Okazuje się, że Polacy są narodem prokrastynatorów. Aż 82 procent z nas odkłada na później wykonanie prostych, codziennych czynności. My, kobiety, najwięcej problemów mamy z codziennym utrzymaniem porządku w domu. 

shutterstock_238109872

Sprzątanie

To najmniej lubiana przez nas czynność. Aż 58 proc. Polek odkłada na później ścieranie kurzu, pranie czy prasowanie. A gdyby tak zmienić nastawienie i w codziennej krzątaninie znaleźć kilka zalet? Sprzątając przez 30 minut spalamy mniej więcej tyle samo kalorii, ile skacząc na trampolinie, a odkurzając – prawie tyle, co ćwicząc aerobik.

Obowiązki w pracy

Według badań dla marki e-pity przeprowadzonych w ramach kampanii „Mam to z głowy”, 15 proc. kobiet raczej nie ma szansy na bycie pracownikiem miesiąca. Nie odpowiadamy na maile, mamy bałagan w papierach i nie wykazujemy chęci pogłębienia kwalifikacji. Z tymi złymi nawykami w miarę prosto sobie poradzić. Podziel swój czas pracy na etapy i zaplanuj, kiedy daną rzecz chcesz zrobić. Czynności, które spędzają sen z powiek, załatw od razu. Poczujesz się lepiej i z energią przystąpisz do „odhaczania” kolejnych pozycji z listy to do.

shutterstock_181263482

Dbanie o siebie

Zabiegane, w ciągłej pogoni z domu do pracy i z pracy na trening piłki nożnej lub zajęcia baletowe dzieci, często zapominamy o sobie. 12 proc. z nas przyznało się, że odkłada na później zabiegi pielęgnacyjne, a nawet higieniczne. Wizyta u kosmetyczki, farbowanie włosów czy ich podcięcie – wciąż na głowie mamy ważniejsze sprawy niż zadbanie o siebie. To jednak nie powinno być wymówką! Często składniki potrzebne do zrobienia prostej maseczki mamy pod ręką. Starte jabłko wymieszaj z łyżeczką oliwy i odrobiną twarożku, a domowa maseczka oczyszczającą już będzie gotowa.

Zadania urzędowe

To, czego możemy być pewni w życiu, to śmierć i podatki. Do spraw absolutnie pewnych możemy jeszcze dodać rachunki. Choć wyniki dotyczące odkładania na później spraw urzędowych nie są złe, ponieważ zaległości w tej materii zadeklarowało jedynie 5 proc. kobiet, to wciąż może być lepiej. Dostałaś już PIT-a? Nie zwlekaj z jego wypełnieniem. Zaparz sobie aromatyczną herbatę, wskocz pod ciepły koc i uruchom internetowy program do wypełniania deklaracji. Program krok po kroku poprowadzi Cię przez meandry systemu podatkowego, a Ty będziesz miała więcej czasu na przyjemności.

No Comments Yet

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.