Z jednej strony: ponad pół miliona recept w dwa lata. Z drugiej: mężczyzna zamawiający tabletkę „dzień po” na zapas przed randką. W Polsce nie brakuje sytuacji, w których antykoncepcja awaryjna mylona jest z regularną. Choć dostęp do niej nadal wymaga recepty, część pacjentów traktuje ją jak plan A – a nie rozwiązanie doraźne w nagłych sytuacjach.
Warzywa i owoce to podstawa zdrowego stylu życia – kolorowe, chrupiące, pełne witamin. Jednak nawet najświeższe i najbardziej ekologiczne mogą stanowić zagrożenie, jeśli zapomnisz o jednej, prostej rzeczy: ich dokładnym umyciu. Na skórce mogą znajdować się niewidoczne gołym okiem bakterie, pasożyty i resztki pestycydów. Specjaliści podkreślają, że warto zachować ostrożność – nie wszystko, co wygląda świeżo i apetycznie, jest w pełni wolne od ryzyka.
Leczenie niezborności (astygmatyzmu) stało się w ostatnich latach coraz bardziej skuteczne dzięki rozwojowi nowoczesnych technologii optycznych i chirurgicznych. Niezborność to wada refrakcyjna oka, która powoduje zniekształcone widzenie wynikające z nieregularnej krzywizny rogówki lub soczewki. Objawia się niewyraźnym, rozmazanym obrazem na różnych odległościach, a w niektórych przypadkach również podwójnym widzeniem, bólami głowy i zmęczeniem oczu. Wczesna diagnoza i odpowiednio dobrana metoda korekcji pozwalają na skuteczne leczenie niezborności i przywrócenie pełnego komfortu widzenia.
W dniach 19-25 maja obchodzimy Tydzień Świadomości Krótkowzroczności – schorzenia, które coraz częściej dotyka najmłodszych i staje się poważnym problemem zdrowia publicznego. Krótkowzroczność przybiera dziś skalę globalnej epidemii, a jej głównym źródłem jest współczesny styl życia, w tym dużą role odgrywają nowoczesne technologie.
Podologia to dziedzina medycyny, która koncentruje się na diagnozowaniu, leczeniu i profilaktyce problemów ze stopami. Chociaż często podolog kojarzy się z osobą, która dba o pielęgnację stóp, to w praktyce zajmuje się również zagadnieniami związanymi ze zdrowiem stóp w kontekście różnych schorzeń, urazów czy wrodzonych wad. Warto więc wiedzieć, w czym może pomóc podolog i kiedy warto skorzystać z jego pomocy.
Intensywny tryb życia, długie godziny pracy przy komputerze, treningi czy codzienne obowiązki fizyczne – to wszystko sprawia, że nasze ciało często potrzebuje regeneracji. W takich sytuacjach coraz więcej osób sięga po naturalne rozwiązania, takie jak żel z CBD, który łączy chłodzące i przeciwzapalne działanie z właściwościami regenerującymi. Jeden z produktów cieszących się szczególnym uznaniem to dostępny w sklepie LeafLife.pl żel na bazie CBD i arniki.
Choć większość z nas stara się dbać o oczy, nosząc okulary czy unikając wpatrywania się w ekrany, często zapominamy o czymś znacznie prostszym – codziennym menu. Tymczasem dieta może uchronić wzrok przed wieloma chorobami, w tym zwyrodnieniem plamki żółtej czy zespołem suchego oka. Co jeść, aby widzieć lepiej?
Jednym z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych sposobów na relaks jest filiżanka aromatycznego napoju – zarówno ze względu na jego smak, jak i korzyści zdrowotne. Dwie kategorie, które cieszą się szczególnym uznaniem wśród miłośników delikatnych i naturalnych smaków, to napary owocowe oraz herbaty jaśminowe. Każda z nich oferuje inne doznania i właściwości, dlatego warto bliżej przyjrzeć się ich charakterystyce i wybrać tę, która najlepiej wpisuje się w indywidualne potrzeby.
