Rano, aby mieć energię na cały dzień, pijesz kawę. A żeby dobrze wyglądać… no właśnie, co robisz po wstaniu z łóżka dla swojej skóry? A przecież poranna pielęgnacja jest bardzo ważna. By twoja cera była promienna, musisz odżywiać ją od zewnątrz, chronić przed czynnikami zewnętrznymi i nawilżać. Oto produkty do pielęgnacji twarzy, które przydadzą ci się o poranku (i nie tylko!).
Fotele do strzyżenia, stanowiska do mycia głowy, suszarki, a także duże lustra i meble fryzjerskie to najdroższe elementy wyposażenia salonu. Po ich zakupie właścicielowi salonu zostaje często niewielka kwota na dekoracje i rozwiązania, które podnoszą funkcjonalność pomieszczenia. Co zrobić, by zaoszczędzić na adaptacji lokalu na salon fryzjerski bez obniżania funkcjonalności wnętrza?
Dbałość o skórę nie powinna się kończyć na zabiegach pielęgnacyjnych i kosmetykach. Jej stan zależy przede wszystkim od stanu zdrowia, a styl życia wraz z dietą odgrywają zasadnicze znaczenie. Z pomocą mogą przyjść soki owocowe i warzywno-owocowe wyciskane metodą cold press.
„O nic nie pytaj” to zajmująca powieść obyczajowa i romans w jednym, a do tego ze starannie zarysowanym tłem historycznym.
Wraz z nadejściem wiosny, kuchnia zaczyna przeobrażać się w prawdziwe laboratorium smaku, oferujące niezliczone możliwości kulinarnych eksperymentów. Wiosna na talerzu to nie tylko festiwal kolorów, ale także zaproszenie do odkrywania świeżości i lekkości w codziennych posiłkach.
Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach, a ciągły pośpiech, obowiązki, nieoczekiwane sytuacje mogą negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Poszukujemy rozwiązań i sposobów na radzenie sobie ze stresem bądź zminimalizowanie częstotliwości jego występowania. Czy pies może nam w tym pomóc?
Marcowa edycja Artshow zapowiada się emocjonująco. Organizatorzy przygotowali mnóstwo niespodzianek, w tym kilka wystaw specjalnych oraz festiwal filmowy połączony z wystawą Młodej Sztuki. W konkursie instagramowym do wygrania będzie wynajem nowego Lexusa LBX. Fani kina będą mogli spotkać się na miejscu z aktorką Agnieszką Grochowską, która została ambasadorką wydarzenia.
Problem opadających powiek dotyka wiele osób, wywołując nie tylko dyskomfort estetyczny, ale także praktyczne utrudnienia w codziennym życiu. Rozwiązaniem, które może przywrócić dawny wygląd i funkcjonalność powiek, jest blefaroplastyka – zabieg chirurgiczny, który zyskuje na popularności dzięki swojej skuteczności i bezpieczeństwu.
Dla Polaków może to być ciepła szarlotka z lodami lub pączki w lukrze, dla Greków musaka, a dla Ukraińców popularne syrnyky. Chyba w każdym zakątku świata jest taka potrawa, która budzi dobre wspomnienia, a z każdym jej kolejnym kęsem rośnie poziom zadowolenia. Comfort Food to jest to!
Joga należy do najbezpieczniejszych ćwiczeń, może być praktykowana przez osoby w różnym wieku, o słabszej kondycji, z różnymi dolegliwościami. Jest polecana dla kobiet w ciąży, doskonale redukuje ciążowe dolegliwości, a także zmniejsza stres, towarzyszący oczekiwaniu na maleństwo. Joga uczy świadomości ciała, pomaga lepiej przygotować się do porodu. Jakie jeszcze zalety daje regularna praktyka jogi w ciąży?
Dwa kraje, dwie perspektywy czasowe, co najmniej dwie zbrodnie. Mieszkająca na Islandii para polskich pisarzy stworzyła nordycki, mroczny kryminał – „Baldur. Wyspy Białego Słońca”.
Kiedy widzisz nowe i nieznane obrazy w swoim polu widzenia, które często nazywane są tzw. mroczkami, może to wzbudzać niepokój. Czy mroczki są groźne? Na co zwrócić uwagę podczas takich objawów i kiedy iść do lekarza?
Tworzymy w życiu różne związki, których siłą napędową jest najczęściej uczucie. I choć wydaje się, że relacje, które bazują na miłości, to wyłącznie nasza sprawa, okazuje się, że jest wiele prawnych regulacji, zabezpieczających obie „zakochane” strony przed ewentualnymi trudnościami, jakie staną na miłosnej drodze. Jak wyglądają zakochani w świetle prawa?
Sandały damskie to nieodłączny element garderoby każdej kobiety. Stanowią doskonałe połączenie designu, lekkości oraz wygody. Dlaczego jeszcze sandały są tak cenione przez kobiety i na co zwrócić uwagę, szukając idealnego modelu?
Jak dbać o wieloletni związek, by czuć się szczęśliwym? Jakie sytuacje zwiastują kryzys między partnerami i jak mu zapobiegać? Aneta Krakowińska, psycholog z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia podaje cztery porady na udany związek.
