Przed nami pierwsze naprawdę słonecznie i ciepłe dni. Jak skóra reaguje na promieniowanie UV? Jak ją przygotować? Jakie filtry UV stosować? Co zrobić, gdy dojdzie do poparzenia?
Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) szacuje, że w europejskich placówkach opieki zdrowotnej dochodzi rocznie do około 8,9 miliona zakażeń. Ręce to podstawowy wektor transmisji zakażeń. Natomiast właściwie prowadzona higiena rąk przyczynia się do redukcji liczby patogenów na poziomie 99,999%.
Od kilku tygodni w Katowice Miasto Ogrodów trwają castingi do musicalu „Pilot i Mały Książę”. Ta spektakularna amerykańsko-polska produkcja ma wystartować już latem, a premiera zapowiedziana jest na jesień tego roku. Najzdolniejsi twórcy z Broadwayu, wspólnie z rodzimym studiem Platige Image, przygotowali cyber musical oparty na jednej z najpiękniejszych opowieści na świecie. „Pilot i Mały Książę” to kompilacja świetnej muzyki, pięknych kostiumów, wspaniałej choreografii i zachwycających animacji! A choć zgłasza się mnóstwo utalentowanych osób, rola Małego Księcia wciąż jest jeszcze nieobsadzona.
Majówka to idealny czas na odpoczynek i naładowanie baterii. Tradycyjnie spędzamy ją na wyjazdach, jednak coraz więcej osób poszukuje nowych, niekonwencjonalnych sposobów na zagospodarowanie tych kilku dni wolnych. Oto 5 pomysłów, które mogą zainspirować tych, którzy szukają alternatyw.
Wiosną, choć temperatura rośnie, zdarzają się dni, w których koniecznie jest zarzucenie kurtki na ramiona. Jak wybrać taką, która sprawdzi się najlepiej zarówno w chłodne poranki, jak i wieczory? Podpowiadamy, na jakie kurtki damskie na wiosnę warto zwrócić uwagę.
Według wielu ekspertów, współczesny model jedzenia zakładający trzy posiłki dziennie i przekąski nie ma podstaw naukowych ani nie wynikaj z historii naszych przodków. Wręcz przeciwnie, przez większość istnienia ludzkości mieliśmy spożywać jeden lub dwa posiłki dziennie. Czasowa głodówka, zwana również postem przerywanym ,jest wzorem jedzenia mającym na celu zbliżyć nasze nawyki żywieniowe do tych dawnych.
W dniach 24 – 26 kwietnia w szkołach podstawowych Dzielnicy Warszawa Śródmieście Fundacja SEXEDPL i Urząd Dzielnicy Śródmieście m.st. Warszawy z udziałem miejskiego SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście realizują wspólnie szczepienia wśród swoich uczniów i uczennic, którzy ze względu na wiek są objęci darmowym szczepieniem przeciwko HPV. Działania prowadzone są w ramach projektu Bye Bye HPV.
Słysząc Lee Cooper, myślisz jeansy? Masz rację, bo to najstarsza, europejska autentyczna marka produkująca odzież jeansową. Ale za tym logo kryje się o wiele więcej! To także trampki i sneakersy. Każdy projekt łączy modny design z komfortem noszenia i wyjątkową trwałością. Jeśli więc szukasz doskonałych butów na wiosnę, sprawdź, co na ten sezon przygotował Lee Cooper.
Sezon wiosenny i letni to dla wielu osób czas radości i beztroskiej zabawy na świeżym powietrzu. Niestety, dla alergików wiąże się to z uciążliwymi objawami, takimi jak katar, swędzenie oczu, łzawienie i kichanie. Na szczęście istnieje wiele sposobów na złagodzenie tych dolegliwości i cieszenie się piękną pogodą bez alergicznych ograniczeń. Przedstawiamy kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci przetrwać sezon alergiczny.
Garnitur damski to sprawdzony sposób, żeby wyglądać kobieco, modnie i adekwatnie do okazji. Nic więc dziwnego, że tego typu komplety cieszą się niesłabnącą popularnością – do tego stopnia, że pojawiają się w kolekcjach najważniejszych polskich marek modowych. Zobacz, jakie garnitury damskie proponuje Taranko – inspiracje, które znajdziesz poniżej, zachęcają do niemałej rewolucji w garderobie!
„W czasie suszy płynie krew” to pierwszy tom nowego cyklu kryminalnego rozgrywającego się w Polsce oddalonej od tej, którą znamy, o zaledwie jeden lub dwa światy alternatywne bądź kilka lat postępujących zmian klimatycznych.
Zioła od wieków wykorzystywane są w kosmetyce i medycynie naturalnej. Ze względu na swoje dobroczynne właściwości, pozytywnie wpływają na harmonię ciała i ducha oraz stają się źródłem inspiracji dla miłośników naturalnego piękna. Podążając za korzystnym działaniem roślin, Pharma Care – nowa marka polskiej firmy Vis Plantis, stawia na połączenie znanej od pokoleń siły ziół z zaawansowaną technologią.
Jelita często określa się mianem „drugiego mózgu” – są nie tylko fundamentem odporności, ale biorą też udział w utrzymaniu równowagi hormonalnej, dobrego samopoczucia psychicznego czy detoksykacji organizmu. Zaburzenia w mikrobiocie jelitowej, znane jako dysbioza i wynikające z nich stany zapalne, mogą znacząco wpływać na ogólny kondycję zdrowia. Dlatego zachowanie równowagi jelitowej to gwarancja silnego systemu immunologicznego, zdolnego skutecznie zwalczać różnego rodzaju infekcje i patogeny.
