25-go maja pamiętajmy o pójściu na wybory kandydatów do Europarlamentu, ale również o tym, aby tego dnia wypić symboliczną szklankę…
Brak energii, gorszy nastrój, obniżone libido, uderzenia gorąca – to symptomy, na które zwykle skarżą się dojrzałe kobiety, ale ten…
Ciąża stanowi dla organizmu duże wyzwanie. Dlatego tym bardziej potrzebna jest mu odpowiednia, regeneracyjna dawka snu. O ile w pierwszych…
Zróbcie nietypowy prezent swoim mamom. Zabierzcie je na Marsz Różowej Wstążki organizowany w ramach Wielkiej Kampanii Życia – AVON kontra…
Piersi w czasie ciąży zmieniają swój kształt, powiększają się i stają się bardziej wrażliwe. Organizm przyszłej mamy przygotowuje się do…
Alergia jest poważnym, ale często bagatelizowanym schorzeniem. Tymczasem wielu chorych z alergicznym nieżytem nosa odczuwa nie tylko problemy objawowe, ale…
Rusza 17. edycja Marszu Różowej Wstążki organizowanego w ramach Wielkiej Kampanii Życia – AVON kontra Rak Piersi. W tegorocznej odsłonie…
Zawartość lodówki i koszyka w supermarkecie może mieć znaczący wpływ na zdrowie jamy ustnej – przekonują dentyści. Im słodszy jest…
Nowa kolorowa kolekcja adidas Women sprawia, że dziewczyny czują się kobieco podczas treningu. Tworzą razem niesamowitą energię! Co je łączy?…
Mówi się, że kobiety średnio przechodzą na dietę 3 razy w roku. Zwykle dzieje się tak przed wakacjami, kiedy zmieniamy…
Według najnowszych danych Światowej Organizacji Zdrowia rak jajnika, będąc trzecim najpowszechniejszym nowotworem ginekologicznym, diagnozowany jest co roku u ponad 230 tys. kobiet…
Najlepsi trenerzy, gwiazdy i trzy tysiące kobiet kochających fitness – to wszystko już 8 czerwca na Błoniach Stadionu Narodowego w…
Według ekspertów akcji „Niewykluczone” rezygnacja z własnych potrzeb, planów i marzeń nie czyni kobiet lepszymi ludźmi. Wprost przeciwnie. Dlaczego więc…
Ćwiczenia w parach to coraz popularniejsza forma spędzania wolnego czasu. We dwoje jesteśmy w stanie lepiej zmotywować się do treningów.…
Czym jest DHA i dlaczego jest tak ważny w prawidłowym rozwoju organizmu, budowaniu zdrowia i jakości życia? Dowiedzmy się. W…
Czy wiesz, że można być równocześnie eko, oszczędzać, spożywać zdrową wodę i zapomnieć o przykrym obowiązku noszenia butelek ze sklepu?…
Budowanie „baz”, przesiadywanie na trzepaku, zabawa w chowanego – tak jeszcze niedawno dzieci spędzały czas na podwórkach. A teraz? Zdaniem…
Ból ramion i mokre od potu plecy pod ważącym 5 kg plecakiem. Zdenerwowanie i zmęczenie! Brzmi jak udana wycieczka we…
Czy każde zęby można wybielić? Kiedy wybielanie szkodzi i czy można się od niego uzależnić? Na pytania odpowiada dr Iwona…
Jajka towarzyszą nam codziennie. Właściwie każdego dnia spożywamy je w różnej postaci: na twardo, w jajecznicy, w sałatkach, na kanapce,…
Jeśli budzisz się rano z lekkim bólem kręgosłupa, koło południa ból już wykrzywia ci twarz, by wieczorem stać się nie…
Recepta na szybką przemianę materii jest prosta: jedz regularnie, zmniejszaj kalorie i systematycznie ćwicz. Tekst: Jacek Kowalczyk Tempo naszego metabolizmu…
Wraz z nadejściem cieplejszych dni podejmujemy decyzję o poprawieniu formy. Ścieżki w parkach i lasach zapełniają się biegaczami i rowerzystami.…
PGA Polska rozpoczyna ogólnopolską akcję edukacyjną „Uczymy grać w golfa”, która ma na celu przede wszystkim popularyzację golfa i środowiska…
W poprawie wydolności fizycznej i umiejętności ruchowych pomocne okazują się nie tylko odpowiednie plany treningowe, ale też odpowiednie składniki odżywcze. Bogactwo…
Jest zdecydowanie najpopularniejszym warzywem w Polsce. Chętnie sięgają po nią dorośli i dzieci. Jest doskonała zarówno w formie surowej, gotowanej,…
Już niedługo zasiądziemy do uroczystego śniadania wielkanocnego, które jest jedną z najważniejszych polskich tradycji. Wspólnemu ucztowaniu, które trwa nawet klika godzin,…
Tournée najpopularniejszej trenerki fitness trwa. W sobotę, 5 kwietnia, Ewa Chodakowska, zaprasza na swoje warsztaty do Lublina. Uczestników będzie wspierał…
84% Polaków myje zęby rano, 85% wieczorem, a tylko 16% po każdym posiłku lub przekąsce – wynika z badania Interaktywnego…
Świat kobiet to świat uczuć. W damskich relacjach szukamy bezpieczeństwa, zaufania i emocjonalnej bliskości. Nie mamy przed sobą tajemnic, uwielbiamy…