Szacuje się, że w Polsce jest obecnie około miliona osób, które nie jedzą mięsa i ryb. Tendencja ta jest zwyżkowa,…
Okulary przeciwsłoneczne najczęściej traktujemy jak element stylizacji. Tymczasem, z medycznego punktu widzenia, okulary te są zdecydowanie pożądane i zalecane –…
Na początku czerwca odbędzie się kolejna edycja największego i najbardziej prestiżowego w tej części Europy kobiecego turnieju golfowego Dr Irena…
Podstępna, złośliwa, nieuchwytna. Tak w skrócie można zdefiniować boreliozę, czyli chorobę wielosystemową, która atakuje wszystkie rodzaje tkanek i wszystkie organy…
Słuchawki są najmodniejszym gadżetem ostatnich czasów. Jako rozszerzenie telefonu, stylowy dodatek, sposób na rozrywkę czy doskonały prezent – zastosowań dla…
Jeśli chcesz poprawić samopoczucie na początku wiosny, odzyskać energię i świadomie dbać o zdrowie, wprowadź w swoje życie kilka zmian.…
Coraz częściej powszechnie stosowane antybiotyki nie działają na groźne bakterie. Każdego roku z tego powodu na świecie umiera ponad 700…
Ile godzin dziennie powinniśmy spać i czy zbyt wielki apetyt na sen powinien nas zaniepokoić? Tekst: Iza Kołodziej Wyniki badań…
Rak piersi postrzegany jest przez społeczeństwo jako choroba, która po pierwotnej diagnozie i leczeniu daje możliwość dalszego życia wolnego od…
Zmiana pór roku to nie najlepszy czas dla organizmu. Wahania ciśnienia i stany przejściowe wpływają na nasz organizm, który potrzebuje…
Ludzki organizm to struktura złożona z wielu połączeń w pełni zależnych od siebie. Gdy funkcja jednego organu zaczyna odbiegać od…
Niskie temperatury, brak słońca, krótkie dni. Takie warunki atmosferyczne odbierają energię i dobry humor. A tymczasem można inaczej. Możliwości spędzania…
Czy zdajecie sobie sprawę, że nasze zdrowie zależy również od stanu jelita, bo to ono jest jednym z najważniejszych narządów…
Naukowcy nie ustają w poszukiwaniu roślin, które mogą mieć zbawienny wpływ na kobiecą płodność. Ostatnimi laty coraz częściej pod lupę…
Słyszeliście już o Kalerosse? To nowe warzywo – połączenie brukselki i jarmużu. Dzięki tradycyjnym metodom krzyżowania nasion, bez ingerencji w…
Wśród Polaków, którzy będą robić w Sylwestra noworoczne postanowienia, 36 procent osób chce się więcej ruszać, 25 procent zamierza schudnąć,…
Kapusta z grzybami, pierogi, smażony karp i babcine makowce. Uff. Po tak intensywnym dla układu pokarmowego czasie organizm wymaga oczyszczenia…
Codzienne picie filiżanki herbaty może zredukować ryzyko wystąpienia chorób krążenia czy niedokrwiennych serca. W dalekich krajach Azji te choroby należą do rzadkości, właśnie dzięki spożywanej tam herbacie. Dodatkowo zawarte w niej przeciwutleniacze chronią organizm przed komórkami rakowymi.
Światowy Dzień Rzucania Palenia wypada 17 listopada. To dobra okazja, aby raz na zawsze zerwać z tym szkodliwym dla zdrowia i portfela nałogiem. Jak się okazuje, w pożegnaniu z uzależnieniem niezastąpione są badania genetyczne.
Natura szykuje się na zimę, zwalnia i wycisza. Coraz mniej światła, coraz niższe temperatury. Na jesień dobrze jest zaopatrzyć się w garść energetycznych porad, by w pełni korzystać z każdego dnia.
Czym jest superżywność? To nic innego jak określenie nieprzetworzonych produktów pochodzenia naturalnego, zawierających duże ilości protein, witamin, enzymów, minerałów i przeciwutleniaczy.
Kręcenie teledysku z charyzmatyczną choreografką Iloną Bekier oraz widowiskowe ćwiczenia na szarfach z akrobatką powietrzną Martyną Majak za nami. Podczas tych zajęć zdecydowanie wygrał kobiecy wdzięk, który wypełnił po brzegi treningowe sale. To było istne szaleństwo!
Jesienna aura nie sprzyja zdrowiu. Chyba że… zaczniemy zapobiegać, zamiast leczyć. Recepta? Ruch i dieta oparta na sezonowych produktach
Uwaga! Alarm! Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe piersi w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie! W tym trendzie można jednak na szczęście zauważyć, że rozwój profilaktyki raka skutkuje większą wykrywalnością choroby w jej wczesnym stadium, co przekłada się na spadek współczynnika śmiertelności.
Teoretycznie wiemy o myciu warzyw i owoców wszystko. Myjemy je przed jedzeniem, by pozbyć się brudu, bakterii i mikroorganizmów chorobotwórczych. Czy jednak robimy to prawidłowo?
Nie każdy wie, że problemy ze snem nie zaczynają się wieczorem, lecz są efektem całego dnia – jakość nocy zależy bowiem przede wszystkim od tego, co wydarzyło się wcześniej.
Czy wraz z nadejściem chłodnych dni jesteśmy skazani na grypę lub przeziębienie? Niekoniecznie, jeśli w myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” zadbamy o odpowiednią profilaktykę. Wystarczy 30 sekund, bieżąca woda i antybakteryjne mydło.
Biegunka w podróży to problem niemal połowy turystów. Narażone są na nią zwłaszcza osoby wybierające bardziej egzotyczne kierunki, jednak nawet…
Nie oszczędzaj na sezonowych warzywach i owocach! Kupuj, kiedy są świeże i tanie, zajadaj ze smakiem i ciesz się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Nawet nie wiesz, ile dobra kryją jagody, maliny, kapusta czy śliwki…
Co powinno się znaleźć w wyjazdowej apteczce obok sterylnych gazików, zestawu plastrów i środka do odkażania? O czym nie wolno zapomnieć? To zależy dokąd, z kim i na jak długo się wybieramy.