Zanim zaplanujecie regularny fitness w domu zamiast wypraw na siłownię, przygotujcie sobie miejsce, upewnijcie się, jakie ćwiczenia są dla was…
Tag: fitness
Radzimy, jak zaplanować trening w domu tak, by nie tylko zmotywować się do ćwiczeń, ale też jak najszybciej osiągnąć wymarzone…
Chodzimy na basen i na fitness, jeździmy na rowerze – wiadomo. A gdyby tak spróbować czegoś nowego i przy tym…
Mamy tylko jedno życie, które warto wykorzystać w pełni! Udowadnia to Kamila Szczawińska – jedna z bohaterek najnowszej kampanii Reebok, która nie marnuje ani chwili.
Tegoroczny Reebok Fitness Camp odbędzie się już 11 czerwca! W programie 7 godzin intensywnych i wymagających treningów fitness, różnorodne zajęcia prowadzone przez światowej klasy trenerów i spersonalizowany plan treningowy. Zapisy właśnie ruszyły!
Wreszcie udało ci się zmobilizować do ćwiczeń. Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa albo chodzisz na siłownię. Starasz…
Najlepsi trenerzy, gwiazdy i trzy tysiące kobiet kochających fitness – to wszystko już 8 czerwca na Błoniach Stadionu Narodowego w…
Tournée najpopularniejszej trenerki fitness trwa. W sobotę, 5 kwietnia, Ewa Chodakowska, zaprasza na swoje warsztaty do Lublina. Uczestników będzie wspierał…
Z myślą o potrzebach kobiet, których pasją jest taniec i joga marka Reebok przygotowała dwie nowe kolekcje odzieży i…
WHO zaleca ruch w pewnej określonej dawce, najlepiej służącej naszemu zdrowiu. Zawiera się ona w matematycznej formule 3*30*130. Co oznaczają…
Choć nadchodząca jesień daje się we znaki, wciąż możesz uprawiać sport na świeżym powietrzu. Dziś, proponujemy ci zabrać ze sobą…
Ćwiczenia to klucz nie tylko do lepszego zdrowia, ale i świetnego seksu. Odpowiedni trening pomoże ci osiągnąć satysfakcję erotyczną.
Jeśli byłaś w harcerstwie na pewno pamiętasz te komendy podczas zbiórki – „pierś do przodu”, „plecy proste”, „brzuch wciągnięty”! Okazuje…