Takiej akcji społecznej jeszcze nie było! Trzeci etap wyjątkowej inicjatywy „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” – dedykowanej osobom, które chcą zmienić dietę oraz podjąć aktywność fizyczną właśnie się rozpoczął! Grupa 100 wykwalifikowanych multidyscyplinarnych trenerów z całej Polski czeka na nowych podopiecznych. Teraz i ty możesz wybrać swojego trenera i odchudzać się bezpłatnie pod okiem profesjonalistów. Nabór chętnych już trwa!
Akcja społeczna „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” polega na bliskiej współpracy między trenerami a osobami chcącymi zmienić swoją sylwetkę i tryb życia. W inicjatywie bierze udział aż 100 wykwalifikowanych multidyscyplinarnych trenerów z całej Polski. Zasięg ich działania jest olbrzymi, chęci jeszcze większe, a cel to 1000 kilogramów mniej na wadze! Praca trenerów z podopiecznymi nabiera tempa, a kilogramów ubywa – już jest minus 485!
Na czym polega akcja?
Zadaniem trenerów jest nie tylko odpowiednie opracowanie zestawu ćwiczeń oraz zasad żywienia dla każdej z osób, biorącej udział w akcji, ale też trening motywacyjny. Niezależnie od tego, jaki rodzaj dyscypliny sportowej reprezentują, czuwają nad postępami swoich podopiecznych każdego dnia. Jak na trenerów personalnych przystało prowadzą podopiecznych „za rękę”, ucząc ich zdrowo żyć i prawidłowo ćwiczyć. Program zajęć układają w oparciu o takie czynniki jak: dotychczasowy styl życia, stan zdrowia czy możliwości fizyczne podopiecznego. Wraz z każdym zgubionym kilogramem chęci trenujących rosną. Biorą udział w treningach, nawet wówczas, kiedy siłownie, kluby i baseny, pozostają zamknięte, chwalą się postępami, dzielą przepisami na dania fit. Ich postępy można śledzić na:
https://www.facebook.com/odchudzamypolskezevalawrence
https://www.instagram.com/odchudzamypolskezevalawrence/
Kilka miesięcy temu sama dołączyłam do akcji w roli podopiecznej. Zainspirował mnie wysiłek podejmowany przez osoby, które uczestniczyły w projekcie. Postanowiłam konsekwentnie trenować i dawać innym przykład. Jestem niesamowicie dumna zarówno z postępów podopiecznych, jak i z zaangażowania wkładanego w akcję przez trenerów. Ważny jest cel, czyli 1000 kilogramów, który sobie założyliśmy, ale równie ważna jest idea akcji „Odchudzamy Polskę”. Naszymi działaniami przeciwdziałamy problemowi nadwagi, dając wszystkim chętnym odpowiednie wsparcie i motywację. Jednocześnie dążymy do tego, aby każdy odnalazł swoją naturalną drogę do zdrowia i lepszej sylwetki – powiedziała Eva Lawrence, propagująca zdrowy styl życia i odżywiania w Polsce.
Trenerzy biorący udział w akcji pochodzą z różnych miast w Polsce, a specjalizują się w wielu dyscyplinach sportu, między innymi w: treningu siłowym, sztukach walki, treningu oddechowym, pływaniu, rekreacji ruchowej, a nawet MMA. Dzięki temu treningi są różnorodne, a uczestnicy są w stanie odkryć nowe możliwości, pozwalające na poprawę sylwetki i kondycji.
Wybierz trenera, odchudzaj się bezpłatnie
Trenerami w akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” są: Ada Lis, Adam Łatoszyński, Adam Maciejewski, Agnieszka Gudewicz, Agnieszka Gutovic, Agnieszka Kobus, Agnieszka Łachman, Albin Kozłowicz, Aleksandra Kucewicz, Alicja Szkamruk, Andrzej Gnatyszyn, Anna Jaschke, Arek Andrzejewski, Artur Swiercz, Bartek Sikorski, Bartłomiej Golonka, Bartosz Chyrek, Błażej Chyła, Błażej Wesołowski, Damian Biernat, Damian Rachwalski, Dawid Banasik, Dawid Wika, Dawid Zięba, Denis Romek, Filip Herduś, Gabriel Koperkiewicz, Gabriela Mykita, Gracjan Matuszewski, Helen Nowacka, Iga Kowalska, Ilona Dydjuk, Iwona Modrzejewska, Izabela Ledwon, Jakub Krupa, Jakub Matyjaśkiewicz, Joanna Stós, Joanna Wójcik-Soso, Joanna Zomerfeld, Justyna Ostrowska, Kacper Grażul, Kamil Giez, Kamil Huptyś, Kamil Madej, Kamil Osiński, Kamil Porowski, Kamila Piotrowska, Karol Brzeźnicki, Karolina Lejkam, Karolina Nowak, Kinga Żuralska, Klaudia Lampa, Klaudia Zaczek, Krystian Balowski, Krystian Chramęga, Krzysztof Ogrodowczyk, Kuba Sitarz, Maciej Gmurczyk, Maciej Jagiełło, Maciej Kozłowski, Magdalena Kozel, Maja Cylwik, Malwina Ciniewska, Marcin Klorek, Marcin Modrzejewski, Mariusz Cieślik, Marta Bąkowska, Mateusz Czarnecki Kiecol, Mateusz Kielich, Mateusz Palusiński, Mateusz Szygocki, Michał Majewski, Michał Tarnowski, Monika Leszko-Cichowlas, Monika Piwowarska, Monika Porażyńska, Natalia Łukasik, Norbert Chełczyński, Oktawia Brożyna, Patryk Hajduk, Paulina Certa, Paulina Skorupa, Paweł Marciniak, Piotr Niewęglowski, Piotr Walczyk, Piotr Wciorka, Rafał Kiszło, Rafał Radwański, Seweryn Sroka, Szymon Pachołek, Tomasz Damszel, Tomasz Petryczko, Tomasz Stańczyk, Waldemar Najduch, Weronika Liśkiewicz, Wiktor Kowalski, Wojciech Ciniewski, Wojciech Roszkowski, Żaneta Siwiec.
Na tym etapie akcji każdy może do niej dołączyć, wybrać swojego trenera w dowolnym mieście i odchudzać się pod jego okiem. Treningi są bezpłatne! Wystarczy tylko zgłosić się za pomocą Facebooka czy Instagrama:
https://www.instagram.com/odchudzamypolskezevalawrence/
https://www.facebook.com/odchudzamypolskezevalawrence/
100 multidyscyplinarnych trenerów czeka na nowych podopiecznych! Podejmiesz wyzwanie?
Republika Kobiet patronuje wydarzeniu.