Rewolucyjna technologia BOOST™ połączona z kultową linią butów treningowych Supernova? Z tego połączenia musi wyjść twoja nowa życiówka! BOOST™ to…
Co zrobić, aby nie spędzić zimy w łóżku? Brzmi jak recepta na odnalezienie sensu życia – znajdź swój sposób na…
Chcesz mieć białe zęby? Zwracaj uwagę na to, co zjesz w te święta, szczególnie jeśli wcześniej zafundowałaś sobie zabieg wybielania!…
Na pewno wiesz, że zmniejszona aktywność fizyczna prowadzi do mniejszej wydolności mięśni i serca. Może też powodować problemy ze snem…
No i mamy zimę! A wraz z nią – apetyt na grzane wino. Łatwe w przygotowaniu, poprawiające nastrój, aromatyczne i……
Problemy ze stawami należą do najstarszych przypadłości, dotykających świat ludzi, co potwierdziły nawet wykopaliska mumii ze starożytnego Egiptu. Na szczęście…
Czy leki przeciwbólowe mogą zagrażać naszemu życiu, a dokładnie zawarte w nich substancje czynne, takie jak diklofenak i ibuprofen? Temat,…
Dbasz, by jadł warzywa, dopingujesz do biegania i już nawet przekonałaś go do rzucenia palenia. Ale gdy przypominasz o badaniach…
Przez długi czas może nie dawać o sobie znać, dlatego nazywana jest cichym złodziejem kości. Częściej chorują na nią kobiety,…
Śniadanie to zdaniem dietetyków najważniejszy posiłek dnia. Ma być lekkie, ale jednocześnie bogate we wszystkie składniki odżywcze. Tymczasem większość z…
O tej porze roku dostarczamy organizmowi o wiele mniej naturalnych witamin, więc nasz układ odpornościowy słabnie, o wiele mniej też…
Mózg to centrum dowodzenia twojego organizmu. Steruje wszystkim. Procesami życiowymi, myśleniem, zachowaniem, nastrojem, zmysłami. Aby prawidłowo pracował, potrzebuje odpowiednich substancji…
Taniec zmienia ludzi. Modeluje im sylwetki, pomaga pozbyć się niechcianych kilogramów, sprawia, że ich ruchy nabierają gracji. Do tego ma…
Teoretycznie wierzymy, że jesteśmy tym, co jemy. W praktyce czasami wykorzystujemy produkty spożywcze w celach prozdrowotnych. A gdyby tak zacząć…
Czy białka, tłuszcze i węglowodany to tylko żywność, czy też składniki mające zbawienne lub szkodliwe działanie na nasz organizm? Tekst:…
W miesiącach jesienno-zimowych połowa mieszkańców Europy łapie katar, kaszel albo narzeka na ból gardła. Czy można walczyć z przeziębieniem? Zwykle…
Wszelkie badania dotyczące profilaktyki zachorowań wskazują, że jest kilka naturalnych sposobów pomagających wzmocnić odporność. Oto trzy najprostsze. Spróbujecie? Po pierwsze…
Temat szczepionek stanowi idealną pożywkę do trwającej non-stop dyskusji „szczepić się czy nie szczepić?”. A więc wsadzamy kij w mrowisko!…
Kremy przeciwzmarszczkowe, zabiegi, urządzenia – wszystkie kobiety walczą o młodą twarz bez zmarszczek. Uważaj! Metrykę zdradzić może także uśmiech. Sprawdź,…
Jest już zimowy czas, kolorowe liście i… sezonowe zaburzenia nastroju. Czy tak zwaną zimową depresję należy traktować poważnie? „Zimowa depresja”,…
Całowanie przynosi nam wiele zdrowotnych korzyści. Czy wiesz, jakich? Całują się ludzie (prawie wszyscy, bo aż 92% wszystkich kultur naszego…
Jeśli jesteś nosicielką „złych” genów BRCA1 i BRCA2 – nie panikuj. Oznacza to jedynie genetyczną skłonność do tego, że możesz…
Polki przodują. Niestety, niechlubnie. Zajmujemy pierwsze miejsce w liczbie zachorowań na raka szyjki macicy. Jego głównym sprawcą jest wirus HPV.…
Wyobraź sobie, że dostajesz list, który wyjaśnia, jak możesz ocalić życie albo uniknąć ciężkiej, wielomiesięcznej choroby. Nadawca daje ci prostą,…
Bezsenność staje się chorobą cywilizacyjną. W 1994 roku 42% Polaków skarżyło się na problemy ze snem, w 1997 roku już…
Zakładasz aparat i po roku masz hollywoodzki uśmiech, a także wyglądasz młodziej. Na ile to prawda, a na ile marketingowy…
Skandynawski instytut badawczy Nofima przeprowadził badania nad wpływem jabłek na nasze zdrowie. Okazało się, że rolę w diecie tych popularnych…
Mamy jesień! Zmienną pogodowo i nastrojowo. Aby nie spędzić jej pod kocem, warto wzmocnić układ odpornościowy, by lepiej radził sobie…
Anna Mucha rozpoczęła indywidualnie dobrany program treningowy, przygotowany przez trenerkę Reebok University Poland, Martynę Rapp, która pomaga ambasadorce marki dbać…
Czy herbatę z bąbelkami można pić dla zdrowia? Wszystko zależy od składników. W lokalach, w których serwowana jest prawdziwa herbata,…