Nowa technologia na Światowy Dzień Onkologii

Światowy Dzień Onkologii, przypadający 4 października, to okazja, by zwrócić uwagę nie tylko na profilaktykę i wczesne wykrywanie choroby nowotworowej, ale także na rozwój metod jej leczenia. Postęp w onkologii obejmuje bowiem rozwiązania, które pozwalają lekarzom coraz precyzyjniej planować i przeprowadzać zabiegi operacyjne. – W przypadku raka piersi istotnym elementem jest ocena tzw. węzła wartowniczego – pierwszego węzła chłonnego, do którego spływa chłonka z obszaru objętego zmianą nowotworową. 

Niedobór witaminy B12 – skąd się bierze i kiedy sama dieta może nie wystarczyć?

Witamina B12 uczestniczy m.in. w tworzeniu czerwonych krwinek, syntezie DNA i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Organizm magazynuje jej znaczne ilości, dlatego niedobór może rozwijać się powoli, przez miesiące, a nawet lata. Nie zawsze wynika przy tym ze zbyt małej ilości B12 w jadłospisie. Czasem problem stanowi jej przyswajanie i wtedy samo zwiększenie spożycia produktów bogatych w tę witaminę może nie wystarczyć.

Coraz częściej mierzymy stan zdrowia

Sen, tętno, aktywność, regeneracja, poziom stresu – jeszcze niedawno większość z tych parametrów pozostawała poza naszą codzienną uwagą. Dziś coraz częściej sprawdzamy stan zdrowia na ekranie zegarka lub telefonu. To część szerszej zmiany – zamiast reagować dopiero wtedy, gdy pojawia się problem, chcemy wcześniej wiedzieć, co dzieje się z naszym organizmem. Tym bardziej że dane dotyczące kondycji Polaków nie są optymistyczne – co druga osoba deklaruje brak energii w ciągu dnia, 43 proc. problemy ze snem, a 42 proc. podenerwowanie.

Jak czytać składy jogurtów, kefirów i śmietany?

Coraz częściej zatrzymujemy się na dłużej przy sklepowych półkach. Zanim włożymy jogurt, kefir czy śmietanę do koszyka, odwracamy opakowanie, czytamy składy i sprawdzamy, co naprawdę jest w środku. To już nie jest chwilowa moda, tylko coraz wyraźniejszy trend oraz efekt rosnącej świadomości.

Zaczyna się od opadającej powieki. Miastenia często dotyka młode kobiety

Są młode, uczą się, pracują, zakładają rodziny. Nagle zaczynają potykać się o własne nogi, widzieć podwójnie albo nie mają siły wejść po schodach. Objawy łatwo zbagatelizować lub przypisać przemęczeniu. Tymczasem może to być miastenia – rzadka choroby autoimmunologiczna, która szczególnie często diagnozowana jest u młodych kobiet. Dziś medycyna potrafi coraz skuteczniej ją kontrolować. Problem w tym, że nie każda osoba, która potrzebuje nowoczesnego leczenia, może je otrzymać.

Zadbaj o zdrowe kości! Zrób bezpłatne badania

Trwa kolejna odsłona akcji Teva Pharmaceuticals Polska, w ramach której mieszkańcy aż 200 miejscowości w całym kraju mogą skorzystać z bezpłatnych badań gęstości kości. Badania prowadzone są zarówno stacjonarnie, jak i w mobilnym osteobusie, który 29 czerwca wyruszył w Polskę. To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie kości bez długiego oczekiwania na wizytę!

Sen, stres i leki na odchudzanie – o to może zapytać dentysta

Jeszcze kilka, kilkanaście lat temu standardowy wywiad ograniczał się do pytań o bolący ząb, z rzadka o alergie, przyjmowane leki czy choroby przewlekłe. Dziś dentysta może zapytać także o jakość snu, przewlekły stres, chrapanie albo stosowanie leków wspomagających odchudzanie. Dla wielu osób zabrzmi to zaskakująco, tymczasem za takimi pytaniami stoi coraz większa wiedza o tym, jak funkcjonowanie całego organizmu wpływa na zdrowie jamy ustnej.