Wielkimi krokami zbliżają się matury oraz sesje, podczas których uczniowie i studenci mierzą się ze zdaniem egzaminów m.in. z języka obcego. Panikujesz, że nie zdasz? Spokojnie! Nauka języka obcego opiera się na wypracowaniu dobrych nawyków.
Menopauza często traktowana jest jak choroba, głównie przez towarzyszące jej liczne objawy, które bywają bardzo nieprzyjemne. Do najczęstszych należą: uderzenia gorąca, spowolniony metabolizm, suchość skóry, uczucie zmęczenia, a także obniżone libido. Prawda jest jednak taka, że często jeden objaw pociąga za sobą kolejny, co sprawia, że zaczynamy obwiniać menopauzę o wszystko, co nam się akurat przydarza w tym czasie. Niesłusznie.
Koktajl zrobiony ze świeżych składników, na przykład z banana i mango, to nie tylko przyjemność dla podniebienia, ale i zdrowy wybór. Taki posiłek dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Wzrok jest bardzo ważnym zmysłem. Tymczasem przez całe życie możemy sami przyczyniać się do jego pogarszania. Dobre nawyki i odpowiednia profilaktyka mogą znacząco wpłynąć na dobry stan oczu.
Głos jest podstawowym narzędziem umożliwiającym i wspierającym funkcjonowanie współczesnego społeczeństwa opartego na komunikacji. Jego zaburzenia mają negatywny wpływ na wiele obszarów aktywności człowieka, powodując określone konsekwencje psychiczne, społeczne, zawodowe i znacząco oddziaływają na jakość życia.
Saga rodzinna, powieść kryminalna, przygodowa i historyczna w jednym, a do tego postacie, jakich nie sposób zapomnieć. Pierwszy tom nowego cyklu Pierre’a Lemaitre’a „Wielki świat” rodzi duży apetyt na kolejne.
Wiosenne menu to cała paleta możliwości. Mogą się w nim znaleźć lekkie sałatki, delikatne zupy oraz pełnowartościowe bowle, czyli miski wypełnione świeżymi, marynowanymi lub kiszonymi warzywami, kaszami oraz produktami stanowiącymi wartościowe źródło białka. Sałatki i dania warzywne z dodatkiem białka i zdrowych tłuszczy sycą nas na dłużej, dzięki czemu unikniemy podjadania między posiłkami. Ponadto dodatek drobiu, jaj lub jakościowych serów sprawia, że witaminy A, D, E i K zawarte w świeżych warzywach są znacznie lepiej przyswajalne.
Kolumbijska artystka i bizneswoman, Shakira, została nową ambasadorką brazylijskiej marki obuwia Ipanema i twarzą wyjątkowej kampanii kolekcji Ipanema Sempre Nova.
46 naturalnej wielkości dinozaurów, bohaterów wystawy Jurrasic Adventure czeka na zwiedzających na warszawskiej Pradze jeszcze tylko do 5 maja.
Dzisiejsze warunki gospodarcze i trendy rynku pracy wskazują, że będziemy pracować dłużej, a pokolenie silver będzie schodziło z rynku pracy później, niż miało to miejsce w przeszłości. To może być wyzwanie, biorąc pod uwagę, że – jak wynika z najnowszego badania Pracuj.pl – aż 33% ogółu badanych i 73% respondentów w wieku 55-65 lat w poszukiwaniach pracy odczuwa trudności związane z wiekiem. Jak przedstawiciele pokolenia silver oceniają swoją pozycję na dzisiejszym rynku pracy?
To, na ile ktoś jest chętny do wejścia z nami w trwałą relację romantyczną, możemy poznać po jego deklaracjach i czynach. Powinny one ze sobą korespondować. Na co konkretnie powinniśmy zwracać uwagę, analizując stopień zaangażowania drugiej strony? Jakie sygnały świadczą, że partner traktuje związek poważnie?
Styl życia współczesnego człowieka nie sprzyja utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Więcej siedzimy, mniej się ruszamy, spędzamy długie godziny przed ekranami. Konsekwencje – nierzadko trwałe deformacje kręgosłupa – bywają bardzo bolesne. Jak ważna jest prawidłowa postawa ciała? Jak o nią dbać? Do kogo się zwrócić, jeśli mamy problemy z układem kostno-mięśniowym?
Zwyczajne miasteczko, zwyczajni ludzie, zwyczajne życie i… zagadkowe zniknięcia oraz zgony. W najnowszej powieści kryminalnej pt. „Przyjaciółka” autorka bestsellerów B.A. Paris zaskakuje miłośników swoich książek nowym rozwiązaniem fabularnym.
Zazdrość to skomplikowane uczucie. Wbrew pozorom nie jest związana z historią naszych wcześniejszych relacji, posiadaniem dzieci albo doświadczeniem niewierności w przeszłości. Istotne czynniki w przeżywaniu zazdrości to natomiast płeć i wiek.
Modivo to polska platforma marketplace, na której obok największych światowych marek, znajdziemy najciekawsze polskie brandy. Oto 4 najciekawsze marki, które warto odkryć na Modivo.
Z upływem lat oraz wskutek działania czynników zewnętrznych wyraźnemu osłabieniu ulega struktura włókien podtrzymujących skórę twarzy, szyi i dekoltu. W efekcie tego, zmienia się owal twarzy, skóra traci elastyczność, a zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne i pogłębiają się. Podpowiadamy, jak z pomocą nieinwazyjnej biostymulacji tkanek, przywrócić odpowiednie napięcie mięśni i odzyskać młody wygląd.
Pamiętacie książkę „Przygody Tomka Sawyera”? Wraca teraz w nowej wersji! Audiobook, który przedstawia losy głównego bohatera, będzie można odsłuchać w dowolnej chwili i dzięki temu lepiej poznać jego życie i liczne przygody.