Taki do codziennej jazdy po mieście, który sprawdzi się też na krótkich weekendowych wycieczkach. Jazda na rowerze jest zbawienna dla…
Tag: rowery
Słowo „powolność” nie ma w języku polskim zbyt pozytywnych konotacji. Kojarzy się z rozleniwieniem, ociężałością i niemrawością. Tymczasem wolne tempo życia z natury oznacza też więcej czasu na refleksję, cieszenie się drobnymi rzeczami i otwartość na nowe przeżycia.
Podczas godzinnych zajęć ze spinningu możesz spalić od 500 do 600 kalorii. Jeżeli nie możesz uczęszczać na specjalnie zorganizowane zajęcia,…
Znajdź nieduże, ale dość strome wzniesienie, takie, żeby wjazd na najcięższej przerzutce zajął ci około 30 sekund i był dla ciebie komfortowy.