Jak naprawdę działa nawodnienie organizmu?

Jeszcze kilka lat temu mało kto zastanawiał się, czy zwykła woda naprawdę nawadnia. Dziś media społecznościowe przekonują, że do szklanki koniecznie trzeba dodać szczyptę soli, elektrolity albo „minerały”, bo sama woda rzekomo „przelatuje przez organizm” i nie trafia do komórek. W licznie pojawiających się filmikach w przestrzeni internetowej, padają naukowo brzmiące słowa tj.: sód, osmoza, gospodarka elektrolitowa, nawodnienie komórkowe. Czy ten przekaz jest wiarygodny?

Wybity ząb na wakacjach? Zamiast do chusteczki, włóż go do mleka

Wakacyjne wypadki na hulajnodze, trampolinie, basenie zdarzają się nagle. Wystarczy chwila, by zabawa skończyła się płaczem i… utratą zęba. Przy wybitym, złamanym lub ukruszonym zębie liczy się szybkie działanie i unikanie popularnych błędów, takich jak zawijanie go w suchą chusteczkę. Zamiast tego, lepiej włożyć ząb do mleka albo płynu do soczewek kontaktowych. Choć brzmi to zaskakująco, w niektórych sytuacjach właśnie taki krok może zwiększyć szanse na jego uratowanie.

Menopauza w pracy, relacjach i codzienności

Menopauza wciąż bywa kojarzona głównie z uderzeniami gorąca, wiekiem średnim albo końcem pewnego etapu życia. Tymczasem transformacja menopauzalna może trwać kilka, a czasem kilkanaście lat i wpływać na zdrowie, samopoczucie, relacje, seksualność, pracę oraz poczucie sprawczości. Dlatego coraz ważniejsze staje się pytanie nie tylko o to, czym jest menopauza, ale przede wszystkim – jak wspierać kobiety, które przez nią przechodzą.

Jak dbać o wzrok latem?

Oczy latem potrzebują ochrony. Promieniowanie UV, pyłki, klimatyzacja, słona lub chlorowana woda mogą prowadzić do podrażnień, stanów zapalnych i poważniejszych problemów ze wzrokiem. Jak zadbać o wzrok podczas wakacji?

Nieregularne miesiączki mogą pokrzyżować wakacyjne plany

Dla wielu kobiet w okresie okołomenopauzalnym urlop oznacza nie tylko pakowanie walizek, ale także niepewność, czy miesiączka nie zaskoczy ich w najmniej odpowiednim momencie. Dane z MenoNawigatora dostępnego na portalu menopedia.pl pokazują, że na tym etapie życia długość cykli menstruacyjnych często znacząco różni się od typowej dla danej kobiety. W efekcie przewidzenie terminu kolejnej miesiączki jest trudne i zaplanowanie urlopu tak, by uniknąć krwawienia podczas wyjazdu, staje się dużym wyzwaniem.

 

Ortodoncja i mity – w co nadal wierzymy?

Aparat ortodontyczny tylko dla nastolatków i tylko po to, by poprawić wygląd uśmiechu? Nic bardziej mylnego. Estetyka jest jedną z motywacji do rozpoczęcia leczenia, ale ortodoncja nie jest wyłącznie kwestią urody. To procedura stomatologiczna, która pomaga przywrócić prawidłową funkcję zgryzu, ograniczyć przeciążenia zębów, ułatwia higienę i, co wcale nierzadkie, przygotowuje do leczenia, np. implantologicznego.

Ból brzucha? Jakie są przyczyny zatrucia 

Nie każde zatrucie pokarmowe daje o sobie znać od razu. Objawy mogą pojawić się nawet kilka dni po spożyciu skażonej żywności lub wody. W ramach szóstej edycji unijnej kampanii Safe2Eat eksperci przypominają, jakie symptomy powinny zwrócić naszą uwagę oraz które nawyki pomagają ograniczać ryzyko zakażeń.