Maj to miesiąc rozpoczynający sezon grillowy. To czas relaksu, spotkań towarzyskich i wspólnego biesiadowania na świeżym powietrzu. Jednak dla wielu osób grillowanie to także wyzwanie związane z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych. Aby cieszyć się smakiem lata, nie rezygnując przy tym z dbałości o zdrowie, warto wziąć pod uwagę kilka rad psychodietetyczki.
Współczesna stomatologia estetyczna nie ogranicza się już wyłącznie do poprawy wyglądu zębów. Piękny uśmiech zdaniem stomatologów powinien być naturalny i harmonijnie wpisany w rysy twarzy.
Wycieczki na łono natury to dla wielu obowiązkowy punkt majówki. Warto jednak pamiętać, że wśród przyrody czają się niewidoczne gołym okiem zagrożenia. Ukąszenie kleszcza może być początkiem boreliozy – choroby, która nieleczona potrafi latami siać spustoszenie w organizmie, również w sercu. Jak rozpoznać zagrożenie, jakie objawy powinny zaniepokoić i jak skutecznie chronić się przed kleszczami?
Wiosna to idealny moment, by zadbać o kondycję i przygotować się na nadchodzące lato. W tym celu coraz więcej osób sięga po technologie, które wspierają aktywny styl życia. Czy aplikacje zmieniają podejście do aktywności fizycznej a cyfrowe wsparcie może dorównać tradycyjnym metodom treningowym?
Czy w dzisiejszym przebodźcowanym i szybkim świecie możliwe jest, aby żyć pełnią energii, skutecznie zarządzać stresem i działać na najwyższych obrotach? Klaudia Saferna, pasjonatka biohackingu, przedsiębiorczyni i współwłaścicielka marki BLITZbee, udowadnia, że tak. W rozmowie z nami opowiada, czym jest biohacking i jak zacząć go stosować.
Bolesne miesiączki, zmęczenie, dyskomfort? Dla wielu kobiet w Polsce to nie tylko „taka uroda”, ale endometrioza i jej objawy. Szczęśliwie, świadomość tej choroby rośnie, a wraz z nią możliwości leczenia. 30 marca przypada Światowy Dzień Endometriozy, która dotyczy nawet co dziesiątej Polki.
Choć zmiana czasu, czyli przesunięcie wskazówek zegara o jedną godzinę, może wydawać się drobną korektą, dla naszego organizmu to realne wyzwanie – szczególnie dla zegara biologicznego i zdrowia psychicznego.
Choć większość osób zna pojęcie „złego” cholesterolu LDL, niewielu zdaje sobie sprawę, że równie groźnym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia jest właśnie lipoproteina (a), oznaczana jako Lp(a). Jej podwyższone stężenie może prowadzić do miażdżycy tętnic, a w konsekwencji do zawału serca czy udaru mózgu, nawet u osób, które nie mają klasycznych czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie, otyłość czy wysoki poziom cholesterolu.
Pod pojęciem „wiosenny detoks” często rozumiemy różnego rodzaju głodówki, diety sokowe czy tzw. dietę dr Dąbrowskiej. Tymczasem dietetycy przypominają, że zdrowy organizm oczyszcza się z toksyn samoistnie, każdego dnia.
Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Grodzisku Mazowieckim to miejsce, które łączy najwyższą jakość, przywiązanie do tradycji oraz zamiłowanie do polskich surowców. Dzięki 80-letniemu doświadczeniu w branży mleczarskiej wytwarzamy produkty o prostym składzie i niepowtarzalnym smaku wykorzystując najlepsze mleko wyłącznie od polskich dostawców.
Rozpoczął się sezon pylenia olchy i brzozy – roślin, których pyłki należą do jednych z najczęstszych alergenów w Polsce. Jeśli jesteś w grupie alergikow, sprawdzaj prognozy stężenia czynników uczulających. Zakład Modelowania Atmosfery i Klimatu w Instytucie Ochrony Środowiska – Państwowym Instytucie Badawczym udostępnia je codziennie.
Sen pełni kluczową rolę w procesach regeneracyjnych organizmu – to właśnie podczas głębokich faz snu ciało odbudowuje uszkodzone komórki, wzmacnia układ odpornościowy i stabilizuje gospodarkę hormonalną. W dzisiejszym, pełnym stresu świecie, sen działa niczym naturalny lek.
