Na zimowy odpoczynek wielu z nas chętnie wybiera góry. Górskie miejscowości mają do zaoferowania nie tylko szlaki narciarskie i piesze, ale unikatową kuchnię, choć potrawy w tych regionach są często dość kaloryczne, treściwe i rozgrzewające. Jakie są popularne dania ze stoków?
Śnieg spadł, mrozy nadchodzą. I fajnie! Będzie można pójść na deski To nic, że stoki zamknięte. Pobiegać na nartach biegowych można i w lesie za miastem. A że ruch na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu i poprawia samopoczucie, nie czekaj. Przypinaj narty biegowe i jazda.
Mamy ferie! Czas spakować walizkę i ruszyć na spotkanie przygody. Przed wyjazdem na zimowy wypoczynek warto skompletować wygodne i ciepłe…
Nareszcie zima! Planujecie wypad na narty? Zwróćcie uwagę na Aparthotel Flinski w Świeradowie-Zdroju. To idealne miejsce na aktywny urlop. Świeradów-Zdrój…
Ogólny obszar zainteresowania zimowego programu treningowego zawiera się w następujących komponentach: trening układu krążenia, trening metaboliczny, trening siłowy, trening wysiłkowy,…
Istotnym celem programu jest zwiększenie ogólnej siły. Chociaż wymagania siłowe różnią się dla różnych zimowych dyscyplin, program zwiększy ogólną siłę, angażując tułów i kończyny tak by tworzyła zgraną maszynę.
Czego jedni się obawiają, dla innych stanowi przedmiot uwielbienia. Jazda po lodzie! Niebezpieczna i fascynująca. Przeczytajcie 5 zasad, dzięki którym może uda wam się prześlizgnąć się po lodzie, unikając bolesnych upadków.
Ten artykuł dedykowany jest tym, którzy na stoku radzą sobie już całkiem dobrze. Początkującym nie polecam, mogą się zrazić nie wiedząc co właściwie autor miał na myśli…