Każdy trening na świeżym powietrzu podczas jesienno-zimowych miesięcy wymaga odpowiedniego przygotowania. Odpowiednie dobranie stroju to największe wyzwanie przed rozpoczęciem treningów…
Czy wiecie, że suche powietrze w biurze czy mieszkaniu przyczynia się do znacznego wysuszenia błon śluzowych i skóry? Tymczasem organizm…
Kiedy idziemy do restauracji sushi i zamawiamy ulubiony zestaw japońskich specjałów, na talerzu zawsze towarzyszy im ciekawa w smaku, niewinnie…
Naukowcy potrafią już odróżnić romantyczną miłość od namiętności. A ty? Po przeczytaniu poniższych wskazówek będziesz umiała dostrzec różnicę. Dr Terri…
Odpowiednia dieta działa pozytywnie nie tylko na zdrowie. Bezpośrednio wpływa również na piękny wygląd skóry. Jakiego rodzaju pokarmów powinniśmy więc…
Ze szpinakiem, serem, dżemem, warzywami, jabłkami czy mięsem – to wszystko już było i wielu zdążyło się znudzić. A przecież…
Problem niepłodności dotyka coraz większej ilości par, stając się chorobą cywilizacyjną. Oto najważniejsze przyczyny, objawy oraz metody zapobiegania kobiecej niepłodności.…
Diety proteinowe działają bardzo szybko – spadek wagi następuje już po kilku dniach. Osoby, które zdecydowały się na dietę tego…
Jeden z najmodniejszych deseni obecnego sezonu wciąż ewoluuje w jesiennych i zimowych kolekcjach. Po grunge’owych kratach w kolorze czerwieni, czy…
Ta książka jest jak podróż. Taka podróż, której nigdy się nie zapomina, bo kamieniami milowymi są spotkania z ludźmi, którzy…
Długie, chłodne jesienne popołudnia to doskonała okazja na oddanie się pasji kulinarnej i poeksperymetowanie w kuchni. Nie macie pomysłu na…
Tworząc swój profil w serwisie randkowym powinniśmy wystrzegać się przede wszystkim błędów ortograficznych i gramatycznych, narcyzmu oraz banałów. Co do…
Popularny w kuchni śródziemnomorskiej i francuskiej. Niezbyt ceniony w Polsce. Choć nazwa patison częściej kojarzy się z przystojnym aktorem z…
Masz nieregularny okres, na twojej twarzy znowu pojawił się trądzik, na ciele zauważyłaś nadmierne owłosienie, a na brzuchu coraz wyraźniejszą…
May-Britt Moser, tegoroczna noblistka w dziedzinie medycyny, jest pasjonatką nauki. Do pracy chodzi z radością i chce, żeby współpracownicy dzielili…
Co zrobić, aby najbliższe święta były wyjątkowe? Okaż swoje uczucia, własnoręcznie przygotowując pyszne i piękne niespodzianki. Przykład to swojej roboty…
Pracę, ale również odpoczynek wynalazł sam Pan Bóg. Sześć dni pracował, a siódmego odpoczywał, wyznaczył porządek sakralny pracy i wypoczynku.…
Jakie kolory włosów będą modne w 2015 roku? Czy ombre hair jest już passé? Nie bylibyśmy tego tacy pewni. Koloryzacja…
Zimowa kolekcja Zestawienia różnych odcieni czerni, połączenia skór, futer i grubych dzianin, sztuczne futra, pompony doczepione do obuwia… Tej zimy będzie…
Z czego wynikają błędy Polaków w odchudzaniu? Przede wszystkim z niecierpliwości i braku odpowiedniej wiedzy na temat żywienia. Ale także…
Wzrasta tempo życia Polaków. Wszystko musi być fast. Fast food, Fast sex, Fast car. Fast wyznaczają nam często drogę na…
Mięśnie twarzy odpowiadają między innymi za mrużenie oczu, marszczenie brwi czy uśmiechanie się, w związku z czym napinają się nawet…
Kichanie to odruch obronny, jakich mamy wiele. Co więc jest ciekawego w kichaniu? Otóż z badania „Jak kichają Polacy?” wynika, że…
O tej porze roku warto komponować posiłki na bazie warzyw i owoców, które dodadzą energii, rozgrzeją i nasycą na długi…
Łatwiej im zapobiegać, niż leczyć. Ale co można zrobić, kiedy już się pojawiły? Doktor Agnieszka Bliżanowska, specjalista dermatolog i lekarz…
Większość właścicieli zwierząt domowych wygania czworonogi z sypialni, gdy uprawia seks. Przeczytajcie, co ich do tego skłania. Doktor Debby Herbenick…
Kuchnia polska jest częścią naszej tradycji. Bardzo chętnie przygotowujemy potrawy, których smaki poznawaliśmy w okresie dzieciństwa. A może by je…
Tradycje śniadaniowe w niektórych państwach różnią się bardzo od tych, znanych nam i utrwalanych przez pokolenia. Polacy nie wyobrażają sobie pierwszego…
Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Chcąc uniknąć przeziębień i innych infekcji, przede wszystkim trzeba zadbać o…
Cera ze skłonnością do występowania trądziku potrzebuje szczególnej uwagi i troski. Nie oznacza to jednak, że przy innym typie cery…