Większość z nas zachowuje w Wigilię tradycję postu, co nie zmienia faktu, że wigilijna kolacja jest ciężkostrawna i pamiętamy o niej jeszcze przed świątecznym obiadem.
W jadłospisach powinno znaleźć się jak najwięcej warzyw dostarczających β-karotenu, witaminy C i błonnika oraz świeżo ukwaszonych mlecznych produktów fermentowanych,…
Najbardziej popularne wyroby z ciasta ziemniaczanego i serowego to: kopytka, kluski śląski, knedle, pierogi leniwe.
Owoce i warzywa, ryby, owoce morza są tańsze niż ich wyciągi w kosmetykach, a przy tym równie skuteczne. Powinna być…
Diety „cud” pojawiają się jak grzyby po deszczu. Co jakiś czas w mediach i „fachowych” czasopismach promuje się i reklamuje…
Trwa 2 tygodnie, codziennie powinnaś zjeść 4-6 jajek i wypić 2 litry płynów. Może to być woda mineralna, herbatki ziołowe, kawa lub słaba herbata.
Opiera się na dużych ilościach warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, kaszach i makaronach. Ważne miejsce zajmują w niej ryby i owoce morza.
Przebywanie na słońcu czy korzystanie z solarium wcale nie musi skórze szkodzić, pod warunkiem, że odpowiednio ją do tego przygotujesz.
Możesz ją stosować w weekend jako dietę oczyszczającą, poprawiająca wygląd twojej skóry.
Badania włosów przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych, wśród osób chorych na cukrzycę wykazały, że poziom tego pierwiastka jest u nich bardzo…