Czy wiesz, jakie są złe nawyki dla oczu? Dlaczego chodzenie bez odpowiednich okularów z filtrem jest niebezpieczne, podobnie jak praca przy komputerze? Co ma wspólnego z kondycją oczu palenie tytoniu i dieta? Wyjaśnia okulista.
W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także na samopoczuciu i pewności siebie. Naturalnie pojawia się wtedy pytanie, jak holistyczne podejście do zdrowia – obejmujące troskę o ciało, umysł i emocje – może pomóc w poprawie jakości życia i redukcji stresu? Czy dzięki codziennym rytuałom możemy poczuć się lepiej na poziomie fizycznym, ale też psychicznym? Okazuje się, że tak.
Nałogi wymagają leczenia. Dla osób uzależnionych jest to jedyna efektywna metoda na powrót do zdrowia – tak psychicznego, jak i fizycznego. Na początku tej drogi chorzy dokonują wyboru pomiędzy leczeniem w ośrodkach państwowych lub prywatnych. Ta druga opcja, choć droższa, oznacza lepsze warunki pobytu, całodobową opiekę specjalistów oraz mniejsze grupy na warsztatach terapeutycznych. Prywatne ośrodki mają też szerszą ofertę uzależnień, których leczenia się podejmują.
Migrena to jedna z najbardziej powszechnych, a jednocześnie najmniej zrozumianych chorób neurologicznych. Wciąż powielane na jej temat mity utrudniają pacjentom prawidłowe rozpoznanie choroby i opóźniają moment rozpoczęcia leczenia. W ramach akcji Migrena Wymaga Leczenia wyjaśniamy 5 najczęstszych mitów związanych z tą chorobą.
Rak piersi to jedna z najczęściej badanych chorób nowotworowych, a postępy w tej dziedzinie medycyny dają nowe nadzieje pacjentkom na całym świecie. Ostatnie lata przyniosły przełomowe odkrycia, które nie tylko poprawiają skuteczność leczenia, ale także pozwalają lepiej zrozumieć mechanizmy rozwoju tej choroby. Badacze odkrywają kolejne informacje o raku piersi, które mogą zmienić podejście do profilaktyki i terapii. Oto trzy nowe fakty o nowotworach piersi.
Telefon, komunikator, e-mail. „Za chwilę”, „Dam ci znać”, „Oddzwonię”, „Już sprawdzam”, „Już nie zdążę”. Kto z nas tego nie zna? W szybkim, zabieganym i zdominowanym przez technologię świecie łatwo się zatracić. Wciąż jesteśmy bombardowani bodźcami, wciąż mamy poczucie, że ciągle musimy być na bieżąco. A gdyby tak spauzować? Zostawić za sobą miejski zgiełk, zwolnić, zatrzymać się, odetchnąć głęboko świeżym powietrzem, wsłuchać się w naturę? Kąpiele leśne wydają się doskonałym sposobem na odpoczynek – zarówno dla ciała, jak i dla głowy.
Rak piersi, szczególnie wśród młodych Polek w wieku 20-44 lata, jest najczęstszą przyczyną zgonów onkologicznych. Różowe Patrole OnkoCafe, działając u podstaw, często w małych miejscowościach docierają bezpośrednio do kobiet z różnych grup ryzyka i uczą, jak prawidłowo wykonać samobadanie.
Jednym z kryzysów w życiu kobiet może być menopauza, często postrzegana jako nieunikniona utrata młodości i kobiecości. Czy menopauza musi kojarzyć się z końcem i stresem? A może warto spojrzeć na menopauzę jako na początek nowego etapu życia – czas transformacji i rozkwitu, zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym?
Rozwój sztucznej inteligencji w medycynie, w tym w kardiologii, staje się coraz bardziej widoczny. Jakie możliwości oferuje sztuczna inteligencja w porównaniu z tradycyjnymi metodami diagnostycznymi?
Odpowiedni stomatolog jest kluczowy dla każdego, kto dba o zdrowie jamy ustnej – zarówno swoje, jak i bliskich. W Warszawie oferta usług stomatologicznych jest bardzo szeroka, tak więc znalezienie odpowiedniego specjalisty, który spełni oczekiwania rodziny, może być wyzwaniem. Przedstawiamy najważniejsze aspekty, którym należy się przyjrzeć.
