Choć od premiery debiutanckiego albumu Kathii minął rok, nadal można o nim dużo powiedzieć. „Przestrzeń” to zapis przeżyć artystki podany w przejmujący sposób. Kathia pięknie łączy w nim duszną, ciężką od emocji atmosferę z delikatnym, pełnym czułości przekazem. Nie bez powodu krążek był nominowany do Fryderyka w kategorii „Fonograficzny debiut roku”.
„Pan od zwierząt”, opowieść o Konradzie Kuźmińskim, założycielu i prezesie Dolnośląskiego Inspektoratu Ochrony Zwierząt, to w rzeczywistości raport ze smutnej, zacofanej w myśleniu o zwierzętach Polski.
Saint-Tropez to klejnot Lazurowego Wybrzeża, gdzie historia spotyka się z nowoczesnością, a malownicze plaże przyciągają miłośników słońca z całego świata. Wąskie uliczki pełne są uroku, a lokalne festiwale oferują niezapomniane przeżycia. Oto 10 powodów, dla których warto odwiedzić to wyjątkowe miasteczko.
Są bardzo szkodliwe dla zdrowia i uzależniają równie mocno jak tradycyjne papierosy. Po elektroniczny odpowiednik popularnego dymka sięga wielu Polaków, myśląc, że e-papierosy, zwłaszcza te jednorazowe, są mniej toksyczne. Tymczasem obydwa typy papierosów zawierają w swoim dymie porównywalną ilość nikotyny, a e-papierosy dodatkowo wiele szkodliwych substancji.
Wilno, pełne uroku miejsce o bogatej historii, zachwyca również jako stolica smaków. Które inne miasto może pochwalić się festiwalem poświęconym chłodnikowi? Najlepszym tego dowodem są cztery wileńskie restauracje, które niedawno zdobyły gwiazdki Michelin.
Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść mało i nie tracić wagi lub wręcz przeciwnie – jeść dużo i nie przytyć. Sekret tkwi w odpowiednio dobranych grupach produktów o niskiej gęstości energetycznej (GED). Czym jest gęstość energetyczna i czym się różni od odżywczej?
Podczas gdy wiele osób boryka się z problemem nadwagi, są również tacy, którzy mają trudności z przybraniem na wadze. Niskie BMI (wskaźnik masy ciała) może być wynikiem genetyki, szybkiego metabolizmu, stresu lub chorób. Niezależnie od przyczyny, zbyt niska waga może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak osłabienie układu odpornościowego, osteoporoza czy problemy z płodnością. W tym artykule przedstawimy, jak przytyć bezpiecznie i zdrowo, dostarczając praktycznych porad dotyczących diety, ćwiczeń i stylu życia.
Ładni ludzie mają w życiu łatwiej, ale nie zawsze. Dla młodych kobiet uroda bywa czynnikiem ryzyka w kwestii nadużywania alkoholu.
Wakacje to dla wielu z nas okazja do podróży i odkrywania nowych miejsc. Spędzając ten czas aktywnie, często zmieniamy otoczenie – przebywamy w pomieszczeniach, jak i w pełnym słońcu. Jeżeli na co dzień nosimy okulary korekcyjne, niejednokrotnie zmusza nas to do zmiany okularów na przeciwsłoneczne. Alternatywą dla takiego rozwiązania są okulary fotochromowe. W jaki sposób działają i czy zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV?
Podczas wakacji szukamy chwili relaksu i wytchnienia, chłodząc się w morskich falach czy spędzając długie, beztroskie dni na świeżym powietrzu. Biżuteria, po którą wtedy sięgamy, wymaga specjalnej opieki i ochrony. Jak dbać o biżuterię latem, by nie uległa zmatowieniu, przebarwieniu, zabrudzeniu, a tym bardziej zniszczeniu.
Objawy menopauzy są często dokuczliwe o każdej porze roku, a latem niektóre z nich mogą się nasilać lub być jeszcze bardziej odczuwalne. Oto letni niezbędnik kobiety w menopauzie, czyli co warto skompletować przed wakacyjnym wyjazdem.