TOP 10 objawów menopauzy w Polsce – MenoNawigator

To pierwszy tego typu projekt w Polsce! MenoNawigator daje kobietom dostęp do rankingu opartego na bieżącym, samodzielnym raportowaniu symptomów online, a nie na deklaracjach ankietowych. Statystyki pokazują, że menopauza to znacznie więcej niż uderzenia gorąca – Polki rejestrują średnio 8 różnych dolegliwości, związanych ze zmianami hormonalnymi.

Jaki sport jest najlepszy dla serca? Spędź majówkę aktywnie

Majówka sprzyja ruchowi na świeżym powietrzu i dla wielu osób staje się impulsem do powrotu do aktywności fizycznej. To dobry moment, by zadbać o kondycję – tym bardziej że sport i regularny wysiłek są jednymi z najważniejszych elementów profilaktyki chorób układu krążenia, które w Polsce pozostają główną przyczyną zachorowań. Majówka sprzyja ruchowi na świeżym powietrzu i dla wielu osób staje się impulsem do powrotu do aktywności fizycznej. To dobry moment, by zadbać o kondycję – tym bardziej że sport i regularny wysiłek są jednymi z najważniejszych elementów profilaktyki chorób układu krążenia, które w Polsce pozostają główną przyczyną zachorowań. 

Polki pod presją. Dlaczego tak trudno znaleźć czas na ruch?

Kolejny odwołany pilates, bo „trzeba coś jeszcze załatwić”. Przełożony spacer z koleżanką, bo wypadło coś ważniejszego. Która z nas tego nie zna? Raport „RUSZ 4 LITERY. 4MOVE.” pokazuje to czarno na białym – Polki chcą żyć aktywnie, ale codzienność skutecznie podcina im skrzydła i nie znajdują czasu na ruch. 

Jaskra – cichy złodziej wzroku

Jaskra jest główną przyczyną ślepoty u osób powyżej 60. roku życia. To jedna z najgroźniejszych chorób oczu, która przez długi czas może rozwijać się bezobjawowo. Nieleczona prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia nerwu wzrokowego, a w konsekwencji do utraty wzroku.

W święta pamiętaj o ruchu i zbilansowanej diecie

Wielkanocny czas, choć pełen radości i kulinarnych tradycji, może nieść także wyzwania zdrowotne. To właśnie w tym okresie kardiolodzy obserwują wzrost liczby pacjentów z dolegliwościami ze strony układu sercowo-naczyniowego. Nasilone duszności, podwyższone ciśnienie tętnicze czy nawet incydenty wieńcowe często wynikają z przejadania się, stresu i ograniczenia aktywności fizycznej. Tymczasem jednym ze skuteczniejszych sposobów, by zadbać o serce, jest właśnie aktywność fizyczna. Krótkie przechadzki w święta nie tylko wesprą pracę układu krążenia, ale i korzystnie wpłyną na metabolizm.

Endometrioza – trudna w diagnozie i leczeniu choroba milionów kobiet

Endometrioza dotyka już co dziesiątej kobiety, a mimo to wciąż bywa trudna do rozpoznania i leczenia. Bolesne miesiączki, dolegliwości jelitowe, a nawet przewlekłe zmęczenie to tylko niektóre z objawów tej niejednoznacznej choroby. O jej przyczynach, zróżnicowanym przebiegu i możliwościach leczenia opowiada dr n. med. Anna Horbaczewska – specjalistka ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej z Intima Clinic w Krakowie.

Jak inhalatory dla dzieci pomagają zadbać o większy komfort w domowej pielęgnacji?