Jeśli chcesz kupić prawdziwe dzieło sztuki lub po prostu w jeden weekend zobaczyć setki obrazów, rzeźb, grafik oraz poznać ich twórców, odwiedź Artshow 2 i 3 marca w Kamienicy Karskich w Warszawie. Tej jedynej w swoim rodzaju wystawie ponad stu współczesnych artystów towarzyszyć będą projekcje filmowe i konkurs z najnowszym modelem Lexusa w roli głównej.
„Witajcie w księgarni Hyunam-Dong” to koreański bestseller, debiutującej pisarki Hwang Bo-reum, który spodoba się wszystkim miłośnikom książek.
Kochać z głową czyli jak? A tak, by nie zapominać o swoim bezpieczeństwie i zabezpieczyć finanse w związku. Wiedza w zakresie swoich praw i finansów oraz różnorodnych sposobów na ich zabezpieczenie w razie ewentualnego rozstania lub śmierci partnera, może pomóc w uniknięciu nieporozumień, a nawet dramatów.
Gdy tylko pomyślę o powszechnych metodach nauczania języków obcych, ogarnia mnie złość. Szkolna metoda jest przecież kompletnie do niczego, a i tak większość korepetytorów ją powiela. Czy powiem bez bicia, że szkoła nauczyła mnie mówić po angielsku? Ciągle tylko kartkówki ze słówek, wkuwanie regułek i testy – a jak przychodzi do mówienia, to chowamy się pod stół albo za tych, którzy naprawdę znają język – czyli mówią.
Nie tylko kartki walentynkowe. Tradycje związane z dniem świętego Walentego w różnych częściach świata to coś więcej poza kupowaniem czekoladek. Zamiast kwiatów wręczają świnkę. Zamiast liścików miłosnych – listy do szekspirowskiej Julii. Jakie są najbardziej zaskakujące zwyczaje walentynkowe na świecie?
Nieprzypadkowo Zakopane nazywane jest Zimową Stolicą Polski. W przeciwieństwie do Pomorza lub Mazur sezon turystyczny trwa tu cały rok. Głównie dzięki temu, że w tym mieście i jego okolicy jest mnóstwo wyciągów i stoków, na których śnieg długo się utrzymuje. Nawet wtedy, gdy w innych częściach naszego kraju jest jeszcze jesień albo już wiosna.
W obliczu rosnących wyzwań związanych ze zmianami klimatu, coraz częściej pojawia się termin „efekt Pollyanny” – odwołujący się do tendencji ludzkiej psychiki do koncentrowania się na pozytywnych aspektach, pomijając przy tym negatywne lub trudne realia. Jest to fenomen, który może odgrywać istotną rolę w sposobie, w jaki społeczeństwo reaguje na zagrożenia zmiany klimatu.
Na zimowy odpoczynek wielu z nas chętnie wybiera góry. Górskie miejscowości mają do zaoferowania nie tylko szlaki narciarskie i piesze, ale unikatową kuchnię, choć potrawy w tych regionach są często dość kaloryczne, treściwe i rozgrzewające. Jakie są popularne dania ze stoków?
Kto się lubi, ten się czubi? Izzy i Lucas ciągle się kłócą, choć jednocześnie coś ich do siebie ciągnie. „Ostatni dzwonek” to komedia miłosna opowiedziana z jej i jego perspektywy.
W Polsce można byłoby wykonywać znacznie więcej przeszczepień nerki, jednak pacjenci czekają nawet 15 miesięcy na wykonanie badań przygotowujących do transplantacji. Potrzebujemy dla nich szybkiej ścieżki badań.
Biżuteria od wieków towarzyszy człowiekowi, podkreśla strój, pozycję społeczną, a nawet osobowość. Jedak fakt, że ktoś nosi dany rodzaj biżuterii, określony model konkretnego rodzaju kolczyków czy naszyjników, nie oznacza, że ma określone cechy. Może jednak używać biżuterii, by wyrażać siebie. Jak robić to z głową i klasą? Sprawdź!
W kontekście zbliżającej się kolejnej edycji Wielkiej Orkiestry Świątecznej, warto sobie odpowiedzieć na pytanie, czy my, Polki i Polacy, potrafimy sobie wzajemnie pomagać? Czy robimy to chętnie? Czy pomagamy długoterminowo, czy raczej ad hoc? Jak działa system pomocowy i jakich ewentualnie zmian potrzebuje, by lepiej wspierać potrzebujących?
Jeśli jako rodzic zastanawiasz się, w jaki sposób możesz zapewnić swojemu dziecku komfortowy sen i co możesz zrobić, by spało najlepiej, zwróć uwagę na to, w czym śpi twoja pociecha. Bardzo duży wpływ na komfort snu ma odpowiednio dobrana piżama.
Masz małe mieszkanie? Nie musisz rezygnować z roślin doniczkowych! Odpowiednio zaprojektowany mini ogród harmonijnie wpisze się w niewielkie pomieszczenia, wprowadzając do wnętrz naturalną zieleń. Obecność roślin w naszym otoczeniu będzie pozytywnie wpływać na samopoczucie domowników, redukując stres oraz sprzyjając wyciszeniu i głębokiemu relaksowi. Sprawdź, jak zaplanować i pielęgnować taki mały ogród.
W mroźne dni, kiedy zimowy blues staje się codziennym towarzyszem, często sięgamy po czekoladę dla pocieszenia lub cieszymy się każdym kęsem ulubionego ciasta. Wydaje się, że w zimowe chłody jedzenie może znacząco wpłynąć na nastrój. Czy faktycznie tak jest i przysmaki mogą wpływać na nasze emocje?