Paulina Przybysz nie boi się łączenia różnych stylów: od hip-hopu, przez soul i etno, aż po klubową elektronikę. Rok po wydaniu albumu „Wracając”, który został nagrodzony Fryderykiem, artystka zaprezentowała „Space EP2024”. Ten minialbum odznacza się futurystycznym, nowoczesnym brzmieniem, a Paulina zabiera słuchaczy w muzycznie zaskakującą przygodę.
Wakacyjny wyjazd to wspaniała okazja do wzmacniania wyjątkowej więzi łączącej człowieka z czworonożnym przyjacielem. Wspólne spacery, więcej czasu na zabawę i odpoczynek – wszystko to sprawia, że urlop z pupilem może być pięknym doświadczeniem. Aby był udany, warto odpowiednio go zaplanować.
Wakacje to czas błogiego odpoczynku. Niektóre kierunki – jak np. Egipt czy Turcja kuszą pięknymi widokami, piaszczystymi plażami i błękitną wodą. Niestety, są to miejsca, które choć często wybierane przez urlopowiczów, wiążą się z pewnym ryzykiem. Nawet najlepiej zaplanowaną podróż mogą zepsuć problemy jelitowe, czyli Zemsta Faraona. Jak zatem przygotować swój mikrobiom do udanego urlopu? Zapytaliśmy o to ekspertkę.
„Un-American Activities” – najnowszy, dziesiąty album Molly Nilsson – pod względem muzycznym przypomina podróż do roztańczonego Berlina lat 80. Jest nostalgicznie, bardzo elektronicznie i zimno-falowo. W warstwie liryczniej zaś działa trzeźwiąco niczym zimny prysznic.
Meteorolodzy podkreślają, że tegoroczne lato może być jednym z najgorętszych w historii. Już w czerwcu w Grecji, na Cyprze czy w Hiszpanii odnotowano znaczące, nieznane dotychczas fale upałów. Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto pamiętać, że słońce i wysokie temperatury mogą okazać się niebezpieczne dla naszego zdrowia. Jak rozpoznać udar cieplny? Czym różni się od wyczerpania cieplnego i jak im zapobiec?
Na środku twojej powieki pojawiło się opuchnięcie, które następnie przyjęło postać zgrubienia? Nie boli, ale sprawia dyskomfort – uwiera, może ograniczać widzenie oraz sprzyja łzawieniu i pocieraniu oka? Najprawdopodobniej to gradówka, która jest częstym schorzeniem okulistycznym.
„Teoria bobra”, jedna z najzabawniejszych komedii kryminalnych tego roku, to zwieńczenie szalonych przygód analityka ubezpieczeniowego, któremu przyszło zarządzać parkiem rozrywki.
Decyzja o rozpoczęciu stosowania antykoncepcji hormonalnej może być podyktowana różnymi czynnikami, od planów życiowych po kwestie zdrowotne. W tym artykule omówimy, w jakim wieku oraz w jakich okolicznościach zdrowotnych antykoncepcja hormonalna jest zalecana, aby zapewnić optymalną ochronę i wspierać zdrowie reprodukcyjne.
Poszukujecie sposobu na cellulit, czyli zniwelowanie efektu skórki pomarańczowej na ciele? Osiągnięcie spektakularnych efektów możliwe jest dzięki połączeniu pielęgnacji domowej wraz z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Oto sprawdzone wskazówki pielęgnacyjne, które sprawią, że skóra stanie się gładka, pełna blasku, a jej struktura ulegnie poprawie.
Przez Polskę przechodzi fala upałów. Podczas panujących obecnie wysokich temperatur serce pracuje intensywniej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. U osób z chorobą wieńcową, z wadami zastawkowymi lub nieleczonym nadciśnieniem tętniczym, serce może jednak nie sprostać dodatkowym obciążeniom. Wysokie temperatury mogą być czynnikiem wywołującym zawał mięśnia sercowego.