Krztusiec, znany również jako kaszel „100-dniowy”, to choroba wywołana przez bakterię Bordetella pertussis. Charakteryzuje się intensywnym, przerywanym kaszlem, który trwa kilka tygodni, a nawet miesięcy. Kaszel jest zwykle tak silny, że może prowadzić do wymiotów, zmęczenia, a nawet trudności w oddychaniu. Co należy wiedzieć o tej groźnej chorobie i jak przebiega leczenie?
Wraz z wiekiem nasze oczy wymagają szczególnej uwagi i troski. Zmiany związane z procesem starzenia mogą wpływać nie tylko na jakość widzenia, ale również komfort życia. Odpowiednia profilaktyka i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić komfort życia.
Dokucza ci ból głowy? Pleców? A może szyi czy stawów? Coraz częściej bolesne dolegliwości towarzyszą nam na co dzień. Nie wiemy, co z nimi zrobić i najczęściej albo sięgamy po tabletki, albo zaciskamy zęby i czekamy aż „samo przejdzie”. A jeśli nie przechodzi?
Jak się okazuje oczy mają płeć! Choć kobiety mają szersze widzenie obwodowe i rozpoznają więcej barw niż mężczyźni, mają słabszy wzrok i częściej zapadają na choroby oczu. O tym, dlaczego tak jest i z jakimi schorzeniami zmagają się panie, wyjaśnia okulista Tomasz Tomczyk.
Aktywność fizyczna to podstawowy element profilaktyki zdrowotnej. Sporty zimowe to doskonały sposób na poprawę kondycji i aktywne spędzanie czasu. Wymagają one jednak przygotowania, ponieważ niskie temperatury mogą zwiększać ryzyko kontuzji – mięśnie są bardziej napięte, tkanki słabiej ukrwione, a wiązadła i torebki stawowe mniej elastyczne. Jak zatem bezpiecznie uprawiać sport zimą?
Im więcej wiemy o chorobach nowotworowych, tym wyraźniej dostrzegamy, jak ważna jest diagnostyka nowotworowa. Pomimo tego że nowoczesna medycyna dysponuje coraz doskonalszymi narzędziami umożliwiającymi wczesne wykrycie niepokojących zmian, to jednak, jak wskazują statystyki, mamy wiele do zrobienia. Dlatego tak ważne jest korzystanie z nowoczesnych technologii diagnostycznych.
Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem obchodzimy 4 lutego. To dobra okazja, by podzielić się wynikami corocznej, październikowej kampanii, promującej profilaktykę raka piersi, organizowanej przez fundację Wsparcie na Starcie. Podczas trzynastu edycji DOTYKAM=WYGRYWAM zebrano łącznie aż 224 771 staników, czyli ponad 14 ton!
Zimą nasz układ odpornościowy wystawiony jest na trudniejsze warunki. Niższe temperatury sprawiają, że rezygnujemy z aktywności na świeżym powietrzu, więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, a to z kolei sprzyja rozprzestrzenianiu się patogenów chorobotwórczych. Jesteśmy częściej narażeni na przeziębienia i grypę. Czy można skutecznie zadbać o odporność w tym okresie?
Ogólnopolski Dzień Transplantacji przypada na 26 stycznia. Inicjatywa ta ma promować tematykę transplantologii, w tym procedur związanych z przeszczepami i przekazywaniem organów po śmierci. Transplantacja ratuje życie, przedłuża je i poprawia jego jakość. Od lat mówimy jednak o kryzysie transplantologii – coraz więcej osób czeka na przeszczep, część umiera w oczekiwaniu na nową nerkę, serce czy wątrobę. Szacunki ekspertów również nie napawają optymizmem, wynika z nich, że w przyszłości będziemy potrzebować jeszcze więcej narządów do przeszczepów. Ale jak rozwiązać problem braku dawców? Nowe technologie i odkrycia naukowe dają nadzieję.
Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na rozwinięcie depresji, a ryzyko to jest jeszcze wyższe u pacjentów z migreną przewlekłą lub migreną z aurą. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy związek między tymi chorobami.