Jeśli budzisz się rano z lekkim bólem kręgosłupa, koło południa ból już wykrzywia ci twarz, by wieczorem stać się nie…
Recepta na szybką przemianę materii jest prosta: jedz regularnie, zmniejszaj kalorie i systematycznie ćwicz. Tekst: Jacek Kowalczyk Tempo naszego metabolizmu…
Wraz z nadejściem cieplejszych dni podejmujemy decyzję o poprawieniu formy. Ścieżki w parkach i lasach zapełniają się biegaczami i rowerzystami.…
PGA Polska rozpoczyna ogólnopolską akcję edukacyjną „Uczymy grać w golfa”, która ma na celu przede wszystkim popularyzację golfa i środowiska…
W poprawie wydolności fizycznej i umiejętności ruchowych pomocne okazują się nie tylko odpowiednie plany treningowe, ale też odpowiednie składniki odżywcze. Bogactwo…
Jest zdecydowanie najpopularniejszym warzywem w Polsce. Chętnie sięgają po nią dorośli i dzieci. Jest doskonała zarówno w formie surowej, gotowanej,…
Już niedługo zasiądziemy do uroczystego śniadania wielkanocnego, które jest jedną z najważniejszych polskich tradycji. Wspólnemu ucztowaniu, które trwa nawet klika godzin,…
Tournée najpopularniejszej trenerki fitness trwa. W sobotę, 5 kwietnia, Ewa Chodakowska, zaprasza na swoje warsztaty do Lublina. Uczestników będzie wspierał…
84% Polaków myje zęby rano, 85% wieczorem, a tylko 16% po każdym posiłku lub przekąsce – wynika z badania Interaktywnego…
Świat kobiet to świat uczuć. W damskich relacjach szukamy bezpieczeństwa, zaufania i emocjonalnej bliskości. Nie mamy przed sobą tajemnic, uwielbiamy…
Chrupiące, soczyste, pełne aromatu, czyli po prostu pyszne. Pieczone warzywa to świetna alternatywa dla gotowanych lub smażonych dodatków. Czym zastąpić…
Najbardziej wpływające na ciało kobiety i jej styl życia są etapy ciąży i połogu oraz w późniejszym już czasie menopauzy.…
Jak zapewne wiecie, Ewa Chodakowska, została twarzą nowego kobiecego izotonika OSHEE PINK. Wiecie też, że organizuje warsztaty dla kobiet. Najbliższe…
Przecież nie widać, że brakuje mi dolnej szóstki – myślisz i zostawiasz lukę w uśmiechu. Błąd! Deformacja uśmiechu, wysuwające się…
Dobry, relaksujący sen to niezwykle istotny czynnik fizycznego, psychicznego i emocjonalnego rozwoju każdego człowieka. Codziennie, aby dobrze zacząć poranek, musi obudzić…
Zapytane o życiowe priorytety na pierwszym miejscu stawiamy rodzinę, uczucie bycia atrakcyjną i sukces zawodowy. A co ze zdrowiem, zwłaszcza…
Ewa Chodakowska organizuje warsztaty dla kobiet, którym patronuje Oshee Pink – napój izotoniczny. Najbliższe odbędą się już w tę sobotę,…
Pod koniec stycznia ruszył Ogólnopolski Program Walki z Cholesterolem pod patronatem Flory pro.activ oraz Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Choroby…
Większość Europejczyków twierdzi, że wie dużo na temat cholesterolu. Ponad 9 na 10 potrafi wyróżnić dobre i złe jego typy.…
Fałszywe aparaty ortodontyczne, popularne zwłaszcza w krajach azjatyckich, pokazują, że dbanie o zdrowy uśmiech stało się symbolem statusu społecznego. Podrabia…
Higiena to podstawa profilaktyki intymnej. Ważne jest zachowanie prawidłowej wagi ciała, liczy się zdrowa dieta i odpowiednia ilość wypijanych płynów,…
Przed wiekami uznawana była za wiedzę tajemną. Dziś z jej dobrodziejstw może skorzystać każdy. Warto, bo aromaterapia nie bez powodu…
To już dziś! Światowy Dzień Walki z Rakiem i nietypowy happening na Rynku Starego Miasta w Warszawie! Czwartego lutego mieszkańcy…
Z okazji Dnia Kobiet mamy dla was baaardzo kobiece podarunki na dzień i na noc od marki Always! Nagrody główne…
Wzmacniają odporność, leczą choroby i poprawiają samopoczucie. Zyskały sławę, bo skutecznie chronią nasz organizm przed szkodliwymi bakteriami i wirusami. Gdzie…
Szybkie czy wolne tempo? Piosenki z tekstem, czy raczej muzyka instrumentalna? Każdy ma swoje preferencje co do muzyki, której słucha…
Jak wynika z badań, objawy zapalenia pochwy są przyczyną wizyty u ginekologa co czwartej pacjentki. Kobiety coraz częściej odczuwają różnorodne,…
Wapń buduje kości i zęby. Umożliwia skurcz mięśni i krzepnięcie krwi. Wspomaga wchłanianie żelaza, napędza metabolizm, pomaga komórkom odpornościowym skutecznie…
Boli, drapie, jest wysuszone, a do tego zbiera się w nim śluz, którego trudno się pozbyć? Jeśli miewasz podobne, nawracające…
Chrapanie może osiągać aż 80 decybeli. Ponieważ dźwięki już o połowę cichsze wybudzają ze snu, chrapanie bywa przyczyną poważnych nieporozumień…