Chciałabyś pozbyć się cellulitu? Oto krótki poradnik, jak zrobić to w sześciu prostych krokach.
Skórka pomarańczowa, cellulit czy też lipodystrofia to określenie przypadłości, która dotyka około 85 procent kobiet w okresie dojrzewania, a następnie w dorosłym życiu. Powszechnie uważa się, że wszystkiemu winne są hormony, a konkretnie nadmiar estrogenu. Jednak to nie jedyna przyczyna cellulitu. Istnieją także inne, którym jesteśmy w stanie skutecznie przeciwdziałać. Od idealnie gładkiej skóry dzieli nas jedynie sześć kroków.
Krok pierwszy: dobroczynna kofeina
Lubisz kawę z ekspresu? Powinnaś polubić także fusy. Nie wyrzucaj ich, tylko zmieszaj z oliwą i wykorzystaj jako naturalny peeling do ciała. Kofeina przyspiesza przemianę materii, a masaż poprawia ukrwienie skóry i sprawia, że organizm łatwiej pozbywa się toksyn. Ten naturalny peeling to pierwszy krok w walce o ciało bez cellulitu. Stosuj go co najmniej dwa razy w tygodniu.
Krok drugi: słona kąpiel
Jeśli bierzesz ciepłą kąpiel, pamiętaj, aby do wody dosypać dwie garści soli morskiej, która znana jest ze swoich wygładzających właściwości. Zapobiega też nadmiernemu wysuszaniu skóry, poprawia przemianę materii oraz przyspiesza regenerację naskórka. Działa wyszczuplająco, a tym samym przyczynia się do likwidacji cellulitu. Dodatkowo niweluje zmęczenie. Słona kąpiel łączy więc przyjemne z pożytecznym. Pamiętaj jednak, aby woda, w której się myjesz nie była zbyt gorąca.
Krok trzeci: woda zdrowia doda
I to dosłownie. Zbyt małe nawodnienie organizmu jest bardzo często przyczyną cellulitu. Brak wody jest sygnałem dla tkanki tłuszczowej, że należy ją oszczędzać, dlatego zwalnia nasza przemiana materii. Warto zatem pić do 2 litrów wody dziennie.
Krok czwarty: ćwiczenia
Sukces zawsze okupiony jest ciężką pracą. Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu, musisz się nieco postarać, a dokładniej pogimnastykować. Najlepiej trzy razy w tygodniu przez minimum pół godziny. Ćwiczenia pobudzają krążenie krwi i pracę układu limfatycznego. Wybieraj te na brzuch, nogi i pośladki.
Krok piąty: kosmetyki
Skóra z cellulitem wymaga specjalnej pielęgnacji. Sięgając po kosmetyki do ciała, wybieraj te, które zawierają składniki skutecznie walczące ze skórką pomarańczową. Należą do nich m.in.: algi morskie, które wspomagają metabolizm tłuszczów i białek oraz poprawiają krążenie limfatyczne; wyciąg z kasztanowca, który uszczelnia naczynia krwionośne; L-karnityna, która odgrywa bardzo istotną rolę w redukcji tkanki tłuszczowej; a także wspomniana już kofeina, która działa oczyszczająco i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dowiedziono, że skuteczne działanie antycellulitowe ma także złoto. Ujędrnia, poprawia elastyczność i sprężystość skóry, a także nadaje jej wyjątkowego blasku.
Krok szósty: wyjątkowe rajstopy
Ostatnim, ale najmniej absorbującym i wymagającym krokiem w walce z cellulitem jest odpowiednia odzież. Dlatego Gatta stworzyła linię produktów, które wspomagają redukcję skórki pomarańczowej. To rajstopy, legginsy i shorty z linii Bye Cellulite, które modelują pośladki i wygładzają nasze ciało. Wystarczy nosić je osiem godzin dziennie przez 4-6 tygodni, aby zauważyć efekt antycellulitowy.