Rusza czwarta edycja wyzwania Healthy Cities, corocznej inicjatywy Grupy LUX MED, która łączy promowanie zdrowego stylu życia z troską o środowisko naturalne. Przez cały wrzesień uczestnicy będą wykonywać minimum 6 tysięcy kroków dziennie, a ich aktywność przełoży się na realne działania proekologiczne – Grupa LUX MED zobowiązuje się do posadzenia tylu drzew, ilu uczestników dołączy do wyzwania. Rok temu było to ponad 10,5 tysiąca sadzonek.
Angina to ostre zapalenie migdałków podniebiennych oraz błony śluzowej gardła, charakteryzujące się specyficznymi objawami i często wymagające leczenia antybiotykiem. Choroba ta może dotknąć każdego, niezależnie od wieku. Jak ją rozpoznać?
Karmienie piersią to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, który nierzadko niesie ze sobą szereg wyzwań. Jednym z kluczowych aspektów jest kontrola wyciekającego mleka oraz dbanie o higienę i zdrowie piersi. W tym celu idealnie sprawdzają się wkładki laktacyjne. Te niewielkie, przypominające gąbki akcesoria, wkładane do stanika, mają za zadanie zapewnić komfort oraz chronić przed niespodziewanymi wyciekami mleka.
Nawet 90 proc. dorosłych Polaków w którymś momencie swojego życia doświadcza bólu kręgosłupa. Część z nich kierowana jest na poważne zabiegi, których w wielu wypadkach można by uniknąć lub bezpiecznie odsunąć w czasie. Przed podjęciem decyzji o operacji, warto wyczerpać wszystkie inne, mniej inwazyjne metody rozwiązania problemu. Jedną z nich może być terapia tropokolagenem w iniekcjach.
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia.
Wyczekane wakacje, czas odpoczynku i przyjemności. Jednak nawet w tych beztroskich dniach mogą wydarzyć się nieprzyjemne niespodzianki, do których należą między innymi nagłe problemy dentystyczne. Złamany ząb, utrata wypełnienia lub korony czy nagły ból to najczęstsze kłopoty stomatologiczne, które zaskakują wczasowiczów. Jak sobie z nimi poradzić?
Są bardzo szkodliwe dla zdrowia i uzależniają równie mocno jak tradycyjne papierosy. Po elektroniczny odpowiednik popularnego dymka sięga wielu Polaków, myśląc, że e-papierosy, zwłaszcza te jednorazowe, są mniej toksyczne. Tymczasem obydwa typy papierosów zawierają w swoim dymie porównywalną ilość nikotyny, a e-papierosy dodatkowo wiele szkodliwych substancji.
Wakacje to dla wielu z nas okazja do podróży i odkrywania nowych miejsc. Spędzając ten czas aktywnie, często zmieniamy otoczenie – przebywamy w pomieszczeniach, jak i w pełnym słońcu. Jeżeli na co dzień nosimy okulary korekcyjne, niejednokrotnie zmusza nas to do zmiany okularów na przeciwsłoneczne. Alternatywą dla takiego rozwiązania są okulary fotochromowe. W jaki sposób działają i czy zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV?
Objawy menopauzy są często dokuczliwe o każdej porze roku, a latem niektóre z nich mogą się nasilać lub być jeszcze bardziej odczuwalne. Oto letni niezbędnik kobiety w menopauzie, czyli co warto skompletować przed wakacyjnym wyjazdem.
Wakacje to czas błogiego odpoczynku. Niektóre kierunki – jak np. Egipt czy Turcja kuszą pięknymi widokami, piaszczystymi plażami i błękitną wodą. Niestety, są to miejsca, które choć często wybierane przez urlopowiczów, wiążą się z pewnym ryzykiem. Nawet najlepiej zaplanowaną podróż mogą zepsuć problemy jelitowe, czyli Zemsta Faraona. Jak zatem przygotować swój mikrobiom do udanego urlopu? Zapytaliśmy o to ekspertkę.
Meteorolodzy podkreślają, że tegoroczne lato może być jednym z najgorętszych w historii. Już w czerwcu w Grecji, na Cyprze czy w Hiszpanii odnotowano znaczące, nieznane dotychczas fale upałów. Wakacje na południu Europy mogą być spełnieniem marzeń przepracowanych Polaków, ale warto pamiętać, że słońce i wysokie temperatury mogą okazać się niebezpieczne dla naszego zdrowia. Jak rozpoznać udar cieplny? Czym różni się od wyczerpania cieplnego i jak im zapobiec?