W codziennej opiece nad najmłodszymi ogromne znaczenie mają rozwiązania, które łączą skuteczność działania z wygodą użytkowania oraz spokojem dziecka podczas wykonywania rutynowych czynności. Właśnie dlatego inhalatory dla dzieci cieszą się tak dużym zainteresowaniem, ponieważ wspierają domową troskę o komfort malucha, pomagają oswoić sam proces inhalacji i sprawiają, że rodzice mogą podejść do codziennej pielęgnacji w sposób bardziej uporządkowany, świadomy i mniej stresujący.

Jak suplementacja może pomagać w codziennym funkcjonowaniu?

Coraz więcej osób zwraca uwagę na świadome dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Współczesny styl życia, intensywna praca oraz duża ilość obowiązków sprawiają, że organizm jest narażony na różne obciążenia. Dlatego wiele osób poszukuje sposobów na wspieranie swojego organizmu poprzez zdrową dietę, aktywność fizyczną oraz odpowiednio dobrane suplementy diety. 

Triki dentystów na zdrowe zęby

„To robisz źle, a to możesz zrobić lepiej” – o ile skuteczniejsze byłoby codzienne szczotkowanie zębów, gdyby podpowiadali nam osobiście dentysta lub higienistka stomatologiczna? Na pewno rzadziej zgłaszalibyśmy się z bólem zęba do gabinetu. Oto proste triki dentystów, które wzmocnią higienę jamy ustnej, a nawet uchronią przed chorobami.

Andropauza bez tabu – pierwszy w Polsce raport o mężczyznach w dojrzałym wieku

Aż 2/3 Polek i Polaków nie zna pojęcia andropauzy, a 72% mężczyzn po czterdziestce nie zetknęło się w ostatnich latach z żadnymi informacjami na temat zdrowotnych aspektów dojrzałego wieku. Raport o społecznym postrzeganiu starzenia się mężczyzn, przygotowany przez Kulczyk Foundation inicjuje ogólnopolską debatę na ten temat.

Siła kobiet płynie w żyłach – przełamujemy mity o krwiodawstwie

To one częściej dbają o profilaktykę, pilnują badań dzieci i przypominają partnerom o wizytach u lekarza. A jednak w honorowym krwiodawstwie wciąż są niedoreprezentowane. Kobiety mają potencjał, by realnie wzmocnić system ochrony zdrowia – wystarczy przełamać mity, zadbać o świadomość i odważyć się mówić o krwi bez lęku.

Stan jamy ustnej, a zdrowie całego organizmu

Współczesna medycyna coraz wyraźniej podkreśla, że to, co dzieje się w obrębie zębów, dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Zależność ta jest wyjątkowo silna, a często niestety bagatelizowana. Bakterie bytujące na zębach, dziąsłach czy w przyzębiu mogą w sprzyjających warunkach przedostawać się do krwiobiegu i powodować poważne choroby ogólnoustrojowe.

Przestałaś czuć się pewnie w relacji z własnym ciałem? Sprawdź, co oferuje ginekologia estetyczna

Czasem zaczyna się niewinnie. Unikasz obcisłej bielizny. Odkładasz rower. Wybierasz luźniejsze ubrania na plażę. W sypialni pojawia się napięcie, choć nikt nie wypowiedział go na głos. Zmiana dotyczy ciała, ale szybko wchodzi w emocje. Wiele kobiet myśli wtedy: „Może przesadzam”. Albo: „Tak już będzie”. Jeśli czujesz spadek pewności siebie w obszarze intymnym, masz prawo szukać wsparcia. Ginekologia estetyczna daje dziś rozwiązania, które pomagają odzyskać komfort, swobodę i pewność siebie.

Dlaczego w lutym chorujemy częściej?

W lutym chorujemy częściej na grypę i inne infekcje sezonowe. To moment, w którym organizm zaczyna gorzej radzić sobie ze skutkami całej zimy: cięższą dietą, mniejszą ilością światła i stopniowym osłabieniem naturalnych barier ochronnych. W efekcie rachunek za jesienno-zimowe zaniedbania zdrowotne bardzo często wystawiają… jelita.