Noworoczne postanowienia bywaj膮 kr贸tkotrwa艂e. Cz臋sto m贸wi si臋, 偶e do po艂owy stycznia wi臋kszo艣膰 z nas z nich rezygnuje. Niezale偶nie od tego, czy dotycz膮 one zdrowia, nauki j臋zyka, czy zarz膮dzania finansami, podstawy utrzymania nawyk贸w s膮 podobne. Oto pi臋膰 kluczowych rad, kt贸re pomog膮 wytrwa膰 w realizacji za艂o偶onych zamierze艅.
Tw贸j rok b臋dzie taki, jakim go uczynisz (je艣li w to uwierzysz, to b臋dzie jeszcze lepszy, wi臋c si臋 postaraj). Skorzystaj z cennych, czasem dziwacznych i zaskakuj膮cych podpowiedzi naukowc贸w, jak zrobi膰 sobie dobry rok.
Uroda to nie tylko to, co wida膰. To r贸wnie偶 to, jak膮 masz energi臋 i samopoczucie: b艂ysk w oku, u艣miech, ch臋ci. Jednak dzi臋ki odpowiedniej piel臋gnacji mo偶esz poczu膰 si臋 pewniej we w艂asnej sk贸rze, by膰 szcz臋艣liwsza i pi臋kniejsza.
Rok 2023, czyli rok Wodnego Kr贸lika, ma by膰 pomy艣lny dla wszystkich znak贸w zodiaku. B臋dzie to czas spokoju, harmonii i panowania dobrej energii. Chwila oddechu dla zabieganych i zm臋czonych ogromn膮 liczb膮 zada艅 do wykonania. Wp艂yw sympatycznego聽 Kr贸lika, kt贸ry ma wyj膮tkowo pogodne usposobienie, b臋dzie rzutowa艂 na pozosta艂e znaki. Do ka偶dego z nich specjali艣ci dobrali odpowiednie dania, kt贸re przynios膮 szcz臋艣cie i spok贸j. Oto horoskop chi艅ski na 2023 rok.
Postanowienia noworoczne mog膮 wiele powiedzie膰 o nas samych: poka偶膮 s艂abe punkty, naucz膮 cierpliwo艣ci i przyswojenia sobie zasady, 偶e wszystkie wielkie rzeczy zaczynaj膮 si臋 od ma艂ych krok贸w. Skoro to takie korzystne, to dlaczego mamy z tym k艂opot?
Schudn臋, rzuc臋 palenie, zadbam o zdrowie, przestan臋 wydawa膰 pieni膮dze bez sensu, pojad臋 gdzie艣, gdy sko艅czy si臋 pandemia… Oto najpopularniejsze postanowienia noworoczne, od kt贸rych my艣limy, podnosz膮c do ust pierwszy kieliszek szampana. Po kolejnym ju偶 o nich nie pami臋tamy. Dlaczego tak si臋 dzieje i czy mo偶na si臋 przygotowa膰 do wype艂nienia noworocznych postanowie艅?
Zanim zaplanujecie regularny fitness w domu zamiast wypraw na si艂owni臋, przygotujcie sobie miejsce, upewnijcie si臋, jakie 膰wiczenia s膮 dla was…
Jak si臋 maj膮 wasze postanowienia noworoczne w drugim dniu nowego roku? Czy dieta zdenerwowa艂a was tak bardzo, 偶e ju偶 na…
艢wi臋ta ju偶 za nami, ale 艣wi臋ta ka偶dy z nas inaczej prze偶ywa i co innego dla niego znacz膮. Natomiast zmiana daty,…
Bal, dom贸wka, wiecz贸r przed telewizorem? Pomys艂y na Sylwestra na szcz臋艣cie na tym si臋 nie ko艅cz膮 i zadowol膮 entuzjast贸w bardzo r贸偶norodnych…
艢wi臋ta, 艣wi臋ta i po 艣wi臋tach… Ale nie tylko w Wigili臋 jest fajnie. Jak si臋 nie da膰 po艣wi膮tecznej chandrze i ekscytowa膰…
Koniec roku zawsze przypomina nam o nieuchronno艣ci przemijania. Za nami kolejny okres wykorzystanych i niewykorzystanych szans (niestety, pami臋tamy g艂贸wnie te…
W Nowy Rok nie powinno liczy膰 si臋 kalorii, tylko cieszy膰 si臋 chwil膮 i zajada膰 pyszno艣ci. Dobrym przyk艂adem noworocznego deseru jest…
W艣r贸d Polak贸w, kt贸rzy b臋d膮 robi膰 w Sylwestra noworoczne postanowienia, 36 procent os贸b chce si臋 wi臋cej rusza膰, 25 procent zamierza schudn膮膰,…
Masz zwyczaj sk艂adania 偶ycze艅 noworocznych za po艣rednictwem SMS-贸w? Nie jeste艣 osamotniona. T膮 drog膮 przekazuje sobie 偶yczenia ju偶 ponad po艂owa Polak贸w.…
Nowy rok to doskona艂y moment na weryfikacj臋 postawionych sobie 12 miesi臋cy wcze艣niej cel贸w, zastanowienie si臋 nad obecn膮 sytuacj膮 i zaplanowanie…
Sylwester to ten moment w roku, z kt贸rym wielu z nas wi膮偶e spore oczekiwania. Dla jednych ma by膰 punkiem zwrotnym…