Na środku twojej powieki pojawiło się opuchnięcie, które następnie przyjęło postać zgrubienia? Nie boli, ale sprawia dyskomfort – uwiera, może ograniczać widzenie oraz sprzyja łzawieniu i pocieraniu oka? Najprawdopodobniej to gradówka, która jest częstym schorzeniem okulistycznym.
Decyzja o rozpoczęciu stosowania antykoncepcji hormonalnej może być podyktowana różnymi czynnikami, od planów życiowych po kwestie zdrowotne. W tym artykule omówimy, w jakim wieku oraz w jakich okolicznościach zdrowotnych antykoncepcja hormonalna jest zalecana, aby zapewnić optymalną ochronę i wspierać zdrowie reprodukcyjne.
Przez Polskę przechodzi fala upałów. Podczas panujących obecnie wysokich temperatur serce pracuje intensywniej, a naczynia krwionośne się rozszerzają. U osób z chorobą wieńcową, z wadami zastawkowymi lub nieleczonym nadciśnieniem tętniczym, serce może jednak nie sprostać dodatkowym obciążeniom. Wysokie temperatury mogą być czynnikiem wywołującym zawał mięśnia sercowego.
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Szacuje się, że na świecie jedna na trzy osoby cierpi na to schorzenie, a w Polsce jest to aż 10 milionów ludzi. Z tego powodu poszukiwanie skutecznych metod leczenia i zapobiegania staje się niezmiernie istotne. Wysiłek fizyczny jest jedną z podstawowych metod niefarmakologicznego leczenia wszystkich chorób układu krążenia, w tym również nadciśnienia tętniczego.
W Polsce rak szyjki macicy dotyka blisko 4 tysiące kobiet rocznice. Połowa z nich umiera. Dlatego tak ważne jest promowanie szczepień przeciwko HPV wśród nastolatków oraz dorosłych. Fundacja SEXEDPL na początku marca zainicjowała kampanię Bye Bye HPV, mającą na celu zachęcenie do szczepień profilaktycznych przeciwko wirusowi HPV.
Menopauza nadal bywa tematem tabu. Otwarte rozmowy na jej temat mogą przyczynić się do zmniejszenia stygmatyzacji. Im więcej wiemy i mówimy o menopauzie, tym bardziej normalne i mniej wstydliwe staje się to doświadczenie. Dostać od mamy wiedzę na temat dojrzałości i menopauzy to cenny dar. Co dobrze byłoby usłyszeć?
Piękne i lśniące włosy, o których marzysz, to przede wszystkim zdrowe włosy. Osiągnąć ten efekt można nie tylko przez właściwą pielęgnację, ale również przez właściwe odżywianie, czyli zrównoważoną dietę. Niedobór składników odżywczych w codziennym menu ma zasadniczy wpływ na kondycję włosów. Oto dieta dla włosów, czyli przewodnik po kluczowych składnikach, które zapewnią włosom zdrowy wygląd.
Współczesny tryb życia, pełen pośpiechu i stresu, często prowadzi do kształtowania szkodliwych nawyków, które mogą wpływać na kondycję i zdrowie zębów. Niektóre z nich wydają się zupełnie niewinne, a nawet mogą dziać się nieświadomie. Niestety, ich długotrwałe powtarzanie może prowadzić do poważnych problemów stomatologicznych. Dlatego kluczowe jest, aby wiedzieć, które z codziennych nawyków mogą być potencjalnie szkodliwe dla zębów i świadomie pracować nad ich eliminacją.
Łącznie w ciągu roku z powodu palenia papierosów umiera ok. 6 mln ludzi. W skali naszego kraju liczba ta wynosi około 70 000 osób. Palacze żyją też krócej niż osoby, które nie mają do czynienia z tym nałogiem – średnio o 10 lat. Jeśli znajdujemy się w gronie „miłośników dymka”, w Światowy Dzień Bez Tytoniu przypomnijmy sobie, dlaczego warto jak najszybciej pomyśleć o rzuceniu tej zgubnej używki.