn wkrótce zostanie mężem! Jak okazać strojem szacunek i radość z wielkiego wydarzenia, a przy tym wyrazić swój niepowtarzalny styl? Przedstawiamy najważniejsze części weselnej stylizacji, bez których nie może obyć się strój ojca Pana Młodego!
Wakacyjny okres odprężenia dobiega końca. Dla wielu z nas łączy się to z uczuciem lęku i niepokoju związanego z powrotem do codziennej rzeczywistości, pracy czy nauki. Zmiana trybu życia może wywołać negatywne emocje, które odbijają się nie tylko na naszym samopoczuciu psychicznym, lecz także mają konsekwencje dla zdrowia fizycznego. Jak zatem zadbać o nasz organizm po sezonie urlopowym? Jak oswoić lęk po wakacjach?
Rok szkolny za pasem. Wielu rodziców zastanawia się, co przygotowywać dziecku na drugie śniadanie. Sami też chcieliby jeść na lunch posiłki, które nie tylko zaspokoją głód, ale również dostarczą organizmowi niezbędne składniki odżywcze. Idealną opcją w obu przypadkach może się okazać bento. Czym dokładnie jest i dlaczego sprawdza się znakomicie zamiast tradycyjnych kanapek?
Choć wciąż popularne jest przekonanie, że grzyby mają jedynie walory smakowe, to coraz głośniej się mówi o ich odżywczych i prozdrowotnych właściwościach. Grzyby mogą nas wykarmić, wzmocnić organizm, pomóc w leczeniu, a nawet poszerzyć świadomość.
Wakacje powoli zmierzają ku końcowi, a błogie lenistwo zastępuje ekscytacja związana z nadchodzącym wrześniem, nieodzownie kojarzącym nam się z powrotem do szkoły. Również dla osób, które już dawno zakończyły swoją ścieżkę edukacyjną, wrzesień symbolizuje nową energię, motywację i chęć zmiany. Ma to związek z „efektem świeżego startu”.
Lato to czas obfitości warzyw i owoców, bogatych w witaminy oraz składniki mineralne. Warto korzystać z tych dobrodziejstw i sięgać po świeżą porcję rodzimych produktów, jak też zrobić zapasy na zimniejsze dni. Własnoręcznie przygotowane przetwory nie tylko dostarczą wielu wartości odżywczych, ale także urozmaicą jadłospis.
Kolejny rok szkolny przed nami. Oprócz podręczników czy standardowych artykułów papierniczych, bez których nie obejdzie się żaden uczeń, warto dobrze przyjrzeć się przestrzeni do domowej nauki. To bowiem od niej zależy efektywność pracy oraz zdrowie naszych pociech. Kluczową rolę odgrywa w tym odpowiednie oświetlenie biurka. Jaka lampa powinna trafić na dziecięce biurko? Jak doświetlić blat, by zapewnić idealne warunki do nauki?
Uwielbiasz piękne zapachy, a od swoich perfum oczekujesz nie tylko tego, że będą piękne, ale przede wszystkim, że oczarują twoją połówkę? Wybierz Tom Ford Perfumy, które urzekają nowoczesnym aromatem, oryginalną wonią i wyśmienitym stylem! Sprawdź, wśród jakich zapachów możesz wybierać!
Mieszkająca we Rzymie amerykańska dziennikarka śledcza napisała książkę „Matki chrzestne”. o kobietach mafii, dowodząc jednocześnie, że Włochy to wciąż kraj, w którym łatwiej żyje się osobom noszącym spodnie.
W dzisiejszych czasach dostępność różnorodnych zajęć dla dzieci jest imponująca. Ogromna ilość możliwości edukacyjnych może być jednak przytłaczająca dla rodziców, którzy nie wiedzą, jakie zajęcia pozalekcyjne wybrać, by pozytywnie wpływały na rozwój dziecka.
Pokolenie Z, czyli ludzie, którzy mają dwadzieścia kilka lat, wchodzi właśnie na rynek pracy. Czego oczekuje, co na nim zmieni, jakie wartości przyświecają Zetkom i na co z związku z tym powinni przygotować się managerowie? Pytamy Sylwię Szwed – ekspertkę przedsiębiorczości i doradczynię biznesową.
„Wilki się czają” to powieść dla młodzieży, która budzi więcej emocji niż niejeden thriller kryminalny. Można się z niej nauczyć prawidłowych reakcji na przypadki molestowania seksualnego oraz tego, jak być dobrym przyjacielem.
Ginekologia estetyczna i plastyczna są coraz bardziej popularne wśród Polek. Obecnie kobiety są świadome swojej intymności i seksualności. Nie godzą się na dyskomfort i ból, z którym borykały się jeszcze niedawno ich matki i babki, a które obecnie można łatwo usunąć za pomocą prostych procedur. Dziś flagowe zabiegi z tych dziedzin ginekologii – takie jak labioplastyka czy obkurczanie pochwy nie budzą już takich kontrowersji jak kilka lat temu. Za to wciąż w głowach kobiet pojawiają się pytania przed pierwszą wizytą u specjalisty.
Cyfrowa równowaga nie jest naszą najmocniejszą stroną. Tylko niewiele ponad połowa badanych Polek i Polaków uważa, że dba o umiar, korzystając w czasie prywatnym z technologii. Wśród osób przyznających, że mają problem z zachowaniem cyfrowego balansu przodują przedstawiciele branży IT. Aż 50 procent z nich przyznaje, że spędza przy smartfonie i komputerze większość wolnego czasu.
„Krok za tobą” to trzeci tom serii, w której pojawiają się emerytowany profiler FBI Pierce Quincy i policjantka Rainie Conner.
Praca zdalna często wiąże się z mniejszą aktywnością fizyczną, dlatego kluczowe jest wprowadzenie regularnych przerw na ćwiczenia. Ruch podczas pracy zdalnej jest możliwy! Nawet kilka minut stretching’u czy krótki spacer mogą przeciwdziałać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia. Integracja tych nawyków z harmonogramem dnia może poprawić elastyczność, kondycję i ogólne samopoczucie.
Wybór perfum to nie lada wyzwanie. Dobre perfumy powinny nie tylko pachnieć przyjemnie, ale przede wszystkim pasować do naszego stylu życia. Z pomocą specjalistów z Lane Perfumy AMBRA, przygotowaliśmy przewodnik po perfumach marki AMBRA, które idealnie podkreślą twój styl życia, niezależnie od okazji.
Lato nie rozpieszcza skóry. Promieniowanie UV, wysokie temperatury, klimatyzacja i słona woda wysuszają ją i przyśpieszają jej starzenie. Dlatego po powrocie z wakacji warto zadbać o jej regenerację. Jeśli twoim celem jest piękna skóra po wakacjach, przychodzimy z podpowiedziami.
Najczęstszym motywem złych snów są nie potwory albo złe moce, ale inni ludzie, którzy mogliby nam wyrządzić fizyczną krzywdę lub nas zawstydzić lub upokorzyć. Dorośli śnią inaczej niż dzieci, a kobiety inaczej niż mężczyźni. Oto krótka anatomia koszmarów sennych.