Metodę tę poznali i zastosowali – z powodzeniem – m.in. Anthony Hopkins, Lisa Stansfield, Johny Cash, Mark Knopfler a w Polsce m.in. Fiolka Najdenowicz, Kasia Nosowska, Kinga Preis i Edyta Geppert oraz wiele innych znanych osób, które pragną zachować anonimowość.
Miliony ludzi uwolniły się od nikotynowej, rujnującej zdrowie i relacje międzyludzkie pułapki, wyrażając wielokrotnie swoją wdzięczność autorowi skutecznej metody odzyskania psychicznej swobody.
Allen Carr, autor wydanych w Polsce książek „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” oraz „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie – dla kobiet” sam przez wiele lat był uzależniony od nikotyny, wypalał niekiedy ok. 5 paczek papierosów dziennie. Rzucając palenie wielokrotnie, odkrył w końcu, że główną przyczyną niepowodzenia w odstawianiu nikotyny są przekonania o przykrych symptomach rzucania i strach przed ich wystąpieniem.
Allen Carr twierdził, że stan ulgi, jaki palacz doznaje podczas palenia papierosa, osoby niepalące odczuwają cały czas.
Carr w końcu porzucił pracę księgowego i w 1983 roku założył klinikę EASYWAY, by swoją metodą pomagać innym palącym rozstać się z nałogiem.
Po ogromnym sukcesie książki „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie” wydanej w Polsce w roku 2007, premierę ma teraz edycja tej publikacji wydana z myślą o kobietach, które – jak dowodzą wydawcy – bardziej emocjonalnie i z innymi motywami czy obawami niż mężczyźni podchodzą do problemu rzucania palenia. Allen Carr uważa, że dla kobiet palenie papierosów jest istotną częścią ich tożsamości, poczucia bezpieczeństwa, zwłaszcza dla tych kobiet, które koncentrują się na swojej wadze i figurze. Ale palimy przede wszystkim, bo się boimy. Umieramy ze strachu przed tym, co się stanie, gdy rzucimy.
Allen Carr, powoli, z wielką cierpliwością i zrozumieniem dla osób palących przeprowadza czytelników przez kolejne rozdziały książki niczym przez magiczne mosty prowadzące do wolności. Nie potępia, nie krytykuje, nie przestrzega przed zgubnymi skutkami palenia, bo przecież każdy palący o nich wie, a mimo to pali. „Palenie jest najbardziej subtelną i wyrafinowaną pułapką – mówi Allen Carr – stworzoną wspólnymi siłami przez naturę i człowieka. Wielu palaczy wierzy, że pala na skutek własnej, suwerennej decyzji. To prawda, nic i nikt nie zmusza palacza do palenia. A jednak prawdą jest także, że nikt nie wybiera życia palacza. Jak tylko w pełni zrozumiesz mechanizm, który steruje nikotynowa pułapką, automatycznie się z niej uwolnisz. I już nigdy nie będziesz odczuwała ochoty i pragnienia palenia.” I to – jak przekonuje autor książki – bez konieczności uruchamiania jakichś nadzwyczajnych mocy tzw. silnej woli, bez katuszy i męczących skutków odstawienia, które – zdaniem „ekspertów” są nieuchronne. Obala mit po micie, które utrwaliły się w świadomości wielu palaczy.
„Twierdzę, że moja metoda pozwala wszystkim palaczom rzucić palenie: łatwo, natychmiast i trwale” – obiecuje Allen Carr. Pozwala, a nawet poleca, by nie rzucać i nie ograniczać palenia zanim nie przeczyta się książki do końca.
Czy to działa? Czy można prosto i skutecznie rzucić palenie? Spytajcie milionów ludzi na całym świecie, którzy zasypali Allena Carra listami dziękczynnymi. Co szkodzi spróbować, skoro jak twierdzi autor – nic, absolutnie nic nie stracisz, a zyskasz wiele.
Wydawnictwo BETTERS
listopad 2008
Renata Mazurowska
www.wpelnidnia.pl
http://bliskoniezablisko.pl