Latem jeansy i oversizowe marynarki zastępujemy sukienkami maxi i bawełnianymi t-shirtami. Szukasz inspiracji do uzupełnienia swojej szafy o wygodne, łatwe do stylizacji ubrania? Zwróć uwagę na kolekcję polskiej marki Repose.
Boys of Toys to hurtownia erotyczna, która nie tylko dostarcza szeroki asortyment produktów poprawiających jakość życia seksualnego, ale również otwiera drzwi do świata pełnego sensualnych inspiracji. Nasze usługi, w tym dropshipping i integracja z oprogramowaniem Sky-Shop, zapewniają wsparcie dla przedsiębiorców z branży erotycznej, dążących do realizacji potrzeb swoich klientów przy zachowaniu najwyższych standardów bezpieczeństwa i dyskrecji.
Jak połączyć dbanie o skórę z prawdziwą przyjemnością? Oto produkty skincare, które pokochały kobiety na całym świecie. Zobacz, czym pozytywnie może zaskoczyć cię tonik, serum, czy krem. Oto pielęgnacyjne perełki, które skóra po prostu uwielbia!
Łączenie kolorów we wnętrzach jest nie tylko kwestią estetyki, ale także komfortu mieszkańców. Dlatego też, dobierając kolory ścian, mebli czy akcesoriów, warto kierować się sprawdzonymi zasadami dobrego projektowania, które uwzględniają nie tylko obecne trendy, ale także indywidualne odczucia i potrzeby użytkowników. Przyjrzyjmy się zatem kilku kluczowym zasadom, które pomogą stworzyć harmonijną i stylową przestrzeń.
Emilíana Torrini to islandzka piosenkarka i kompozytorka. Dała się poznać szerszemu gronu słuchaczy utworem „Gollum’s Song” z filmu „Władca Pierścieni: Dwie wieże”. Torrini, której śpiew jest porównywany do Björk, nie chodzi utartymi muzycznymi ścieżkami. Wypracowała oryginalny styl, którym zjednała sobie słuchaczy, a płytą „Miss Flower” tylko potwierdza, że potrafi zamknąć emocje w porywającej muzycznej formie.
„Skradzione dni”, czyli opowieść o relacjach między kobietami oraz poszukiwaniu własnych korzeni, to kontynuacja powieści „Skradzione lato”. Czytelnikowi, który nie zna części pierwszej, może się wydać chaotyczna, więc jeśli trafiła na wasza półkę przypadkiem, przed lekturą warto sięgnąć do początku rozgrywającej się w Rogożach historii. Łatwiej będzie wtedy zorientować się, kim są główne bohaterki i jakie powiązania między nimi zachodzą.
Życie w miastach, choć oferuje wiele możliwości, niesie ze sobą również liczne wyzwania, które mogą wpływać na komfort i jakość życia mieszkańców. Współczesne aglomeracje muszą zmierzyć się z problemami klimatycznymi, społecznymi i gospodarczymi, które często są ze sobą ściśle powiązane. Koncepcja miast 15-minutowych proponuje rozwiązania, które mogą uczynić życie w miejskich przestrzeniach bardziej zrównoważonym, inkluzyjnym i przyjaznym dla mieszkańców.
Jak możemy ustrzec się przed skutkami braku higieny i niewłaściwego przechowywania produktów spożywczych? Jak przechowywać żywność w domu? Oto kluczowe zasady, które zostały przedstawione w ramach unijnej kampanii #Safe2EatEU.
W ostatnich latach trend na warstwowanie naszyjników, czyli noszenie kilku modeli jednocześnie, zyskał na popularności, oferując nieograniczone możliwości personalizacji i kreatywnego wyrażania własnego charakteru. Różnorodność naszyjników – od modeli minimalistycznych po ekstrawaganckie – pozwala na tworzenie niepowtarzalnych, osobistych kombinacji. Zastanawiasz się, jak zestawić ze sobą różne naszyjniki, aby stworzyć estetyczną, harmonijną i stylową kompozycję? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami!