Jak odzyskać młody wygląd?

Z upływem lat oraz wskutek działania czynników zewnętrznych wyraźnemu osłabieniu ulega struktura włókien podtrzymujących skórę twarzy, szyi i dekoltu. W efekcie tego, zmienia się owal twarzy, skóra traci elastyczność, a zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne i pogłębiają się. Podpowiadamy, jak z pomocą nieinwazyjnej biostymulacji tkanek, przywrócić odpowiednie napięcie mięśni i odzyskać młody wygląd.

Na czym polega mioterapia?

Mało kto wie, że terapia miofunkcjonalna jest elementem terapii logopedycznej. To praca nad właściwym napięciem mięśniowym w jamie ustnej i podstawowymi funkcjami tzw. „narządu orofacjalnego”. Wpływa ona nie tylko na możliwość prawidłowej wymowy, ale i stabilnego wyleczenia wady zgryzu. Na czym jeszcze polega mioterapia i jak koreluje z pracą ortodonty?

Wiosenna zmiana czasu nie taka straszna

Wiosenna zmiana czasu przed nami. Już w ten weekend pośpimy godzinę krócej. Przestawienie zegarków u 1/4 z nas spowoduje rozregulowanie zegara biologicznego. Do najczęstszych dolegliwości z tym związanych zaliczane są kłopoty ze snem, obniżenie samopoczucia, bóle głowy i żołądka, czy problemy z apetytem.  Jak można zmniejszyć negatywne konsekwencje zmiany czasu i co daje monitorowanie snu i aktywności fizycznej w tym okresie? 

Jak uniknąć przejedzenia przy świątecznym stole?

Święta Wielkanocne to czas spotkań rodzinnych i tradycyjnych potraw, które często stają się centrum uwagi podczas wspólnych posiłków. W tym okresie polskie stoły uginają się pod ciężarem pysznych potraw, takich jak żurek, mazurek, biała kiełbasa czy pasztet. Te i wiele innych smakołyków, chociaż wyśmienite, mogą stać się kuszącą pułapką dla tych, którzy nie potrafią zapanować nad apetytem. Jak uniknąć przejedzenia podczas świątecznych uczt?

Porowatość włosów a ich pielęgnacja

Wiosna to doskonały moment na odświeżenie swojej fryzury, a dopasowana do potrzeb twoich włosów pielęgnacja to najlepszy sposób na ich piękny i zdrowy wygląd. Jednak aby właściwie dobrać produkty, które będą służyć włosom i odpowiadać na ich potrzeby, niezwykle przydatna jest wiedza o rodzaju ich porowatości.

Sukienki na wesele 2024 – odkryj najnowsze trendy

Wkrótce sezon weselny 2024 rozkwitnie z pełną siłą. W tym roku pojawiają się nowe trendy w modzie, które mogą mieć interesujący wpływ na kreacje wybierane przez gości na uroczyste przyjęcie z okazji ślubu. Szukając odpowiedniej sukienki na wesele 2024, warto zapoznać się z nowinkami w modzie, aby na uroczystości zaprezentować się nie tylko elegancko, ale także modnie i efektownie. Doskonałe propozycje na nadchodzący sezon weselny przygotowała polska marka Poza.

Podlasie – największy tygiel kulturowy w Polsce od kuchni

Podlasie to jedyny region w Polsce o tak silnym zróżnicowaniu kulturowym. Mieszają się tu tradycje wszystkich największych religii świata oraz wpływy kształtowania się tożsamości całej Europy Wschodniej. Wielokulturowość regionu jest szczególnie widoczna w tutejszej kuchni, gdzie przenikają się tradycyjne przepisy polskie, białoruskie, ukraińskie, litewskie i żydowskie.

Dieta dla zestresowanych

To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na funkcjonowanie mentalne. Wybór odpowiednich składników odżywczych jest jednym z czynników pomagających w redukcji stresu i poprawie nastroju na co dzień. Niektóre produkty mogą zwiększyć naszą witalność, podczas gdy inne mogą prowadzić do uczucia senności oraz rozdrażnienia. Jakie składniki warto uwzględnić w diecie, aby poprawić samopoczucie i wewnętrzną równowagę psychiczną? Co powinna zawierać dieta dla zestresowanych?

Converse, miejski bunt w damskim wydaniu!

Marka – legenda, ty i twoja stylówka. Czy istnieje prostszy sposób, aby wyrazić swój miejski bunt lub po prostu pokazać swój charakter? Uważamy, że nie! A jeśli szukasz dla siebie odpowiednich butów, które perfekcyjnie podkręcą każdy outfit, już nie musisz. Wpadaj po nie do salonów JD Sports lub sprawdź nasz asortyment online, gdzie wybierzesz dla siebie idealne damskie sneakersy Converse. Sięgniesz po ponadczasowe klasyki czy zdecydujesz się na odważne propozycje z nowych kolekcji?

Wielkanocne specjały

Uwielbiamy celebrować przedświąteczne chwile. Przygotowania do Wielkanocy rozpoczynamy, gdy tylko poczujemy na twarzy pierwsze promienie wiosennego słońca. Ozdoby wielkanocne pojawiają się na sklepowych półkach już w marcu, a my przymierzamy się do planowania wielkanocnego menu. Wielkanocne specjały to głównie tradycyjne potrawy, choć coraz częściej z nowoczesnym twistem. 

Książka na weekend: Cena nie gra roli

„Cena nie gra roli” to debiutancka powieść znanego modela i aktora, Jakuba Kucnera. Zjawiskowa uroda może cię w niej zaprowadzić wprost na… dno holenderskiego kanału. Płeć nie gra roli, ładni mężczyźni są tak samo w cenie, jak ładne kobiety.

Na czym polega znieczulenie gazem rozweselającym?

Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym powinny być nawykiem utrwalanym już od najmłodszych lat. Niestety wiele osób odwiedza gabinet dentystyczny tylko w razie konieczności i najczęściej dzieje się tak z powodu strachu przed zabiegami stomatologicznymi i bólem. Tymczasem leczenie zębów nie powinno już kojarzyć się z bólem, ponieważ współczesna stomatologia oferuje rozwiązania, które pozwalają na bezstresowe przejście przez nawet skomplikowane zabiegi. Jednym z takich rozwiązań jest znieczulenie gazem rozweselającym.

Jak sprezentować sobie dobry sen?

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego jest sen. Podstawowe znaczenie ma dobór odpowiedniego materaca i pościeli, to jednak to tylko dwie z szeregu kluczowych kwestii, na które powinniśmy zwrócić uwagę aranżując naszą sypialnię. Na jakie jeszcze?

PChNijmy nefrologię do przodu!

W Światowym Dniu Nerek DaVita Polska, organizacja zajmująca się leczeniem nerkozastępczym pacjentów z przewlekłą chorobą nerek (PChN), apeluje o zmiany w tej dziedzinie opieki zdrowotnej w Polsce pod hasłem „PChNijmy nefrologię do przodu”. Celem jest poprawa jakości i skuteczności opieki nad osobami z przewlekłą chorobą nerek w późnym stadium oraz lepsze zarządzanie środkami publicznymi przeznaczonymi na ich leczenie.

Wakacje – na co Polacy wydają pieniądze?

W tym roku wyjazdy wakacyjne planowało aż 64% Polaków (wg. danych Polskiej Organizacji Turystycznej). Do najpopularniejszych krajowych kierunków wybieranych przez naszych rodaków należą: Bałtyk, polskie góry i Mazury. Wakacje zagranicą to dla nas przede wszystkim wyjazd do krajów, w których dobra pogoda jest wręcz zapewniona: Chorwacji, Grecji, Hiszpanii, Włoch, Turcji.

Okulary progresywne – jak działają?

Wraz z upływem lat, komfortowe widzenie obiektów znajdujących się w różnych odległościach dla wielu osób stanowi spore wyzwanie. Posiadanie dwóch par okularów – do bliży i do dali – jest jednak uciążliwe zarówno dla samego użytkownika, jak i dla jego portfela. Optymalnym rozwiązaniem może być więc wybór soczewek progresywnych, oferujących wygodę i wszechstronność. Jak dokładnie działają okulary progresywne? 

5 pomysłów na prezent z okazji Dnia Mężczyzny w EMPIKu

Dzień Mężczyzny, który obchodzimy w Polsce 10 marca, to doskonała okazja, żeby okazać ważnym dla nas mężczyznom sympatię i przywiązanie. I choć można to robić każdego dnia, ta wyjątkowa data skłania do szczególnego celebrowania łączącej nas więzi. Oprócz miłych słów i wspólnie spędzonego czasu, sympatycznym dopełnieniem całości może być upominek, który każdemu mężczyźnie sprawi wiele radości. Jeśli nie wiesz, co wybrać na tę specjalną okazję, wiele inspiracji znajdziesz w EMPIKu. Poznaj 5 pomysłów na prezent z okazji Dnia Mężczyzny.

Zmiany klimatyczne czy zmiany klimatu?

Wiele osób zastanawia się, czy właściwe jest używanie określenia „zmiany klimatyczne”, czy też o „zmiany klimatu”. A może chodzi o to samo i możemy używać tych pojęć zamiennie? Chociaż oba określenia są powszechnie używane, różnią się znaczeniowo.

Książka na weekend: Wiek zła

Jeśli darzysz Indie sentymentem i chcesz widzieć je wyłącznie jako kraj jogi, filozofii i Taj Mahal, nie otwieraj tej powieści. Deepti Kapoor w powieści „Wiek zła” opowie ci bowiem o kraju korupcji, zbrodni i niesprawiedliwości, a ty nie będziesz mogła przestać czytać. 

Zdalny feminizm – na czym polega?

W czasach postępującej cyfryzacji i zmieniającego się krajobrazu zawodowego praca zdalna i hybrydowa stały się szansą na większą równość płci. Wykluczenie komunikacyjne, sztywne godziny w firmach, wpływają na obniżenie aktywności zawodowej, a szczególnie matek oraz osób z obowiązkami rodzinnymi. Na czym polega zdalny feminizm?