Choroba, jaka by nie była, a ciężka i przewlekła w szczególności, na pewno należy do jednej z najtrudniejszych sytuacji w życiu człowieka. Można przeciwko temu się burzyć, protestować, ale to droga donikąd. Można też zaakceptować ten fakt i walczyć o uratowanie tego, co się da, zaczynając od… pielęgnacji ciała.
Test: Maria Czech-Małasiewicz, biolog-kosmetolog, Dział Naukowo Szkoleniowy Oceanic
Oto podstawowe wskazania i przeciwwskazania dotyczące pielęgnacji skóry po chemio i radioterapii:
• Unikaj długich, gorących kąpieli (mogą działać wysuszająco na skórę), bierz krótki prysznic w letniej wodzie. Nie myj obszaru ciała poddawanego radioterapii!
• Obszaru napromieniania nie smaruj żadnymi kremami ani balsamami do ciała.
• Uzgadniaj z lekarzem lub pielęgniarką listę preparatów, które planujesz zastosować.
• Do mycia używaj łagodnych dermokosmetyków, które posiadają pH neutralne dla skóry, nie zawierają barwników, ani środków zapachowych.
• Dwa razy dziennie (w tym każdorazowo po umyciu ciała), regularnie natłuszczaj i nawilżaj skórę preparatami dla skóry wrażliwej o działaniu regenerującym i ochronnym. Na obszar naświetlania możesz stosować neutralny puder bądź talk.
• Używaj preparatów, które wspierają odbudowę warstwy lipidowej, zmniejszają utratę wody oraz przeciwdziałają podrażnieniom i infekcjom skóry.
• Zrezygnuj z kąpieli w basenach z chlorowaną wodą i sauny.
• Możliwie ogranicz depilację, stosuj elektryczną maszynkę do golenia.
• Unikaj ekstremalnych zmian temperatury, np. chłodzącego kompresu żelowego, termoforu, czy suszarki do włosów, zwłaszcza gdy skóra jest zaczerwieniona, (gwałtowne zmiany temperatury mogą nasilić objawy).
• Głowę chroń kapeluszem z szerokim rondem, chustką.
• Odsłonięte części ciała (twarz, uszy, szyję i dłonie) smaruj kremem przeciwsłonecznym o wysokim faktorze ochronnym (SPF powyżej 15).
• Unikaj pocierania, drapania lub masowania skóry.
• Nie stosuj perfum, wody kolońskiej i płynu po goleniu na bazie alkoholu (mogą wywołać uczulenie).
• Noś luźne i przewiewne ubrania (wskazane miękkie, bawełniane lub jedwabne materiały).
• Pierz odzież w proszkach hipoalergicznych.
• W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nasilonych zmian na skórze, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub dermatologiem.